有關山藥栗子粥怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料山藥(300克)大米(40克)輔料熟栗子(100克)糯米(60克)紅棗(7枚)配料枸杞(10克)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥栗子粥的做法步驟1、山藥去皮。紅棗洗淨。2、大米、糯米、枸杞。3、山藥切成均勻大小的塊。4、鍋裏...
“在中國,有關“粥”的記載,最早可追溯到周書。中國的粥在四千年前主要爲食用,並且有藥用之說。我喜歡喝粥,特別是一天工作後,粥更容易被疲憊的身體吸收。”食材明細主料大米(160g)排骨(250g)栗子(10顆)山藥(150g)輔料枸杞(少許)鹹鮮...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:50糯米:50輔料山藥:適量清水:適量栗子:適量具體步驟1.大米和糯米提前泡一下,這樣更容易煮粘稠。2.鍋中放水,水開後,放入大米和糯米煮,煮開後轉中小火...
食材明細主料栗子(350g)鐵棍山藥(1條)輔料紅糖(40g)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥栗子糖水的做法步驟1、將栗子蒸熟,備用。(忘拍了,這是蒸熟的)2、然後將栗子剝好。3、準備淮山一根。4、然後削皮,5、一小截一...
“栗子和山藥都是秋冬季節進補的好食材,尤其適合老人。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正...
“秋天是豐收的季節,菜市場雖然滿眼望去還是一片綠,但是南瓜栗子卻是秋天絕對的主角。金燦燦的顏色宛如陽光般溫暖,香甜軟糯的口感更適合男女老少食用,自身的甜味也是一道天然的開胃劑。如果用炒燉的方法,依然離不開油和鹽...
“以前做紅燒肉都是隻和一種配菜一起燒,這次用了栗子和山藥兩種配菜,沒想到非常好吃,蔬菜吸足了湯汁的肉香,別有風味,肉也肥而不膩,吃到嘴裏滿口留香,受到大家的讚揚,做了那麼多,一頓就光盤了,真美味!”食材明細主料五花肉(650克)...
“糯米與山藥熬粥,可強健脾胃。”食材明細主料糯米(100克)山藥(100克)蓮子(30克)雞心棗(8個)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蓮子山藥糯米粥的做法步驟1、備好材料2、蓮子提前泡一下3、3.泡好的蓮子洗淨去芯,山藥去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料栗子:50大米:100山藥:50輔料紅棗:10冰糖:少許具體步驟1.首先將山藥滾刀切塊。2.鍋中倒入小半鍋清水,水開後,下入洗淨的大米。3.大火燒開,再入山藥、栗子...
“小餷子在東北是家家都會吃的主食,特點就是非常容易煮熟,早餐吃這個最合適,省時好吃。”食材明細主料小餷子(50g)鐵棍山藥(半根)輔料水(適量)枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥小餷子粥的做法步驟1、鍋中加適...
“這款粥營養豐富,功效多多,是非常養生的一款粥。山藥藥食作用兼有,可以補腎養脾。黑米富含各種維生素與礦物質,可以益氣補血,還有抗癌的作用。蓮子更是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,是常用營養佳品。有益心...
“栗子是抗衰老、延年益壽的滋補佳品,山藥補脾益胃。這是一道鮮美滋補的雞湯。”食材明細主料土雞(半個)板栗(150克)山藥(200克)黑木耳(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)蔥(適量)黃芪(適量)紅棗(適量)姜(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度...
“前幾天看尋味中國,有個美食老饕就做了這個粥。夏季吃益氣去溼,很有感覺,今天也做起來!”食材明細主料薏仁米(100g)輔料鐵棍山藥(100g)富平柿餅(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁山藥柿子粥的做法步驟1、食材很簡單,如...
“天氣漸漸地涼了,也到了喝粥的季節了。一碗溫熱的栗子山藥粥,香香糯糯的,喝了暖心暖胃。栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。...
