有關水炒鵝蛋-不加一滴油更健康的精選大全
食材明細主料鵝蛋(一個)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水炒鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋一個,打入碗裏2、加入適量鹽,生抽,少許清水,打勻,加點蔥末3、鍋裏倒入少許清水,燒熱倒鍋邊冒泡4、倒入倒好的鵝...
“蘇式紅燒肉源自蘇州,濃油赤醬是典型特色,做出來的紅燒肉肥而不膩、酥而不碎、甜而不黏、濃而不鹹。”食材明細主料五花肉(500g)調料生抽(半碗)老抽(1勺)料酒(2勺)糖(1勺)八角(2個)桂皮(2塊)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)高...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西方餐桌上的意大利麪,極具中國特色的炒麪。兩者的巧妙融合,變成了我們今天要學習的鵝蛋炒意麪。以前小時候上學前,父母總會要我吃一個雞蛋再走,說是十分...
您的瀏覽器不支援視頻播放,請用IE9+瀏覽器。經常高油高鹽的對身體不太好,今天做的菜就比較清淡。菜花就是花菜,地區不同叫法也不同。菜花直接炒的話不太容易熟,一般都可以提前焯水,焯到8分熟再回鍋炒。下油鍋炒的時候煨小...
“這是一款極其健康的早餐麪包,不含一滴油。又添加了全麥粉,含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子,營養多,口感又好。市面上一些麪包用的芝士、奶油、牛油,含有很高的飽和脂肪...
隨着大家生活水平的提高,對於食用油的使用也會經常變換一下種類,以便營養更豐富。胡麻油是西北地區常見的一種食用油,它具有延緩衰老、保護心腦血管、潤腸通便、減輕咳嗽、保護嗓子等功效嗎,可是說是一種進階的營養油。那...
食材明細主料雞蛋(三個)牛奶(100毫升)輔料食用油(12克)綿白糖(15克)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制健康奶油的做法步驟1、把三個雞蛋的蛋清和蛋白分離如左圖。2、用打蛋器順着一個方向打,打到很多泡沫。3、加入少量牛...
一個人的時候晚餐適合吃些什麼,大家都知道晚餐不要吃太多要吃少,不管是要養生還是要減肥的朋友,晚餐適合吃些蔬菜能量少的食譜,因爲晚上大部分是睡覺的時間,能量消耗少,所以吃多的話,消化不了就容易長肉,接下來爲大家推薦適合...
食材明細主料中筋麪粉(500克)無鋁泡打粉(10克)小蘇打(2克)黃油(36克)鹽(8克)雞蛋(2個)水(260克)輔料油(750克(炸油條用,消耗不多))鹹鮮(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制健康油條的做法步驟1、準備好食材,黃油提前融化2、所有的食材加一起...
“健康營養,簡單美味,老少皆宜。”食材明細主料油菜(一把)鵝蛋(一個)調料食用油(適量)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油菜炒鵝蛋的做法步驟1、自家養的鵝。2、鵝蛋洗一下皮。3、敲入碗中。4、加少許鹽攪散。5、新鮮...
“好久沒有給兒子做肉肉吃了,今天去超市買了個雞腿,回來就馬上操作起來。因爲要提前醃漬,第二天才能蒸,醃的時間越長越入味嘛。這道菜不用一滴油,健康又美味,肉也很軟爛,老少皆宜哦。作爲中秋宴菜,也是不錯的選擇哦。”食材明...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料糯米粉:60雞蛋:兩個輔料具體步驟1.糯米粉60克左右2.打入兩個雞蛋3.加糖和成糊狀。不要加水哦,就能成這樣的稀糊狀呢。4.平底鍋加熱後倒入少許油,將麪糊倒...
“很懷念新疆的大盤雞,無論拌麪還是拌飯都非常好吃,但是最近還是清淡,所以做了一些改良,用番茄熬製的番茄醬汁來替代大盤雞裏的醬汁,清爽不油膩,而且非常下飯和營養,雞肉的蛋白容易被人體吸收,增強我們的免疫力,酸酸口感的番茄...
