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“壓縮有機元蘑，一小塊兒浸泡後可以炒一盤菜。味道很鮮香，搭配清香的芹菜，炒出的菜品非常好吃。不僅如此，這道菜養生功效也很顯著。潤腸、排毒、瘦身、健腦、防癌。”食材明細主料壓縮元蘑（25g）芹菜（250g）輔料油（適量）鹽（適量）白...
“簡單的家常菜【芹菜炒蘑菇】原汁原味好營養。。。”食材明細主料蘑菇（130克）芹菜（150克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒蘑菇的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、芹菜（已洗淨切段）2、將已清洗好的蘑菇放在案...
“芹菜是平時家常菜餚的主要食材之一，因爲芹菜的做法不復雜，葷炒素炒都可以，炒制時間長短影響也不大，還可以做餡料等等。關鍵還是養生保健食材，有降血壓助消化的功能。”食材明細主料芹菜（500克）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味...
食材明細主料西芹（1根）白玉菇（1包）鴻禧菇（2包）輔料蒜（3瓣）油（1大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒蘑菇的做法步驟1、西芹撕去粗絲，切小塊。2、蘑菇去蒂洗乾淨。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放西芹...
食材明細主料西芹（一根）蘑菇（適量）五花肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）雞精（適量）玉米油（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹肉片炒香蘑的做法步驟1、西芹、胡蘿蔔洗淨。2、食材：蘑菇。3、五花肉一塊...
“春野菜河芹有一種淡淡的香味，可用作涼拌，炒，配菜能去腥味。是一種富含鐵，鋅的高纖維蔬菜，河芹中還含有芹菜素，有很好的降壓作用。河芹可炒、拌、熗或做配料，也可作餡。”食材明細主料河芹（1捆）元蔥（半個）裏脊肉（80克）輔料油（少許）...
“芹菜營養價值很高，北美一般是生吃，但和瘦肉炒一下，孩子容易接受。芹菜非常容易熟，在鍋中時間要短。”食材明細主料芹菜（適量）輔料蘑菇（適量）肉片（適量）配料蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒芹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：300蘑菇：150輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.芹菜洗淨備用2.將蘑菇洗淨備用3.芹菜切段，蘑菇切片4.熱鍋冷油，將芹菜入鍋煸炒5.待芹菜變成透明色，將蘑菇...
食材明細主料芹菜（適量）蘑菇（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）玉米油（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒口蘑的做法步驟1、準備材料。2、.準備調料。3、將芹菜切段蘑菇十字切開。4、鍋中倒適量玉米油，放入...
食材明細主料五花肉（適量）芹菜（適量）蘑菇（適量）小蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）雞精（適量）老抽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蘑菇炒肉片的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱放入蔥花炒香。2、倒入肉片翻...
“蘑菇洋蔥炒芹菜是一道簡單快手的家常菜，味道鮮美，營養價值高。”食材明細主料白玉菇（200克）洋蔥（半個）芹菜（4棵）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇洋蔥炒芹菜的做法步驟1、白玉菇200...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小葉芹：適量口蘑：適量輔料蔥花：適量薑片：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.將小葉芹去掉根部和黃葉，清洗乾淨。用沸水焯過。2.焯好的小葉芹捏出水分，切段。口蘑...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：150蘑菇：130輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：蘑菇（已清洗）、芹菜（已洗淨切段）2.將已清洗好的蘑菇放在案板上切開。3.燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘑菇翻...
“這是一道營養成分相當豐富的早餐，當然媽媽們也可以給寶寶做來吃，不但營養豐富而且成品的顏色也能讓寶寶食慾大開。【營養小提示】口蘑：1、富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血...
“健康營養的一道美味。有機元蘑搭配圓白菜，簡單的素炒，清香爽口，味道很不錯。雖然是素菜，功效卻是很多，很養生的。”食材明細主料壓縮元蘑（25g）圓白菜（350g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難...
“很喜歡野生元蘑的香味，只是清洗很麻煩，爲了美食，忍了。”食材明細主料鴿子（1只）幹元蘑（1把）輔料食用油（半湯匙）純淨水（適量）調料蔥（小許）滷肉料（小許）食鹽（1.5克）生抽（10克）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）元蘑燉鴿子的做法步...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹元蘑：適量小油菜：適量五花肉：適量輔料蔥姜：適量鹽：適量具體步驟1.幹元蘑用水泡發，清洗乾淨。小油菜清洗乾淨。切點五花肉，蔥姜。2.鍋裏燒熱油，把肉倒進去煸...
食材明細主料芹菜（適量）豬肉（適量）餃子皮（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芹菜豬肉元寶餃的做法步驟1、豬肉剁成肉糜。2、肉餡中加入鹽，分3次加少量水，用筷子以...
“黃蘑味道鮮美，營養豐富，有"素肉"之稱。富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分，其中氨基酸含量尤爲豐富。是高營養、低熱量食品。野生黃蘑與芹菜搭配，是一道非常鮮香的養生菜。有着清熱解毒，潤腸減肥，補鈣補血，祛脂降...
“這道元蘑爆炒大白菜，親們可以試試，素炒，非常簡單，吃了還想吃，無法忘記的家常菜，物美價廉，有益健康。”食材明細主料元蘑（20g）白菜（3片）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）胡蘿蔔（1根）味極鮮醬油（適量）蘑菇粉（適量）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘炒芹菜蘑菇這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是蔬菜能夠提供纖維素，青菜和咪咕的搭配的顏色卻讓這道菜更加美觀，增添大家的食慾。其中芹菜給菜餚帶來香味...
“味道鮮美，鹹香適口，營養均衡，好吃又下飯！”食材明細主料芹菜（適量）鮮蘑（適量）肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜鮮蘑炒肉的做法步驟1、成品圖。2、鮮蘑適...
“元蘑與青椒、胡蘿蔔搭配的美味家常小炒，不但顏色漂亮，其味道更加鮮美，口感滑嫩，清淡爽口，比肉還香，家人團聚吃它不長肉，還健康！”食材明細主料元蘑（20g）青椒（1個）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）姜（適量）味極鮮醬油（適...
食材明細主料蘑菇（3個）黃豆芽（220克）芹菜（125克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）芹菜蘑菇炒黃豆芽的做法步驟1、食材：蘑菇（已洗淨）、黃豆芽（已清洗）、芹菜。2、將芹菜去根清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將蘑...
食材明細主料芹菜（適量）蘑菇（適量）雞肉（適量）輔料辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜蘑菇燒雞的做法步驟1、蘑菇洗乾淨切好，芹菜洗乾淨切好。2、青腳雞準備。3、油鍋燒至六成熟...
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