有關蠔油荷蘭豆怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料荷蘭豆(150g)輔料蔥蒜(少許)調料蠔油(1勺)生抽(1匙)白糖(半匙)水(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭花洗淨用開水焯一分鐘。2、焯豆子時把蔥姜切碎,蠔油加生抽,白糖,水拌均勻備用。3、炒...
“愛香菇,更愛荷蘭豆,於是,合二爲一,加上一直鍾情的耗油,於是,蠔油版,香菇荷蘭豆,三分愛合成一體,我的蠔油版~~~香菇荷蘭豆,冒着熱乎氣出鍋了O(∩_∩)O”食材明細主料荷蘭豆(200g)香菇(100g)輔料白糖(25g)食鹽(10g)蠔油(20g)色拉油(10g)蒜(5...
“清香的西蘭花配以蠔油特有的濃郁蠔香,兩種味道一清一重,一香一鮮,相輔相成,清新爽口好滋味!”食材明細主料西蘭花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)李錦記舊莊蠔油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花...
“說實話,荷蘭豆還是初次吃呢,每次都以爲荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆,後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆,兩者一對比,差別還是很大的。買來試一試,沒想到,一家人都讚口不絕,尤其小寶,等我們吃飯的時候,大半都被他吃完了。清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹冬菇:3個胡蘿蔔:半個蒜苗:1根荷蘭豆:200輔料雞粉:少許清水:少許鹽:適量油:適量蠔油:1湯匙具體步驟1.食材:荷蘭豆、幹冬菇、蒜苗、胡蘿蔔。2.胡蘿蔔去皮洗...
“菜色瑩綠,鹹鮮適口,馬蘭頭有一股濃郁的香味兒,好吃😋。”食材明細主料馬蘭頭(適量)輔料玉米油(適量)蔥(適量)花椒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(一點)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油馬蘭頭的做法步驟1、馬蘭頭洗淨。2、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料幹辣椒:1根蒜瓣:三四瓣雞胸肉:一塊荷蘭豆:適量輔料豆瓣醬:適量蠔油:少許鹽:少許生粉(兌水):少許具體步驟1.準備階段1、荷蘭豆去一下莖,斜刀對半切,蒜瓣切片,幹辣椒...
“蠔油是潮汕地區常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素有"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘爲原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。現在我就來教大家做用蠔油做出美味的菜餚:蠔油西蘭花”食材明細主料西蘭...
“幹冬菇浸泡軟切絲,加入荷蘭豆,胡蘿蔔一起爆炒,調入鮮味十足的蠔油,好吃~值得推薦!”食材明細主料荷蘭豆(200克)幹冬菇(3個)胡蘿蔔(半個)蒜苗(1根)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(1湯匙)雞粉(少許)清水(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冬...
準備時間:無    烹飪時間:無對於荷蘭豆,他的一種最簡單的處理方法,就是油炸荷蘭豆,油炸荷蘭豆,非常的香脆可口,而且其中富含纖維素,其其他的營養物質,非常有利於人體免疫力的提升以及營養物質的...
“這道菜碧綠油亮的,口感清甜爽口,是一道美味的快手菜!”食材明細主料荷蘭豆(適量)油渣(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油渣炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去兩端及筋,洗淨備用2、油渣一湯匙備用...
“西蘭花的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。它的礦物質成分也比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料荷蘭豆:150口蘑罐頭:一罐白芝麻:15輔料品利橄欖油:2湯勺生抽:15鹽:1/2茶匙蠔油:3清水:少量具體步驟1.荷蘭豆依次去老筋。2.荷蘭豆依次去老筋。3.我用的是口蘑...
食材明細主料西蘭花(1棵)豆腐(1塊)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花豆腐的做法步驟1、西蘭花用水綽一下,炒的時候比較容易熟2、豆腐切塊3、西蘭花先炒,加少許鹽,加蠔油,再加豆腐進去,不然豆腐就...
食材明細主料油豆腐(適量)荷蘭豆(適量)大蒜(幾粒)西紅柿(半個)紅椒(半個)輔料玉米油(8毫升)鹽,(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒油豆腐的做法步驟1、所需要的食材準備好待用。2、油鍋燒至六成熟,倒入玉米油,煸炒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:200輔料蠔油:1勺鹽:2油:10ml具體步驟1.將荷蘭豆的兩頭去掉並去筋。2.洗淨的荷蘭豆放入加有鹽和油的開水裏焯燙一分鐘。3.將焯燙好的荷蘭豆撈...
食材明細主料荷蘭豆(200g)輔料蔥(適量)蒜(適量)蒸魚豉油(1勺)油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔥油荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去線。2、鍋中加水,加鹽油。3、放入荷蘭豆。4、放入荷蘭豆炒2分鐘。5、過涼。6、澆一勺蒸魚...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘我自己最愛吃的蔬菜就是西蘭花。因爲西蘭花的營養價鎮很高,營養成分在同類蔬菜中式最高的,所以西蘭花也有“蔬菜皇冠”的美譽。而且西蘭花最顯著的功效...
食材明細主料荷蘭豆(一斤)輔料肥肉(適量)蒜頭(適量)辣椒(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬油炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨瀝乾水分。2、切斷蒜頭,辣椒。3、肥肉切小塊。4、熱鍋下肥肉煎出油。5...
“很多東西不是一味的複製,也可以有小小的改變,就像這【蠔油西蘭花】一樣,我在蠔油里加入適量天成一品醬油,味道更鮮美,更入味,西蘭花的脆爽,加上料汁的鮮美,那真是好吃不用說謊的!過年的時候花點小心思擺下盤,是不是一盤很普通...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料蠔油(適量)一品鮮(適量)雞精(適量)蒜末(適量)水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花的做法步驟1、胡蘿蔔切菱片,西蘭花小塊鹽水泡。調菜汁:蠔油,一品鮮,雞精,蒜末,水。2、沸水...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:400輔料小幹腸:100胡蘿蔔:200豆油:適量蠔油:適量具體步驟1.準備好食材。2.荷蘭豆去絲洗淨。3.胡蘿蔔和小幹腸分別切片備用。4.做一盆水,等水燒...
“在我家一款爽口的涼菜,比起大魚大肉更深受歡迎!今來一款:響油荷蘭豆,方便快捷,美味營養哦。”食材明細主料荷蘭豆(適量)紅蘿蔔(適量)蒜(適量)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)香油(適量)辣椒粉(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時...
食材明細主料芥蘭(1000g)蒜(4瓣)輔料蠔油(2.5大匙)油(2大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油芥蘭的做法步驟1、蒜剁末。2、芥蘭洗淨,梗切段。3、熱油鍋,把蒜爆香。4、倒入芥蘭炒至稍軟身。5、倒入蠔油。6、炒至熟透即可。...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料大蒜(適量)配料蠔油(適量)植物油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨,掰小朵2、鍋中做水3、焯西蘭花4、焯好後再放涼水裏拔一下5、大蒜切末6、鍋中放...
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