有關這樣吃素更營養--金珠落玉的精選大全
“昨天接陽陽放學,路過超市,去買了個刷碗巾,然後陽陽自己去拿牛奶。不一會兒,人回來,手裏牛奶沒拿,拎了一包什錦菜。我一看,裏面就是豌豆、胡蘿蔔、玉米粒。說等用新鮮的食材再做,可陽陽說,這個多簡單呀,回家接着就下鍋了,媽媽,買...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔半根:適量胡蘿蔔半根:適量紅皮小蘿蔔7、8個:適量輔料萵筍:適量具體步驟1.將白蘿蔔、胡蘿蔔和萵筍削去外皮,用挖球器挖成球形。2.鍋內燒開水,放入挖好...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔:1條白蘿蔔:1條萵苣:1顆蝦丸:8粒芹菜:10公克高湯:1000c.c鹽:少許胡椒粉:少許輔料具體步驟1.取一小挖勺,將紅蘿蔔、白蘿蔔、萵苣各挖出4顆小球;芹菜洗淨切...
“這次總決賽的題目起的很好,一共四組,灰選的是D組:團團圓圓、萬事如意、步步高昇、招財進寶。這道菜是招財進寶——大珠小珠落玉盤,一位論壇裏認識的同樣喜歡美食喜歡烹飪的朋友幫忙起的名字。我覺得不錯,很貼合我的菜。...
“不用挖球器也能做蔬菜丸子哦..”食材明細主料胡蘿蔔(2根)青筍(1根)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)大珠小珠落玉盤的做法步驟1、胡蘿蔔,青筍,分別去皮,洗淨;2、取一根胡蘿蔔放置在案板上,用菜刀把它修成同等粗細,過於細的...
在我們的日常生活中,玉米時最常見的蔬菜美食之一,而且吃法百變,可烤玉米、可以煮玉米,也可以炸玉米粒,崩爆米花,麻辣香鍋、做玉米飯、農家一鍋出等,既可當做主食充飢又能入菜做一道美味的菜餚上桌。玉米營養成分相當可觀,但是...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料老豆腐:適量豌豆:適量蝦仁:適量香菇:適量火腿:適量菠菜:適量輔料鹽:少許雞精:少許蛋青:適量澱粉:適量麻油:少許具體步驟1.將豌豆在開水中燙熟盛出,火腿、香菇切丁...
無論是家庭或者學校,對中小學生的飲食都會很注重。處於發育期的青少年,所需的營養跟成年人的不一樣,有其特殊的一面。青春期是發育旺盛的時期,青少年所需的營養還要比成人的高百分之十三左右。另外身心活動也是高峯時期,所...
對於胡蘿蔔,有人喜歡,有人討厭,但這都無損於胡蘿蔔這個“小人蔘”的稱號。胡蘿蔔中含有花青素和胡蘿蔔素,可以有效防治夜盲症。對於胡蘿蔔的吃法,有人認爲生吃好,可以留住其中的胡蘿蔔素等,有人認爲熟吃好,可以更好地將胡蘿蔔...
小寶寶的飲食是有很多需要注意的,尤其一歲左右的小寶寶更要注意,因爲這個階段的寶寶基本都沒有吃母乳了,可能都是搭配着一些奶粉在食用,而且這個階段的寶寶因爲成長需要的營養也要更加高一些,光是單純的奶粉已經達不到身體...
現在,我們身邊越來越多的人都開始注重養身了,什麼晨起一杯水,飯後走一走都成了非常熱門的話題。而有些人就比較偏執,比如素菜主義者,就只吃素,什麼都不攝入,雖然吃素對身體有好處,但長期下來也會營養不良的。今天小編就給大家...
食材明細主料新鮮蠶豆(300克)輔料藠頭(少許幾粒)珍珠梅(少許幾粒)香葉(適量)花椒(適量)幹辣椒(1-2棵)配料鹽(適量)糖(適量)小磨麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大珠小珠落玉盤的做法步驟1、準備好的材料。2、將準備好的材料...
我們都知道是食療的作用有的時候是很慢又很快的,有的時候你會覺得食物其實就是普普通透過的吃飽肚子,卻不知道其實養生保健最好的不是吃保健品,化學合成的物質,而是吃這些簡單的食物,我們一起看看這次推薦的補氣血養顏粥哦...