“感覺中,似乎有一個世紀都沒有發佈過美食日誌和菜譜了。恍惚中,彷彿一切離我都是那麼遙遠。而這座山城重慶,從三天前的36度,陡然降到了今天的9度。烏雲密佈的天空下,朦朧的遠山籠罩在一層薄薄的霧靄中。今天的晚餐,蒜苗水...
水爲人類生命的根本,人可以一週不吃食物,但不可三日不進水,可見水對於人類的重要性,而在日常生活中,多喝水對於輔助治療許多疾病都有一定的作用,比如感冒發燒的時候或者痛經的時候,多喝一些熱水都可以起到緩解的作用,而對於健...
很早以前人們做菜用的油都是用肥豬肉提取的,後來聰明的人類發明了榨豆油。現在科技發達,市面上食用油的種類繁多,花生油、玉米油、黃豆油、橄欖油等等。每種食用油都有自己的獨特之處。今天我們來說一說橄欖油吧,橄欖油可...
寶寶,來到這世界,便成爲家裏的關注對象。作爲一個家庭的希望和未來,享受的那可是國寶級待遇,怕吃得不夠好睡的不夠香,大人們總是害怕對寶寶的照顧不夠充分,但即使細心照看,寶寶也不是照單全收,總有這樣那樣的問題,今天我們看看...
食材明細主料羊排(1000g)輔料西紅柿(1顆)蔥頭(1顆)調料姜(適量)花椒麪(3g)乾薑面(3g)醬油(30g)調和油(50g)幹辣椒(10g)鹽(20g)大蔥(適量)小蔥(適量)其他(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)不加一滴水的無水羊肉的做法步驟1、先將羊排以兩根肋骨爲界...
“不用一滴水,只用一種醬料就出鍋的醬豬蹄”食材明細主料豬蹄(1000g)輔料豆瓣醬(150g)料酒(20g)姜(20g)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)不放一滴水的醬豬蹄的做法步驟1、主料,已經清理乾淨的豬蹄2、輔料圖3、豬蹄入開水鍋裏焯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘大多數食客常吃的都是西紅柿炒雞蛋吧,我們這道菜是用鵝蛋搭配西紅柿,給大家呈現一道新的菜式——西紅柿炒鵝蛋。鵝蛋性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有卵...
“不焯水不加一滴水一滴油,做出百吃不膩經典紅燒肉🤩作爲一個肉食愛好者,嘗試了紅燒肉的。超多做法,最後呢~給大家分享一道最經典做法。”食材明細主料五花肉(適量)調料蔥(1段)姜(適量)蒜(適量)八角(4個)桂皮(4個)香葉(3片)幹辣椒(適量)冰...
香菇油菜是一道江蘇地區的特色菜,也是一道家常的傳統名菜,它用料簡單,做法也簡單,只需要準備洗淨的香菇和油菜,在油鍋裏翻炒,有的人還會加點蔥花料酒調味,但是就是如此用料簡單,做法簡單的香菇油菜不僅色香味俱全,而且還具有極...
“蛋撻,大家都喜歡吃,但是我在網上看到大家都是買撻皮,或買飛餅回來做,而且撻水裏面還有奶油,因爲我家拒奶油,有時給朋友做生日蛋糕,會剩一點奶油,偶爾做一次,吃的時候也會刮掉,因爲以前做過酥皮點心,所以,今天就大膽地用做酥皮點...
家裏人老少都愛吃,基本的早餐必備,口味偏淡主要是油炸屬於點心。自己做別外面買的更健康、安全,早餐四大金剛之一,配着甜豆漿、榨菜、油糕簡直完美,外酥裏嫩口感特別的好,自己在家也可以動手做做,簡單又美味!主料標準粉:330g酵...
“雞翅有太多的做法,煎、烤、燉、炸,都可以,我家以前大多數時候都是以燉爲主,爸爸總是偷偷帶兩寶寶去吃漢堡店裏的的烤雞翅,吃完一個個撅着油亮的小嘴兒瞬間就出賣了爸爸,和我一頓形容漢堡店的烤雞翅如何如何好吃,爸爸說,孩子...
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