有關老少咸宜的精選大全
“女兒愛吃土豆泥，我怕熱量太高吃西蘭花🥦好有愛的沙拉😋”食材明細主料西蘭花（1顆）土豆（1個）輔料蛋黃沙拉醬（適量）培煎芝麻醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆泥沙拉的做法步驟1、西蘭花拆塊，過沸水。因爲孩...
“早晨吃什麼？一般講：早要好，午要飽，晚飯要吃少。好：因爲早晨起來好像食慾總是偏低的，還有一上午需要營養呢。所以早餐營養要合理充分，量不要很多。這天早晨起來，做完晨練，上網練卡片，登入淘寶領領金幣，再去白社會打打卡，好幾天沒...
“今天跟大家分享一道老少咸宜的煎餅：香蕉雞蛋餅。大人吃的量可以適量增多，香蕉可以整一根，味重的可以多添一個雞蛋[愉快]作爲輔食就適合長牙的（四顆牙以上），並且有一定咀嚼能力的寶寶吃噠。”食材明細主料香蕉（適量）雞蛋（適量...
“動圖看可看我博客^_^_361/blog/static/26890208820170672357159/”食材明細主料糯米粉（適量）紅豆沙（適量）輔料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米南瓜豆沙包的做法步驟1、南瓜去皮去仔，切成片狀，2、微波爐叮4...
食材明細主料豬肉末（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）老抽（少許（主要上色））雞精（適量）麻油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸肉蛋的做法步驟1、將買回來的豬肉末用水輕輕的泡洗一下，去掉表面的血水。...
“燉蛋因爲方便快捷，營養，而且口感細滑，特別受到喜愛。特別是寶寶們，孩子們，大人經常做燉蛋給他們吃，不僅如此，大人，老人也喜歡燉蛋，因爲口感很喜歡，也很營養呀這款燉蛋是我的私房做法，如果沒有雞湯，可以換成清水，裏面的豬肉丁可以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有關圓白菜的菜系有很多，個人認爲最特別的是圓白菜炒餅絲，其口感與手抓餅有異曲同工之妙，甚至比它更勝一籌。圓白菜的清甜爽口加上餅絲的香醇，這種老少鹹...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說到老少咸宜的菜式，當然要提到酸奶黑土豆泥了。黑土豆作爲黑色食品不但營養豐富，且多有補腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏髮美容等獨特功效。它的味道與普...
清蒸桂魚肉質十分細嫩，以無膽和少刺而大受歡迎。桂魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素。由於肉質細嫩易消化，所以是非常適合小孩、老人食用的。桂魚的蒸魚時間根據魚的大小而有所不同，時間最多不要超過8分鐘，否...
每到中秋節的時候，中華人民都會買月餅、麻餅之類的，慶祝團圓的日子。又到了中秋節，今年我們家不再只吃月餅，而是做五穀飯糰。首先，五穀就是一個好的寓意，象徵五穀豐登，飯糰代表了團團圓圓，中秋節吃五穀飯糰再合適不過了。主料...
臘肉是中國的特色醃肉之一，主要流行於廣東、四川和湖南一帶，臘肉通常都是在農曆的臘月進行醃製的因此被稱作爲“臘肉”。製作好的臘肉，煮熟後切成片，色澤鮮豔誘人，肥而不膩瘦而不柴，搭配軟糯可口的土豆一起燜飯特別好吃。主...
這是一個很多人都喜歡的山東菜，在很多餐館都是招牌菜，做起來非常的快，只需要準備提前花一點泡粉皮。總體來說時間也不用花費很長的時間，如果你喜歡吃炒蛋，又覺得要做一點新鮮意思的菜，可以做粉皮炒蛋，相信家裏面每個人都愛吃...
鱸魚湯是一種比較日常的菜品了，做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自...
