有關蟹肉牛油果沙拉配檸檬草西班牙涼菜湯的精選大全
食材明細主料螃蟹（1只）輔料紅椒（1個）黃瓜（1條）番茄（1個）檸檬草（1條）牛油果（2-3個）芫荽（少許）羅勒（少許）洋蔥（少許）配料鹽（少許）黑胡椒（少許）e（少許）橄欖油（（或食用油）少許）青檸檬汁（少許）青檸檬皮（少許）美奶汁（（Mayonnaise）少許）酸辣（口味）其他（工藝）半小時（耗...
“其實我自己一直很喜歡吃沙拉，新鮮的蔬菜配上酸爽的醬汁，健康又爽口，完全不用擔心發胖，還能飽腹，正是這個季節愛美女士的首選呢，自己做的，全部都是當季最最新鮮的蔬果，來吧，愛美女士們！~！~”食材明細主料圓生菜（300克）小番茄（4-5個...
“中式油條吃膩了的話也可以嘗試一下這款甜口的油條哦。”食材明細主料雞蛋（1個）黃油（35克）低粉（40克）清水（75克）輔料白砂糖（5克）糖粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西班牙油條的做法步驟1、準備好所有材料。2、把黃油，白...
“今天做一款西班牙油條吉事果，做法簡單，一口咬下去，外脆裏嫩，口感輕盈。配上一杯咖啡，就是完美的下午茶啦!”食材明細主料清水（150克）無鹽黃油（40克）白砂糖（10克）鹽（2克）低筋麪粉（80克）玉米澱粉（10克）室溫雞蛋（1個（約60克））輔料細砂糖（適量...
“牛油果堪稱水果中女王，因其豐富的纖維含量和營養成分，不僅有助於美膚，還幫助消化系統以及降低膽固醇含量，在國外非常盛行用牛油果做的各種料理，今天JuJu給大家介紹用其中一道人人都能做出來的簡單的牛油果蟹肉沙拉哦~~不...
“第一次嘗試着用牛油果做料理，沒想到效果不錯～牛油果、菠蘿和蟹肉很搭，酸酸甜甜的。蟹肉也可以用蝦仁代替，牛油果可以換成香蕉。”食材明細主料牛油果（2個）菠蘿（1/4個）蟹肉（2塊）番茄奶酪（1/4塊）輔料色拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...
“西班牙蔬菜牛肉湯的湯色豔麗清亮，口感酸甜鮮美。各種食材完全燉化在肉湯內，西式十足的烹飪和香料給味蕾帶來了新奇的異域感受。熱乎乎的湯，給這個凜冽的冬天，增加十足的暖意。”食材明細主料牛裏脊肉（500g）胡蘿蔔（100g）洋蔥...
食材明細主料全麥粉（50g）高粉（200g）糖（20g）鹽（3g）酵母（4g）水（180g）輔料麪包蟹（1個）球生菜（小半棵）千島醬（適量）黃油（少許）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）麪包配蟹肉生菜沙拉的做法步驟1、把所有材料放入麪包機裏開始和麪2、2個和麪程序...
“牛油果(Butyrospermumparkii)又稱爲酪梨、因爲外形像梨，外皮粗糙又像鱷魚頭，因此人們也常稱其爲鱷梨或油梨，油梨、樟梨，有一很大的果核，其果肉爲黃綠色，味如牛油，被稱爲“森林的牛油”。它的營養很豐富，是一種高能低糖水果...
“前些天逛新開滴萬象匯，吃了M記烤魚。閨蜜請滴，點了巴沙。以前都是吃草魚或黑魚滴，這次的巴沙吃起來，沒有以前滴新鮮，估計是冷凍品滴緣故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整條巴沙魚，一直都只見過魚片，原來巴沙魚長這樣子...
“牛油果營養價值高，規律食用還能達到瘦身效果，難怪最近如此流行。Guacamole是一道傳統的墨西哥沙拉，做法簡單，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明細主料牛油果（3個）輔料萊姆（2個）洋蔥（適量）西紅柿（半個）鹽（適量）清淡（口味）拌（工...
“今天呢要給大家分享最適合像最近這樣炎熱夏季可以當作一頓清淡的主食來食用的一道超有名的湯--gazpacho西班牙冷湯”食材明細主料番茄（3個）紅椒（半個）綠椒（半個）黃瓜（1/5個）洋蔥（1/5個）蒜（1/2粒）麪包（2片）橄欖油（6-7勺）醋（2勺）鹽（適量）...
