老少皆宜的清蒸桂魚圖解

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老少皆宜的清蒸桂魚圖解

清蒸桂魚肉質十分細嫩,以無膽和少刺而大受歡迎。桂魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素。由於肉質細嫩易消化,所以是非常適合小孩、老人食用的。桂魚的蒸魚時間根據魚的大小而有所不同,時間最多不要超過8分鐘,否則魚肉被蒸老了口感就不夠鮮嫩。

主料

桂魚 :一條

輔料

姜 :一小塊
蔥 :一根
蒸魚豉油 :適量
料酒 :少許
料酒 :適量

詳細步驟:

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第2張

第一步

準備好食材

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第3張

第二步

將桂魚洗乾淨,在魚背上切三道。

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第4張

第三步

然後把姜蔥切好(切一些薑絲蔥絲用清水泡着備用)

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第5張

第四步

桂魚加少許鹽料酒和薑片蔥段醃製15分鐘。

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第6張

第五步

待鍋裏水燒開後放入蒸架子,把桂魚放上去。nn?

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第7張

第六步

蓋上蓋子蒸7分鐘。(根據魚的大小來定)

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第8張

第七步

魚蒸好取出,將魚盤中的汁水到掉,再把薑絲和蔥絲擺上去。

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第9張

第八步

另起油鍋待油微微冒煙將它淋在放有蔥姜的魚身上。

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第10張

第九步

最後倒入蒸魚豉油。

老少皆宜的清蒸桂魚圖解 第11張

第十步

即可享受美味。

烹飪技巧

魚一定要鮮活,鮮活的魚做出來的清蒸魚肉質才鮮嫩。蒸魚一定要水開後再入鍋,這樣蒸出的魚肉才嫩。蒸魚蒸出的湯汁一定要倒掉不要,否則成品腥味會比較大。
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