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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：100花蛤：350輔料蔥：1顆鹽：適量小蔥：1根香油：適量姜：少許具體步驟1.材料準備好，花蛤清洗乾淨，絲瓜切成絲，蔥切成蔥花，生薑切兩片2.鍋裏放適量水燒開，放入...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘光從名字上看，是不是有很多人和小編剛開始一樣，覺得冬瓜毛豆花蛤湯是一道不那麼好操作的菜呢？其實不是的，冬瓜毛豆花蛤湯其實還是很好做的，耗時短，省時。冬...
“漸漸遠離了夏日的高溫燥熱，秋風送來絲絲的涼意，似乎能吹進人們心裏趕走所有的煩躁......慢着！不要想太多了好嘛！你們沒發現雖然少了高溫的困擾，但身邊不少人的脾氣依然暴躁着，一言不合脾氣就上來了。這是由於漸入深秋，天氣...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：500輔料姜：適量生粉：適量鹽：適量蔥：適量油：適量香菜：適量具體步驟1.花蛤洗淨，加入料酒，在鍋中焯水。2.去殼3.鍋中加入水，姜花蛤。油，煮20分鐘4.生粉加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：400輔料醬油：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量白糖：適量料酒：適量具體步驟1.買的花蛤，先養一下，讓吐淨沙子2.花蛤放入水中洗淨3.放入盤中備用4.鍋裏放水，加...
“我經常睡醒覺後有比較多眼屎感覺不太舒服；中醫上說這是有點肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~花蛤就是這類食材。花蛤也叫文蛤，相傳乾隆下江南時，第一次吃到它，就覺得味道很鮮美，就譽它爲天下第一鮮。花蛤含有非常豐富...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘瘦肉玉米苦瓜花蛤湯是一道味道非常豐富的靚湯，特別適合夏天食用。苦瓜具有清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目的功效，而且維生素C含量很高。玉米的甜香...
食材明細主料花蛤（適量）鹹菜（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜花蛤湯的做法步驟1、自己泡的潮汕鹹菜備用2、花蛤用鹽水吐沙一兩個小時後抓洗乾淨3、鹹菜沖洗一下後切小塊4、生薑洗淨切絲5、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘夏天來了，估計不會每餐都很想吃飯，沒事就想想喝什麼湯吧，也別想了，喝今天推薦的瘦肉玉米苦瓜花蛤湯吧，清甜又解暑。步驟五那個看一看，（想快點可以用開水，但涼...
“早起的鳥兒有蟲吃！無論是大暑或大寒節氣，想要買到滿意的菜都要趕早。冬至進補時買菜，若去菜市場太遲，來到牛、羊肉攤連骨頭都不留給你；而像現在大暑時節，貝殼類攤位，上午10點半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。經常跟先生...
“絲瓜是一種夏日特有的蔬菜絲瓜絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能，想要變得年輕的女孩子們還不學做起來！！！！”食材明細主料絲瓜（半根）花蛤（200g）輔料蔥花（5g）姜（2片）調料鹽（3g）胡椒粉（2g）食用油（5g）料酒（10g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤蜊：適量輔料油：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.花蛤加鹽洗乾淨。2.薑切片。3.蒜切片。4.下鍋加油到姜蒜爆香。5.倒入花蛤。6.加水煮開。7.直...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料涮鍋用丸子：適量花蛤：十個左右白菜：1/4顆大白菜輔料蒜：一粒小蔥：一根鹽，雞精，味精，糖：適量白醋：兩勺具體步驟1.坐鍋燒水，燒水期間，可以洗花蛤，白菜切塊，蒜切片，小...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤蜊：400輔料豬油：適量料酒：適量蔥花：適量油：適量胡椒粉：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.花蛤蜊洗乾淨2.鍋內加水，加薑片3.放入花蛤蜊4.加料酒5.加少許鹽6...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：300g輔料油：適量鹽：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.花蛤洗好2.熱油鍋3.姜下鍋4.花蛤倒入鍋炒5.加入適量的水煮6.直至水煮開，放入適量的鹽7.再放點...
“這花蛤，是我扣下老公買回家準備辣炒花蛤的一小小部分，配上海鮮菇，可以稱得上鮮上加鮮，一鍋鮮呢。隨手放了點胡蘿蔔片，荷蘭豆，你吃你的炒花蛤，我吃的我花蛤湯，不許偷吃我的，噯！你怎麼還是把筷子伸我碗裏了？這種清淡的口味配你的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：100黃瓜：1根輔料生薑：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.準備好花蛤，將其洗淨2.黃瓜切成塊3.生薑切成絲4.將黃瓜、花蛤和生薑放入盆裏5.加入適量的水和...
“各有各愛啊，我愛那位只愛辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢調斯理的吃上老半天，每次無論是他或我買回花蛤，除了給他按老套路老方法炒，我總是要剋扣下少許，自已來個創新，對此，那人總是嗤之以鼻，說，啥食材總有最適合它的吃法，其它，我都不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有沒有吃海鮮的小朋友請舉手，我我我。不過只是偶爾吃吃而已啦，沒有熱愛的那種程度。我感覺我就是個隨便的人，你說吃什麼，只要我不討厭都可以。上次就是朋...
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道紫菜花蛤湯是一道特別好喝的湯，中國人歷來就有喝湯的習慣，所以湯的種類有很多，比如有酸菜粉絲湯、雞湯、魚湯、牛肉湯、青菜湯、三鮮湯……但所有的...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料花蛤：250冬瓜：一小塊輔料鹽：3勺料酒：2勺雞精：2勺蔥：1根生薑：少許具體步驟1.鍋裏放油，油熱了放生薑，花蛤下去翻炒，放點料酒，放水。2.把冬瓜切片放在花蛤裏面一...
“花蛤營養價值挺高，炒、烤、煮、蒸味道都不錯，但是有沙就會很影響吃飯的好心情，今天就教大家一個簡單的去沙的辦法。”食材明細主料花蛤（適量）冬瓜（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜花蛤湯...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘小白菜花蛤湯，綠油油的小白菜搭配鮮美的花蛤，帶來味覺的碰撞。不同一些辛辣刺激的湯菜。小白菜花蛤湯勝在鮮，香，營養豐富。小白菜的維生素自然不用多說，而...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玉米是一種營養豐富又好吃的蔬菜，香甜可口賣相誘人。苦瓜以其獨特的滋味備受人們的喜愛，花蛤是味道極鮮的一種海鮮，它的美妙滋味只要嘗過便久久無法忘懷...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：一圈花蛤：按需輔料味精、蔥段：各少許具體步驟1.花蛤洗淨後，加水加幾滴芝麻油，去沙，同時將冬瓜切片2.加請水，立即放入花蛤，開火，至水燒開，放入冬瓜，在至...
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