有關什錦燕麥片的家常做法的精選大全
“燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣...
“審覈小編提示不能🈶️拼圖現象,所以這次的步驟比之前多了不少😛既然發佈菜譜,就是希望能夠分享給大家,所以步驟我也會盡量寫詳細。”食材明細主料小麥粉(500g(T65))燕麥片(90g)淨水(360g左右(含溶解酵母用的100g))輔料小麥粉(面板上...
“這款燕麥片脆餅是香香的,脆脆的,真的非常好吃,方子參照“薄灰”的,下次做的時候準備再加點材料,感覺會更加好吃。”食材明細主料食燕麥片(50g)低粉(50g)輔料色拉油(45g)綿白糖(40克)蛋(25g)泡打粉(1/2小勺)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)...
1、幹吃,目前市面上有可供幹吃的烘焙麥片,可當零食吃。2、沖泡,直接用沸水沖泡,放這幾分鐘待麥片即可食用,也可加糖或加奶。3、煮食,可以放入鍋裏混合其他的食材一起煮做成麥片粥。...
“做的時候很隨意,乾果根據自己喜歡的來添加,水果乾也是這樣!我用了楓糖漿,也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿,口感不如楓糖漿那麼好我的公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜...
相信許多朋友們都有吃過牛奶燕麥,特別是喜歡吃牛奶燕麥片的食客朋友們。牛奶燕麥片確實有着不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,也有許多朋友不僅喜歡吃牛奶燕麥片,更注重它的營養價值。今天就讓小編給大家...
1、燕麥片屬於麥片的一種,麥片卻不一定是燕麥片,麥片有純麥片和複合麥片兩種,燕麥片是複合麥片。2、燕麥的原料是燕麥米,可分爲鋼切麥片、燕麥片和快熟麥片,但在市場上卻是賣的多的是非快熟麥片,是燕麥片。3、純燕麥片沒有...
“我媽喜歡吃各種餅乾,只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食,各種配料的都有,只要不甜就行。”食材明細主料燕麥(120g)雞蛋(4個)麪粉(適量)輔料酵母(2g)調料花生油(100g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥饃...
“百合有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃的功效。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用即可對心腦血管病起到一定的預防作用;富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利於排便,的熱量低,升糖指數低,有...
“用烤箱做麥片,真是超級方便快手啊,而且滿屋子都瀰漫着迷人的香甜氣息,因此,我每年都要做好幾大罐子。買來的麥片,女兒看都不看一眼,自己做的香脆麥片,女兒最喜歡一勺一勺挖着幹吃,送給媽媽一些,媽媽最喜歡用它泡牛奶,其實,早上...
食材明細主料手擀麪(適量)輔料彩椒(適量)蒜薹(適量)洋蔥(適量)配料醬油(適量)香油(適量)雞精(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常什錦炒麪的做法步驟1、首先把準備好的材料切成小段。2、手擀麪煮熟,用涼水過一下。3、...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥片(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水,入鍋煮開,加入燕麥片適量,喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。...
“剩下的一點蛋液,不想就這麼吃掉,能用來做點什麼呢?印象中,孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的,翻出來一看,材料基本齊備,換算方便,就它了。原方3/10的量,只烤一盤,七片,短平快,半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾,總不得時...
食材明細主料燕麥(看食量)玉米片(兩小把)輔料牛奶(200ml)葡萄乾(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的,是生的,抓兩小把玉米片平鋪盤子內,用微波爐加熱一分鐘,吃的多的適當加熱一...
“有一次,同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的,感覺挺特別的,前段時間買了很多麥片都沒處理,淡麥片挺難下嚥的,所以想着也做成麥片糖試試,今天先少量試了試,加了白芝麻和蔓越莓,恩,吃起來挺香的!不錯,以後又有新零嘴了!”食材明細主...
“開胃又消食,健康不長胖!”食材明細主料盤吉米道燕麥片(適量)輔料佛桃酸梅湯(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸梅燕麥片湯的做法步驟1、準備材料。2、先將酸梅湯沖泡好。3、放入盤吉米道燕麥片,攪拌均勻。4、靜待1-...
“兒子上高三,每天晚自習回來還要再做幾道題才肯睡覺。回來不吃點東西還是會有點餓,吃多了又怕他睡不好,於是我就給他用燕麥片烤了這種脆脆的小餅,回來喝杯牛奶再來兩片燕麥片脆餅,燕麥富含膳食纖維,可產生飽腹感,又不至於增...
“燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。原本是用來做點心的,不過點心用不了這麼多,用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,它的降血脂、降血糖、高飽腹的效...
“關注美食天下有2年多了,這還是第一次髮菜譜,拍照弄的手機溼乎乎的,不過也很開心,以後會經常發的,美食,大家分享!喝湯非常養人,不管是濃湯還是蔬菜湯,這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個,簡單快捷,10分鐘就可以搞定,喝起來香...
“冬天來了,恨不得把一切水果都熱了在吃,吃貨的世界不分季節。”食材明細主料香蕉(一個)雞蛋(一個)燕麥片(適量)輔料澱粉(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥片的做法步驟1、準備好食材2、香蕉切塊3、裹上澱粉4、裹...
食材明細主料原味麥片(350克)南瓜子(100克)杏仁碎(85克)松子(30克)黃油(60克)蜂蜜(90克)輔料核桃(35克)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制什錦麥片的做法步驟1、原味麥片過篩,篩去粉質。2、將南瓜子和松子放入烤箱,用170°的溫度...
隨着社會的進步和發展,現在大家的生活都顯得很忙碌,麥片就逐漸走進了人們的視野,有人把它當成忙得沒時間吃飯時一衝就能吃的代餐食品,有人因爲大吃大喝的應酬太多把它當成清理腸胃的養生食品,但是大家卻分不清純燕麥和麥片...
食材明細主料純牛奶(250克)燕麥(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中,煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱...
食材明細主料即食燕麥片(適量)雜菜(適量)新鮮香菇(2個)西蘭花(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)什錦蝦仁燕麥粥的做法步驟1、食材:即食燕麥片、蝦仁(已清洗)、雜菜(已清洗)、新鮮香菇(已在鹽水浸泡...
“週末有陽光的早餐,懶懶的睡到太陽曬屁股,搗鼓冰箱裏面的有啥就吃啥,於是這個大雜燴的什錦酸奶麥片就出場了,做起來方便,吃起來也方便着呢。”食材明細主料自制原味酸奶(適量)烤麪包粒(適量)水果麥片(適量)火腿丁(適量)玉米粒(適量...
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