麥片和燕麥片的區別是什麼

1、燕麥片屬於麥片的一種，麥片卻不一定是燕麥片，麥片有純麥片和複合麥片兩種，燕麥片是複合麥片。

2、燕麥的原料是燕麥米，可分爲鋼切麥片、燕麥片和快熟麥片，但在市場上卻是賣的多的是非快熟麥片，是燕麥片。

3、純燕麥片沒有任何添加劑，包裝上沒有配料表，有配料表上面也只有一種配料，但營養麥片的包裝上都有配料表，配料裏含有小麥、大麥、麥芽糊精、砂糖、奶精等添加劑。純麥片呈扁平狀，形狀相對完整，經過處理的速食燕麥片更加散、碎，部分能看出形狀。