有關清涼消暑：姜棗茶的精選大全
“夏天最好的養生方法之一就是喝姜棗茶。”食材明細主料生薑（適量）紅棗（適量）輔料飲用水（3碗）老紅糖（1塊）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜棗茶的做法步驟1、備好食材。2、生薑拍裂，紅棗切一刀方便煮透。3、食材放入小湯鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬油炒苦瓜夏天比較清涼解暑的一道菜，炒起來也超簡單，所以媽媽總會做這道菜給我們吃，鮮美的肉香把苦瓜也帶着好吃起來，我喜歡吃炒過比較軟的苦瓜，這樣就不...
“鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養顏的功效。”食材明細主料鮑魚（500...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量胡蘿蔔：適量玉米粒：適量冬菇：適量黃瓜：適量輔料鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.冬瓜、胡蘿蔔、黃瓜洗淨去皮切丁，冬菇泡發後擠去水分切丁；2.鍋內裝好水...
食材明細主料冬瓜（適量）陳皮（適量）姜（適量）輔料水（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜和姜。2、老陳皮。3、薑切片放入鍋中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片。6、加入適量的清水大火煮開。7...
炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎炎夏日最終還是到來了，相信這道排骨綠豆湯絕對是夏日的必備湯品。排骨綠豆湯中的綠豆有着清熱解毒的功效，是大家公認的消暑聖品。而排骨綠豆湯中的排...
“古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。中醫認爲新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面有藥用價值.涼粉草，又叫仙人草，有消暑；清熱；涼血；解毒有功效，兩者加在一起，清涼爽口，口感豐富，是夏日消暑的好選擇”食材明細主料...
今天想要介紹給大家的文章主題非常適合現在的季節，我們想要給大家介紹到底都有那些適合在現在炎熱的夏天裏喝的消暑解渴的飲料呢，或者是茶飲呢，相信大家都是很感興趣的吧，那麼就跟着我們的文章接下去看看到底都是由哪些種...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料仙草粉：20糯米粉：50牛奶：一盒輔料紅糖：1大勺紅茶包：一個白糖：2小勺蜂蜜（煉乳）：少量具體步驟1.20克仙草粉放入鍋子中，加入1大勺紅糖和400克溫水攪拌均勻，然後...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料膳魔師養生壺：1只金銀花：4公克菊花：5公克桂花：1公克玫瑰花：8公克茉莉：3公克熱開水：1800㏄輔料具體步驟1.取一容器，將金銀花、菊花、桂花、玫瑰花、茉莉放入，以...
“今來一款簡易版的棗薑茶，這個季節手捧一杯，超讚哦！方便快捷，越喝越美麗！”食材明細主料紅棗（三顆）紅糖（適量）姜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棗薑茶的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅棗和薑片改刀3、小...
“綠豆糕是中國傳統特色糕點之一，屬夏日消暑小食。這道外觀漂亮，口感香甜，入口即化又清熱解暑的綠豆糕。”食材明細主料脫皮綠豆（400g）輔料低卡糖（15g）抹茶粉（3g）薄荷葉（適量）調料黃油（110g）模具（1副）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天出去玩了一天，精疲力盡，腦袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，對身體又不是太好。既然如此，一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼，既能清熱解...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時熊掌雪糕與一般的雪糕相比勝在可愛哦，市場上的雪糕的款式都太普通了，沒有什麼新奇的，同時呢，它與一般的雪糕一樣具有清涼消暑的功效呀，雖說製作這個花的時...
“茶喝過，茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等作用，對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。加入豆漿之中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅棗生薑紅糖茶聽起來很好聽，也很有食慾，那麼只是大家聽起來，你沒有試過真正做出來的食物，那纔是一個美味可口，色香味俱全的，食材本身營養豐富，市面上也容易...
食材明細主料綠豆（適量）紅棗（適量）輔料蓮子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑紅棗綠豆湯的做法步驟1、準備紅棗，綠豆，蓮子，冰糖2、洗淨放入電飯煲中3、按到煮粥鍵4、成品圖，清涼又消暑...
“花甲富含蛋白質以及鈣元素，這些對人體發育有很大的幫助，裏面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裏面的合成，還可以讓膽固醇得到更好的排泄，能從根本上預防膽固醇。花甲裏面也富含對人體有用的碘，適當的補碘...
“這個夏天，熱得吃不下飯，趁着週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備，綠豆...
“其功效可以幫助身體排毒、促進代謝、幫助消腫、排寒祛溼～”食材明細主料紅棗（6顆）輔料小黃姜（3-4片）調料紅糖（5克）甜辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）姜棗茶的做法步驟1、帶皮小黃姜3-4片、紅棗6顆去核、紅糖5g。2、放入鍋...
“綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人...
食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放...
“炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑輕食涼拌麪的做法步驟1、三味面各...
“竹葉代茶飲，有清熱消暑利尿的作用，紅棗健脾養胃，桂圓安神助眠，炎炎夏日經常飲用，消暑安神。”食材明細主料竹葉茶（1捏）紅棗（2枚）桂圓（2枚）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑安神茶的做法步驟1、準備食材2、桂...
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