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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料地瓜葉300公克:適量蒜泥15公克:適量辣椒碎少許:適量爌肉滷汁100㏄:適量糖少許:適量雞粉少許:適量香油1/2小匙:適量輔料具體步驟1.地瓜葉挑嫩葉洗淨備用。2....
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料地瓜葉300公克:適量辣椒片15公克:適量蒜片25公克:適量蠔油2大匙:適量米酒1大匙:適量糖1小匙:適量水15㏄:適量太白粉水適量:適量輔料具體步驟1.地瓜葉挑去老莖...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘地瓜葉煎餅,一天這食名就是一種享受,很有詩意感,亦有食慾感。其實它就是一道普通的家常菜,人人都可以上手自己做。這道菜有提高免疫力、止血、降糖、解毒...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘地瓜葉煎餅的食材簡單易得,而且他所需要的時間不是太久,往往能夠滿足上班族的時間,在短時間內就可以烹飪完成。所以大家在、選擇吃早餐時,可以選擇這一種...
食材明細主料地瓜(200g)麪粉(150g)輔料糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷葉地瓜餅的做法步驟1、麪粉加入溫水,揉成麪糰2、醒15分鐘3、地瓜切塊,蒸熟4、趁熱拌入糖,壓成泥5、醒好麪糰,擀成薄片,用杯子用力壓成餃子6、面...
說起地瓜,想必大家都不陌生吧。蒸煮皆宜,暖香可口。那麼地瓜葉能吃嗎?想起小時候的夏日,媽媽偶爾會用地瓜葉魔法般地做出一份清香四溢的爽口小菜,真是令小編感到懷念呢!感興趣的朋友下面就和小編一起來了解下地瓜葉都有哪...
“以前,地瓜葉常用來餵豬,不過,現代很多人都懂得了地瓜葉的營養價值,已經是現代人常吃的一種食物。地瓜葉的營養價值有哪些呢?1.纖維含量高。每100公克地瓜葉,熱量只有30大卡,膳食纖維則有3.1公克。地瓜葉纖維質之多,根據臺灣...
食材明細主料地瓜葉(適量)調料生薑(適量)大蒜(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒地瓜葉的做法步驟1、將地瓜葉洗好葉。2、放入蔥薑蒜。3、翻炒均勻後,就是一盤香噴噴的吵地瓜葉。小竅門鹽一定要適量,太多會鹹。...
蒜炒地瓜葉、涼拌地瓜葉、清炒地瓜葉、海米翻炒地瓜葉、枸杞地瓜葉湯等多種做法。地瓜葉的做法也比較簡單方便,把地瓜葉清洗乾淨,再加上蒜、小米辣、海米、枸杞等根據選單加上適量的配料,煮的過程中加上適量的醬油、食用...
食材明細主料枸杞葉(50g)麪粉(3勺)輔料十三香(適量)白胡椒粉(適量)食鹽(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞葉煎餅的做法步驟1、新鮮枸杞葉摘下葉片浸泡,洗淨瀝水。2、將枸杞葉切碎放入碗中。3、放入食鹽,白胡椒粉,十三香拌勻。4...
“地瓜葉,小時候家窮,經常到地裏採摘地瓜葉做菜,城裏人都笑我們那是餵豬的飼料,現酒店都有這道菜了,據說地瓜葉能增強免疫,淨化血液,殊不知可是個寶呵。”食材明細主料地瓜葉(200克)輔料油(適量)鹽(適量)蒜頭(少許)清淡(口味)炒(工藝)十...
“週末回婆婆家的時候,到地裏採了一些地瓜葉,回家蒸着吃,味道不錯。”食材明細主料地瓜葉(2把)輔料麪粉(1碗)鹽(1勺)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸地瓜葉的做法步驟1、新鮮的地瓜葉。2、地瓜葉洗淨控水。3、加入適量鹽拌...
食材明細主料地瓜葉(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)十三香(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉洗淨,控水。2、油鍋加入,放入十三香炒香。3、加入地瓜也翻炒,放入適量的鹽,雞精,菜蔫...
