有關西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯怎麼做好吃的精選大全
“這是我深夜爲老李準備的❤️愛心宵夜湯。最近他常加班，回來得很晚，一天三餐都在外面吃。可憐的娃，爲了我們這個家真是幸苦他了，以往他加班回來，我都會給他留一碗湯，等他回來喝。今晚家裏沒做飯，所以就有了深夜的蔬菜蝦仁湯啦...
“家常菜---西蘭花炒蝦仁”食材明細主料西蘭花（1個）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）蒜（4粒）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西蘭花掰成小塊，清洗乾淨控水。2、入鍋焯水。3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰花西蘭花菌菇湯所含營養物質豐富，腰花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，西蘭花在蔬菜中也可以算得上蔬菜之王，維生素含量極高，對人體有很多的益處。菌類食...
“孕早期、晚期菜譜。此菜色鮮味美，清淡適口，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C、尼克酸等多種營養素。中醫認爲，香菇味甘、性平，有益氣、補虛、健胃等功效，可用於食慾不振、吐瀉乏力的輔...
“菜品湯鮮味美，營養豐富！”食材明細主料蝦仁（100克）白玉菇（200克）絲瓜（200克）蔥（20克）輔料西紅柿（1個）調料醬油（2大勺）生抽（1大勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菌菇湯的做法步驟1、蝦仁處理乾淨，蝦背劃開不要切斷，絲瓜和西紅...
“少油少鹽，養生健康，味道鮮美，好吃不胖。”食材明細主料西蘭花（1小顆）海鮮菇（1袋）輔料蒜（3瓣）紅椒（1段）調料鹽（2g）牡蠣醬油（2勺）玉米澱粉（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菌菇西蘭花的做法步驟1、西蘭花和海鮮菇清洗乾淨。2、鍋...
“今天的菜家裏人愛極了，蝦頭炸了給奶奶補鈣。再用這鮮美的蝦油配炒了菌菇，真是鮮上加鮮哦。看到最後朋友們又在想了，今天牛媽家早飯又是吃麪。夥伴們，真是得這樣子哦。要不然真心的忙不過來哦。喜歡的朋友們也可以參考一...
“這道菜其實是偶然促成的。原本只是買了西蘭花，後來看到有賣滑子菇的，價格也不貴，順帶買了。也沒想好怎麼燒，回家開冰箱發現以前剩的蝦仁，便決定一起炒了。炒完覺得這樣的搭配相當的完美，兒子也是很配合，全部消滅了。簡單的...
食材明細主料圓蛤（適量）西蘭花（適量）蘿蔔（1個）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花圓蛤蘿蔔湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已清洗）。2、西蘭花、蘿蔔。3、將西蘭花掰成小朵洗淨，撈出待用。4、將蘿蔔...
食材明細主料袋裝蝦仁（300克）西蘭花（1個）白玉菇（1把）蟹味菇（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）料酒（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西蘭花雙菇炒蝦仁的做法步驟1、準備食材：西蘭花，白玉菇，紅線椒，袋裝蝦仁，蟹味菇（我忘...
“前幾天孩子生病吃藥，需要忌口，現在可以開葷了，做給孩子解饞的也分享給大家。”食材明細主料蝦（1斤）西蘭花（小顆）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（1小匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁西蘭花的做法步驟...
“超簡單的西蘭花蝦仁豆腐湯。低脂低卡高蛋白的蝦仁，配上豆腐和西蘭花，鮮美好喝，營養健康！”食材明細主料鮮蝦（10只）西蘭花（150克）南豆腐（200克）調料蔥花（適量）薑片（適量）食鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料西蘭花（一棵）大蝦（300克）輔料料酒（適量）鹽（3克）蒜（兩瓣）姜（一片）油（適量）澱粉（一勺）雞精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、大蝦去皮，蝦線，用料酒和少許鹽醃製5分鐘。再用澱粉抓一下。2、西蘭花...
“你敢相信嗎？這道簡單的不能再簡單的、調料少的不能再少的菜品，竟然出自廚師學校！”食材明細主料西蘭花（適量）蝦仁（適量）輔料木耳（可有可無）調料鹽（適量）味精（少許）調料油（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁西蘭花的做法步...
“這個湯非常適合一個人在家的時候吃，品種豐富，營養美味。”食材明細主料西紅柿（一個）白玉菇（一把）輔料韭菜（適量）雞蛋（一個）調料鹽（適量）花生油（一勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菌菇蛋花湯的做法步驟1、西紅柿，大蒜切...
食材明細主料蝦仁（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花蝦仁的做法步驟1、將蝦去蝦線洗淨後，攥幹水分，然後用廚房吸油紙吸乾水分2、將蝦仁弄成圓圈狀，然後滾上玉米澱粉，擺放...
食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）輔料豬肝粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西蘭花蘿蔔蝦仁粥的做法步驟1、胡蘿蔔，西蘭花焯水。2、西蘭花胡蘿蔔，蝦仁切碎。3、水燒開後放入大米和蝦仁。4、放入蔬菜。5...
“西蘭花非常有營養，搭配胡蘿蔔簡直完美，素炒，不油膩，營養健康還不長肉”食材明細主料西蘭花（適量）紅蘿蔔（適量）輔料蠔油（適量）蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）西蘭花炒紅蘿蔔的做法步驟1、西蘭花用淘米水泡...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量蘑菇：適量杏鮑菇：1個金針菇：1袋滑子菇：適量黑木耳、白木耳：適量幹香菇：適量土豆：1個濃湯寶：1盒輔料具體步驟1.準備好各種材料，菇類用開水焯一下...
“蘑菇胡蘿蔔炒西蘭花，營養豐富，味道鮮美，有減肥，去脂，潤腸通便的益處。還能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。”食材明細主料西蘭花（1個）白玉菇（100克）胡蘿蔔（半根）輔料香蔥（2棵）姜（1小塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔...
“蟹味菇、火腿、白蘿蔔不煮進火鍋也能美味的不像話生薑、枸杞一罐好湯怎能少的了”食材明細主料蟹味菇（80g）白蘿蔔（120g）枸杞（適量）輔料火腿（50g）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔菌菇湯的做法步驟1、準備食材：...
“蘿蔔清甜軟糯，搭配菌菇，湯品鮮美，喝上一碗簡直美味極了！”食材明細主料鴨湯（適量）蘿蔔（一根）菌菇（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔菌菇湯的做法步驟1、蘿蔔洗淨去皮切成塊備用。2、鴨湯適量。3、菌菇加...
食材明細主料蝦仁（適量）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水澱粉（適量）蒜粒（適量）調料鹽（適量）食用小蘇打（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、食材:蝦仁開背，西藍花剪成小朵，胡蘿蔔切絲。2、西藍花放...
“西蘭花不要太神奇，傳說中的減脂減肥。配上菌菇簡單的炒一炒，非常美味。點就是要把它煮熟了再炒。”食材明細主料西蘭花（半個）海鮮菇（一把）小蔥（一根）大蒜（二瓣）輔料鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
食材明細主料蝦仁（100克）蟹味菇（150克）輔料西蘭花（適量）彩椒（適量）配料蒜（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇蝦仁西蘭花的做法步驟1、將鮮蝦去皮後用牙籤在蝦背的第二，三節處...
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