烏雞白鳳其實就是長者白毛的烏雞，非常難得而且滋補。今天做的這道菜很適合立冬的時候吃，燉一鍋暖暖的湯，一大家子人圍坐在一起吃一頓飯，補補身體，這道湯加入了黃芪黨蔘紅棗枸杞，藥膳功能就更強了，而且味道很鮮美，不會有很重的...
鍋巴魚應該很少人有聽到這個名字吧？鍋巴魚就是把魚肉煎至金黃，像鍋巴一樣香脆可口。做法很簡單，自己在家也可以輕鬆製作。鍋巴魚是用草魚尾切成小塊，用薑絲、鹽、料酒和生抽醃製後，小火慢慢煎至魚肉變成金黃色。煎好的鍋巴...
紅薯葉子在近幾年被炒的很火，在以前的時候，紅薯葉都是被用來餵養牲畜用的，但是近幾年綠色文化興起，有機蔬菜的需求開始增加，於是紅薯葉子也漸漸進入人們的視線，並被廣大市民接受。紅薯葉口感爽滑，並且還有豐富的營養價值，是一...
“視頻連結地址：_show/id_XMTU3ODA5NjMwMA==也可以直接在優酷中搜尋“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料土豆（2個）輔料鹹鴨蛋黃（5個）小紅椒（1個）小蔥（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋土豆絲的做法步驟1、土豆兩...
鹹蛋通常都是指鹹鴨蛋，是中國的特色菜餚。鹹鴨蛋是以新鮮的鴨蛋爲主要原料，然後蘸上鹽巴醃製而成的。鹹鴨蛋製作方法十分簡單，自己在家也能輕鬆醃製。醃製好的鹹鴨蛋配白粥特別好吃，營養豐富，鹹度適中，老少皆宜。主料鴨蛋：30...
日常生活中，我們吃得最多的動物類食品，除了豬牛羊，最多的應該就是魚了。魚的生長週期很短，所以我們一年四季都能吃到肥美的鮮魚。魚類的營養不用說，那是相當高，一般生完孩子的媽媽們都會拿鯽魚湯來補身體，可見魚類對人體非常...
食材明細主料山楂（500g）輔料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味山楂糕的做法步驟1、山楂洗淨2、去核3、加水煮，水不要多，能與山楂齊平即可4、煮至軟爛5、料理機打成山楂醬6、不鏽鋼燉鍋加少量水，加冰糖，小火煮...
“芝麻肉鬆麻薯對所愛的人不一定是甜言蜜語，爲對方做一款美食也足以......不妨試試鹹口麻薯，一款很適合不喜歡甜口的老人，鹹香的肉鬆與外脆內軟的麻薯相結合，將會帶出怎樣的獨特口感？”食材明細主料雞蛋（1只）肉鬆（20克）芝麻（10...
準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：一根芝士片：1片馬蘇奶酪：30輔料酸奶：2-3勺煉乳：適量（可加可不加）具體步驟1.玉米一根足以，蒸15分鐘左右，蒸熟，用刮到將玉米粒刮下來。當然，你也可以買...
西米露糖水在化州糖水店裏一直都是熱銷品，經常去喝化州糖水的小夥伴們對於椰汁香芋西米露這道甜品應該是很熟悉的了吧？椰汁香芋西米露是由香芋和西米露爲主料，再淋上椰香十足的椰汁，清爽可口，甜而不膩，冷藏後的椰汁香芋西米...
“從收到攪拌機試用資格的那一刻，我就一直期待着這高端產品的到來~廚房剛剛大功告成，我就迫不及待來試用啦~今天爲我們可愛的寶寶打造一款營養米糊，老少皆宜，營養十足哦~”食材明細主料黑米飯（一碗）熟雞蛋（一個）黑芝麻（適量）開...
“春筍的鮮嫩配上自制爽口鹹菜，下飯首選菜。”食材明細主料鮮春筍（3支）鹹菜（少許）輔料鹽（少許）油（少許）生抽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）宜興鹹菜春筍的做法步驟1、春筍去殼，洗淨下鍋煮沸，轉小火約20分鐘。是爲了...
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