食材明細主料山藥(60克)百合(適量)蓮子(適量)紅小豆(適量)輔料紅棗(3枚)水(600毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥百合蓮子粥的做法步驟1、將上述材料用熱水泡發。2、準備紅棗3棵。3、鍋裏把水加上大火轉小火放上紅棗。4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘山藥栗子粥,早上來一碗香噴噴的山藥栗子粥怎麼樣呢?山藥栗子粥有着養胃的功效,在早晨吃很好呢。山藥吃起來膩膩軟軟的,拿來煮粥就和米相互融在了一起,有着...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬肚:適量山藥:適量栗子:適量輔料薑片:適量大蒜:適量花椒:適量八角:適量小茴香:適量料酒:適量具體步驟1.豬肚洗淨用鹽、醋少許麪粉搓洗衝淨2.焯水倒掉水,從新放...
山藥和栗子相信大家看到這兩個詞都不會感到陌生,它們都是在生活中很常見的食品。喜歡吃栗子的人不在少數,山藥也是很好的食材,它的營養價值豐富。但是大家或許有疑問,山藥和栗子能一起吃嗎,希望透過這篇文章來爲大家消除疑...
“山藥和栗子都是秋天成熟的果實。山藥性平味甘,能補脾胃、益肺腎;栗子能養胃健脾,補腎強筋。小米也有很好的食療功效,它不僅能補脾胃、補腎,還有很好的安心養神、滋陰養顏的作用。把栗子與山藥、小米同煮成粥,做法簡易,營養...
“蓮子味甘,性平,有補脾胃,止泄瀉,益腎澀精,補養心氣的作用。紅棗有補脾和胃,益氣生精,補血養陰的作用。山藥,味甘,性溫。健脾胃,止泄瀉,適用於脾胃虛弱,食慾不振者。此粥有益氣健脾,養心止瀉的功效。適用於脾虛泄瀉,帶下崩漏等症。...
“粥加山藥一起煮,口感粘粘的,越發想多喝一碗。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)山藥(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥粥的做法步驟1、大米小米適量,洗乾淨。2、山藥,洗去泥土,颳去皮,切成小薄片。3、山...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料熟板栗:130山藥:180大米:80輔料水澱粉:適量具體步驟1.熟板栗剝皮備用2.山藥洗淨去皮切斜段3.大米淘洗乾淨備用4.湯鍋中倒入適量的清水,將以上食材全部...
“女性氣虛脾弱者尤爲適用”食材明細主料蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)輔料糖(可選加)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料~蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100輔料油:適量鹽:適量山藥:適量栗子:適量具體步驟1.大米淘洗乾淨後,放一湯匙植物油適量精鹽,拌勻醃漬30分鐘。2.栗子用刀在頂部切十字口。3.栗子...
“原料:粳米適量胡蘿蔔半根山藥半根去皮栗子5-6顆色拉油30G鹽適量做法:1山藥去皮洗淨切丁2胡蘿蔔洗淨去皮,切成細小的小丁3栗子清洗乾淨後切成小丁4熱鍋下油,放入胡蘿蔔煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山藥丁繼續煸炒...
熱門標籤
-
豬骨湯麪線怎麼做好吃
現在害怕吃雞肉的童鞋看過來——鮮蝦玉米小
花旗參石斛煲雞的家常做法
肉末茶樹菇粉絲煲怎麼做好吃
鮮蝦炒怎麼做好吃
雞蛋肉堡的最正宗做法
蔥姜原味老雞湯
牛奶玉米餅
西葫蘆雞蛋餡餃子
彩色小面魚怎麼做
草莓香蕉牛奶飲的家常做法
南瓜紅棗銀耳羹怎麼做
龍蝦乾貝粥怎麼做好吃
豆豉剁椒豆腐怎麼做
手抓餅香腸卷
冰凍脘魚怎麼做
肉腸角瓜怎麼做好吃
茄汁肉腸天使麵
蔥香白灼豆腐的做法
香腸章魚的做法步驟
尖椒炒人造肉的做法步驟
甜菜根桔子生薑汁的做法步驟
焦糖棉花糖戚風的家常做法
中種法香甜煎餅的做法
減脂蕎麥麪怎麼做
西芹香乾小炒的最正宗做法
蔓越莓芝士焗薯角怎麼做好吃
胡蘿蔔西蘭花的家常做法
羊肉莜麪怎麼做好吃
多彩壽司卷的最正宗做法
奶棗製作步驟
蒜末拌海帶的家常做法
蛋黃餡珍珠丸子怎麼做好吃
香滷鴨塊的最正宗做法
土製叉燒包
燜大米飯的最正宗做法