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食材明細主料黃瓜（適量）牛奶（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜牛奶汁的做法步驟1、清洗好榨汁機。2、備黃瓜和牛奶。3、黃瓜切條。4、將黃瓜放進原汁機裏。5、邊榨邊放。6、榨成黃瓜汁。7、榨好的黃瓜汁。8、...
“胃火重的時候，除了飲食要清淡一點，醫生還建議每週吃二次"苦”，多吃苦瓜、苦苣菜、蒲公英等含苦味的蔬菜，今天用黃瓜和苦瓜榨個汁，解暑又養生！”食材明細主料苦瓜（1根）黃瓜（1根）輔料冰糖（適量）調料純淨水（1000ml）苦味（口味）榨（工藝）十...
“自己動手做果汁，其實很簡單，不但美味營養，還可以避免食用很多的添加劑，更能吃到新鮮的水果，原汁的水果或者蔬菜汁。原汁的蔬果汁”食材明細主料黃瓜（三條）輔料檸檬汁（三片）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原汁檸香黃瓜汁的...
“天氣越來越熱，既不願下廚房，又不願吃熱菜，索性拍兩根黃瓜果腹，同時滿足瘦身要求。”食材明細主料蒜（一小頭）黃瓜（三根）麻汁（一湯匙）輔料生抽（適量）鹽（少量）香油（少量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁黃瓜的做法步驟1、今年的...
“南瓜含有豐富的粗纖維、維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食的功效，其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，南瓜所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質...
“週六晚和六一翻破壁機的那本菜譜，看到牛奶哈密瓜汁，剛好冰箱裏還有半個哈密瓜，於是週日早上就安排上了。其實本來是打算芒果牛奶的，不過最近沒買到合適的芒果，上週買的一箱桂七不適合打芒果牛奶，新買的攀枝花凱特還沒到貨...
“我剛剛開通美食家賬號，看大家在網上不斷髮表自己的新作，我也來湊一下。第一次發表菜譜，希望各位朋友多多指導。這道菜做起來非常的簡單，味道也不差，酸甜可口，非常開胃，喜歡的朋友不妨一試。”食材明細主料黃瓜（2根）蔥（一小段）...
“很多人說減肥太痛苦，不僅要節食還要喝很難喝的各種果蔬汁，今天虎媽就來分享一個好喝好聞又減脂的健康飲品：蘋果黃瓜酸奶汁。”食材明細主料黃瓜（100g）蘋果（120g）輔料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜...
“寶寶輔食，適合9個月以上的寶寶。”食材明細主料牛奶（適量）南瓜（適量）麪粉（適量）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜小黃雞的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜上鍋蒸熟放入料理機中打成泥。3、南瓜泥...
“現在的生活壓力大，經常用腦的人太多，很多人在年少時就開始脫髮，特別是公司老總、程序員，由於用腦過度，會使頭髮越來越少，每天都在掉很多頭髮。很多人爲了頭髮進行吃藥，不想這麼早就“禿頂”，卻找不到有效的方法。前些日子據...
“小黃瓜可滋補肝臟，利尿、解毒、解酒、清熱、解渴的作用，是一種能加強體內水分新陳代謝的蔬果。本飲料可作爲解酒液來喝，提神醒腦。”食材明細主料小黃瓜（2根）橙子（3個）水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃瓜汁的做...
“蔬菜汁常常能解除體內椎積的毒素和廢物，因爲，蔬菜汁進入人體消化系統會使血液呈鹼性，把積在細胞中的毒素容解並排出體外。而且鮮蔬菜汁可以緩解疲勞，改善便祕，預防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可與檸檬汁，蘋果汁等...
食材明細主料香瓜（一個）牛奶（一瓶）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香瓜牛奶汁的做法步驟1、準備一個香瓜，一瓶牛奶，糖2、把香瓜削完皮，切成小塊。3、香瓜榨好4、加入糖，牛奶...
“#夏日飲品#黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素等營養成分，具有順發亮甲、美容護膚、清口氣、益腎臟、預防糖尿病，降脂穩壓等作用。夏日天燥，來一杯清清涼涼的黃瓜汁，即營養又解暑。”食材明細主料黃瓜（兩根）輔料蜂蜜（適量）清淡（口...
“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，不但能有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還可美白肌膚。牛奶木瓜汁，香味濃郁、清甜可口，有增強免疫、排毒瘦身，美白肌膚的功效。...
食材明細主料香蕉（1只）輔料黃瓜（1根）牛奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜香蕉牛奶飲的做法步驟1、食材，黃瓜，香蕉，牛奶，蜂蜜，2、去皮切斷放入榨汁機，加牛奶3、榨好後倒出，淋入蜂蜜！4、成品，清香爽滑！5、成品，一杯不夠喝！...
食材明細主料黃瓜（2根）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜汁的做法步驟1、準備好原料。2、洗淨以後去皮。3、切成大小合適的小塊。4、機器開啟，切好的黃瓜從進料口放進。5、開啟機器開關，慢慢將黃瓜推進就可以。6、...
“呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一舉兩得！~豆漿機做着非常方便！”食材明細主料青瓜（一條）蜂蜜（少許）牛奶（半瓶）涼開水（500ml）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶青瓜汁的做法步驟1、青瓜一根，洗乾淨切成塊。2、豆漿機上有刻...
食材明細主料黃瓜（3支）輔料涼開水（約1300毫升）配料冰糖（約20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮，切成小丁，備好冰糖。2、把黃瓜丁、冰糖放入豆漿機，加入涼開水。3、按下豆漿機的果蔬冷飲檔...
食材明細主料黃瓜（適量）輔料涼開水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刨去外皮切小段。3、放入料理機中，加適量涼白開攪拌成細膩的黃瓜汁。4、低脂又清淡的黃瓜汁。...
“吃過飯，兩個小寶貝都睡啦，幹什麼呢(⊙o⊙)？突然想到冰箱裏有西瓜還有牛奶，做飲品吧。我家有個小饞貓，我兒子，就喜歡吃，他午睡起來就可以喝啦，加油”食材明細主料西瓜（適量）輔料牛奶（兩包）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西瓜...
“一道減肥養生的果汁。”食材明細主料黃瓜（一根）酸奶（100克）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切片，酸奶準備一盒備用。我選擇的是水果黃瓜。2、將兩種材料放入榨汁機榨...
“黃瓜香蕉羊奶汁，有助於排便和養顏，低卡減脂。”食材明細主料香蕉（一根）黃瓜（一根）羊大師鮮羊奶（一盒（200g））原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜香蕉羊奶汁的做法步驟1、香蕉、黃瓜切片。2、黃瓜片和香蕉片切塊，扔進榨汁機，加...
“炎熱的夏季，人的胃口也變差了，這時不妨給自己和家人榨點新鮮的果汁喝，既清淡又可以補充果蔬的營養。黃瓜是應季的蔬菜，也可以當作水果來食用，它可以消暑解渴；有句俗話說得好：冬吃蘿蔔夏吃薑。夏季是人體損耗陽氣的時候，這時...
食材明細主料黃瓜（適量）蘋果（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蘋果酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊放入榨汁杯。2、蘋果去皮切塊放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、啓動榨汁杯。5、倒入杯子裏。6、...
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