“時光飛逝，一轉眼連四月都要結束了，發現自己的時間總是不夠用，不知道是不是因爲缺乏對時間的管理，感覺24小時好像太少，要是能在多幾個小時就好了（雖然知道是做夢的）今天帶給大家的是一款沙拉，有牛油果，西藍花，雞蛋還有蝦仁，健康...
“牛油果富含豐富營養，蝦擁有高蛋白質，蘋果爽脆，沙拉細膩柔化。”食材明細主料牛油果（1個）蘋果（0.5個）蝦（5支）沙拉醬（適量）輔料聖女果（適量）火龍果（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果蝦肉蘋果沙拉的做法步驟1、把新鮮基...
食材明細主料西班牙火腿（80g）吐司（2片）輔料紅酒（1杯）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西班牙火腿配吐司的做法步驟1、準備食材。2、吐司入吐司爐烤一下，一片切四塊，蘋果、黃瓜切片。3、將一片黃瓜一片蘋果，兩片火腿依次擺在...
“檸檬帶有酸味，還有一股沁人心脾的清香，炎炎夏日利用檸檬的清新入菜，不僅具有視覺及味覺上的新鮮感，口感上更是比一般料理來得清爽。”食材明細主料牛腱子肉（500克）輔料洋蔥（1個）小圓蔥（2個）檸檬皮（1個）檸檬汁（10毫升）迷迭香（1枝）羅...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料橄欖油：適量白葡萄酒醋：適量鹽：適量胡椒粉：適量蒜頭：適量具體步驟1.鮮蝦去殼入沸水焯熟後改刀切小塊；2.青紅椒切丁，蒜頭切末；3.油浸蛤蜊從罐頭取出切丁；4....
“這個菜譜比較適合夏季來吃，很清淡很開胃，而且製作簡單。”食材明細主料三文魚（250克）牛油果（1個）聖女果（6-7個）紫洋蔥（1/4個）生菜（適量）輔料檸檬（1個）酸奶油（1.5dl）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚配牛油果...
食材明細主料牛油果（半個）雞脯肉（80克）小番茄（幾個）苦菊（5克）紫甘藍（15克）沙拉汁（5克）輔料花生油（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、紫甘藍洗淨。3、小番茄洗淨。4、雞脯肉...
食材明細主料低粉（100g）輔料雞蛋（2個）其他牛奶（160g）白砂糖（20g）糖粉（適量）油（適量）黃油（25g）原味（口味）未知（難度）西班牙油條的做法步驟1、準備所有食材2、加入牛奶，黃油，白糖小火加熱融化3、低粉過篩加入4、迅速攪拌至無干粉5、開小火蛋...
低脂沙拉醬。平時去超市購買牛油果的時候也是需要挑選一下的，可以觀察下牛油果的顏色，顏色太清則證明牛油果不太熟，顏色太深說明太熟，因此購買的時候需要挑選中等顏色的。可以看它的表皮，不能夠挑選有破損和開裂的，這樣買回...
“西芹牛油果和聖女果，口味清新簡單”食材明細主料牛油果（一個）聖女果（20個）輔料西芹（一小顆）洋蔥（半個）胡椒粉（少許）鹽（1/3勺）檸檬（半個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹牛油果沙拉的做法步驟1、切半顆洋蔥，稍微用開水燙一下，去...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料黃番茄（3個）黃瓜（1根）輔料蒜（2頭）芹菜葉（適量）配料tabasco塔巴斯科辣椒醬（適量）白葡萄酒醋（1湯匙）鹽（適量）胡椒（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃色西班牙涼菜湯的做法步驟...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白色高湯：適量輔料胡椒粉：適量具體步驟1.將牛裏脊肉切成5公分的小丁，材料2的蔬菜也全部切成小丁狀備用。2.用小湯鍋燒熱3杯水，將牛肉丁放入汆燙約1分鐘，撈...
食材明細主料西蘭花（幾朵）水果蘿蔔（4個）紫甘藍（1大片）檸檬（2片）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜檸檬沙拉的做法步驟1、水果蘿蔔帶葉洗淨，紫甘藍、西蘭花洗淨。2、西蘭花掰成小朵，水中加點鹽燒開，放入西蘭花...
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