玉米粥煮多久?這樣煮玉米粥才更加營養!玉米味道香甜,它是重要的糧食作物,小編小時候最喜歡跑到玉米地掰玉米,然後一層一層剖開它的皮,然後看媽媽把玉米放在鍋裏蒸,蒸熟之後抱着慢慢一個個弄下來放嘴上吃,啊,多麼美好的回憶呀!除...
“很清淡的一道菜,給腸胃減減負擔。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)青蘿蔔(適量)魚丸(適量)輔料鹽(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)珠落玉盤的做法步驟1、青蘿蔔刷乾淨表皮,將蘿蔔皮切下來,切下來的蘿蔔皮...
玉米是大部分朋友非常喜歡的一種食物,對於我們來說經常食用的做法是煲湯或者是炒制,但是大家有沒有嘗試過用烤箱來烤玉米?用烤箱烤出來的玉米會更加美味,所以下面小編給您介紹一下烤箱烤玉米的方法,讓大家在家裏品嚐一下...
準備時間:35分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香蕉:2個芒果:1個火龍果:1個葡萄:30顆輔料酸奶:250ml具體步驟1.香蕉去皮切成大小均一的塊狀2.芒果切成塊狀3.火龍果切成塊狀4.調整水果的顏色5.倒入酸...
說起素菜,很多小夥伴喜歡,也有很多小夥伴不喜歡,因爲很多小夥伴都是肉食動物,就喜歡吃各種肉肉,雞肉鴨肉羊肉豬肉牛肉,是肉都喜歡,是素菜都不喜歡。其實素菜也是非常有營養的哦,不僅僅是能提供維生素什麼的哦。而且,做成湯的話...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:半根白蘿蔔:半根輔料萵筍:一根紅皮小蘿蔔:7、8個具體步驟1.將白蘿蔔、胡蘿蔔和萵筍削去外皮,用挖球器挖成球形。2.鍋內燒開水,放入挖好的蘿蔔球...
大家都知道牛奶和蜂蜜是我們日常生活中能夠經常見到的食物,營養價值也是很高的。這兩種食物都屬於飲品類的食物。牛奶富含高蛋白,而且鈣含量也是很高的飲品,在生活中多數會給家裏的小孩或者是老人再或者是缺鈣的人羣食用...
萵苣別名春菜、生筍、千金菜等,蔬菜類具有利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿的功效,一般人羣均適宜,尤其是老人和兒童,但有溼疹、慢性支氣管炎、夜盲症一定要忌食,萵筍的選購選購萵筍的時候:應選擇莖葉粗大的,肉質會比較細嫩,多汁且...
黃豆也是分爲大黃豆和小黃豆的,可能大部分人都不太清楚吧,黃豆經常被用來打豆漿,到底哪種黃豆更適合打豆漿呢,哪種更具有營養價值呢?本篇文章就帶大家區分大黃豆小黃豆的不同。讓大家更加了解養生知識,喝更加有營養美味的豆...
銀鱈魚,美味又有營養,相信很多愛吃魚的小夥伴對銀鱈魚的喜愛一定是指數爆棚吧。銀鱈魚的做法有很多,燉啊,煎啊,香辣的,川香的,各種口味隨便你選擇。銀鱈魚在各家的飯桌上是常客。也被稱爲“餐桌上的營養師”,銀鱈魚,肉多刺少,含...
這個世界上有大口吃肉,無肉不歡的人,當然也就會有素食者主義,愛吃素菜的人,無論是葷菜還是素菜,美味都是吸引人最重要的指標,如果能把素菜做的美味,相信就算是肉食愛好者也會被它所吸引的吧!今天小編就來給大家介紹新素菜大...
鐵棍山藥作爲一種新穎的食材,出現在人們的視線裏,大家可能都很好奇,鐵棍山藥與普通山藥有什麼區別呢?顧名思義,鐵棍山藥的形狀就像一根棍,粗細均勻,直徑也比較小,比起普通山藥來顏色略深,表皮也更加薄,普通的山藥的斷面後極易...
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