“從小起就愛吃地瓜,記的小時候媽媽做飯的時候會放幾片地瓜在鍋邊(小時候用的是那種下面燒柴火的大鍋)。當飯熟了的時候地瓜也熟了,地瓜吸收了濃濃的飯香,至今難忘!如今沒有用那種鍋了,只能單獨煎。地瓜益處多多我就不一一列...
將地瓜葉上的老莖幹摘取後清洗乾淨放入沸水中燙煮2分鐘左右後撈出,倒入各種調味品等攪拌均勻即可食用。這是最簡單的涼拌地瓜葉,抽去老莖是因爲纖維感明顯,爲了提升菜餚的食用口感。除了涼拌,地瓜葉也可以清炒後食用,口感...
食材明細主料地瓜(適量)麪粉(適量)輔料白糖(適量)植物油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜泥煎餅的做法步驟1、備地瓜二個,。2、蒸熟。3、用棒槌槌成地瓜泥。4、放進白糖。5、再放進麪粉合拌均勻。6、做成小餅。7、...
可以。地瓜葉的纖維感比較重,若是直接炒食的話需要將其表面的莖絲剝去一層,可以降低地瓜莖的苦味,使其食用口感更加的香脆可口。若是將地瓜葉泡製成醃菜的話,也不需要去皮,直接清理乾淨後放入罐頭中泡製即可,泡好的地瓜葉炒...
食材明細主料米(300g)白蘿蔔(適量)乾貝(幾粒)地瓜葉(一把)幹海鮮(若干)輔料鹽(1匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜葉菜飯的做法步驟1、準備好食材1。白蘿蔔(因是自家種的小蘿蔔所以切的比較大)2、準備好食材2,乾貝切細和其...
地瓜葉放鍋裏用水煮熟即可。煮地瓜葉的時候不要太久,太久過熟會影響口感,5至7分鐘爲宜。地瓜葉雖然好吃,但是會有蟲子,清洗的時候要認真仔細,沖洗3遍爲宜,沖洗完之後要扒開地瓜葉看看還有沒有蟲子或髒東西粘在上面,還有的話...
“地瓜葉滑滑膩膩的,口感很好”食材明細主料地瓜葉(500g)輔料大蒜(1個)花椒(2粒)醬油(1匙)醋(1/2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉擇去老梗,清洗控幹。2、地瓜葉切大塊,大蒜切末。3、油鍋...
食材明細主料地瓜葉(1把)輔料油(適量)腐乳(2塊)辣椒(1個)蒜頭(1個)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腐乳地瓜葉的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、熱油,下蒜頭3、下地瓜葉,翻炒4、地瓜葉開始軟,加入混好的腐乳汁和辣椒5、翻炒至熟,...
八分鐘左右。地瓜,又叫紅薯,可以把紅薯蒸煮或烤制等方式進行食用,紅薯葉也可以食用,蒸紅薯葉是南陽的特色美食之一,蒸紅薯葉是以紅薯葉爲主要食材,加鹽和蒜等輔料拌勻,放入鍋中蒸煮而成。...
“在老家,每到過年的時候家家戶戶都會炸麻花與麻葉吃,因爲家鄉那邊主產土豆,所以都是用土豆做的,在這裏,我用地瓜代替了,因爲家裏沒有買土豆,只有地瓜。覺得如果是南瓜的話應該做出來也好吃。”食材明細主料地瓜(適量)麪粉(適量...
“三月正是吃野菜的季節,艾葉是我最愛的野菜之一。艾葉煎餅,是我每年春季必吃的早餐之一,錯過了就要等一年。”食材明細主料艾葉(100克)麪粉(200克)輔料白砂糖(20克)花生油(6ml)生薑(5克)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)艾葉煎餅...
“夏天,尤其是雨後,地瓜葉總是爭相伸出鮮嫩的碧綠的新葉,不需要噴農藥,卻是青翠欲滴,惹人流涎。這個時節本地的館子裏最常見的菜品叫蝦醬地瓜葉,因家裏人不喜蝦醬的味道,直接換成了蠔油。(不知道菜譜中能不能把照片整齊地擺放...
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