有關紫薯燕麥米糊的做法的精選大全
“不用擔心吃胖的紫薯燕麥米糊,真是我的愛!不僅是熱量低,而且紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,燕麥降血脂、降血糖、高飽腹,一直都是健身減肥愛好者的需求。二者搭配口感好,營養豐富,你不妨也來試試吧!”...
食材明細主料燕麥(1把)紫薯(1個)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啓動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了...
“喜歡紫薯的天然色澤,喜歡紫薯的天然香甜,因爲紫薯具有獨特的營養價值,所以我經常會買一些紫薯回來,變着花樣給家人做美味。今天這款紫薯燕麥糊,只需要一個豆漿機,便可以十幾分鍾做出口味細膩甜滑,香味濃郁的營養糊,美味又健...
“今天跟大家分享的這道米糊,主要食材是燕麥和紫薯,做出的成品顏值高,讓人看了就有食慾,6個月齡以上的寶寶都可以吃(將牛奶換成配方奶粉沖泡的牛奶就行),兒童跟大人就更不用說了。燕麥富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動預防便祕...
食材明細主料牛奶(200g)紫薯(1只)燕麥粉(2勺)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯牛奶燕麥糊的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮切塊2、碗中放少許牛奶,再放燕麥粉拌勻備用3、將牛奶倒入鍋中4、再倒入備用的燕麥粉煮開5...
食材明細主料大米(50g)燕麥片(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥米糊的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨3、豆漿杯中放水,放入大米4、再放入燕麥片5、蓋上蓋按米糊鍵6、煮熟後放入糖拌勻即可7、成品圖...
“幾種營養豐富的食材,用破壁機半小時就可以喝美美的米糊。”食材明細主料紫薯(一條)山藥(一段)燕麥(適量)輔料冰糖(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥燕麥米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、...
食材明細主料紫薯(150g)輔料即食燕麥片(2勺)調料白糖(1匙)原味(口味)調味(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯,白糖,燕麥片放破壁機裏。3、加水至最高水位線。4、啓動米糊功能,程序結束即可。...
“紫薯不僅營養豐富,還具有特殊的保健功能,其富含的維生素A可以改善視力。淡淡的紫色,夢幻,美豔。春天多食五穀米糊,易吸收,口感好,對於不愛食用五穀的人羣來說,這實在是很好的選擇。😋”食材明細主料紫薯(適量)燕麥(適量)紅棗(適...
食材明細主料南瓜(一塊)紫薯(適量)燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯燕麥糊的做法步驟1、南瓜紫薯燕麥,按照步驟用養生壺完成熬粥(詳見我的同名菜譜)。2、這是打好的燕麥粥。3、取適量粥品放...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)糯米粉(適量)輔料白糖(適量)白芝麻(少許)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烤紫薯燕麥球的做法步驟1、成品。2、紫薯洗淨,去皮。3、切片,放入蒸鍋蒸熟。4、糯米粉,燕麥.白糖。5、紫薯蒸熟,壓成紫薯...
食材明細主料紫薯(250g)燕麥(20g)輔料配方奶(40g)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥棒的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、紫薯放涼,加入配方奶或者牛奶。3、放入料理機打成泥。4、倒入燕麥攪拌均勻。5、把紫薯...
“有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就爲吃什麼發愁,整天都是那些早就吃煩了,想換個口味換種吃法,最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起,既營養又好吸收,就算碰到平時不喜歡的食物經過這樣處理也更容易接受,無奈很多...
“營養功效:紅薯中的黏液蛋白能促進低密度膽固醇的排泄、降低心血管疾病的發生率,保持血管彈性。生薑的加入,起到驅寒的作用。這款米糊味道比較清淡,進食的時候可以適量加入少許食鹽調味,口感像砂鍋粥。”食材明細主料燕麥...
“光滑細膩,顏色漂亮,紫薯的香混合百合的清甜,好喝又營養😋”食材明細主料紫薯(一個)鮮百合(一把)燕麥(一把)大米(一把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯百合燕麥米漿的做法步驟1、紫薯一個去皮,冼一下。2、切...
“燕麥和紫薯都是減肥最好的食物,二者搭配飽腹感很強,顏值也讓人慾罷不能。今來一款:拉花紫薯燕麥糊,低脂飲食,減肥的小姐姐不妨一試,哈哈。”食材明細主料熟紫薯(適量)即食燕麥(適量)開水(適量)輔料酸奶(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分...
“紫米如果不做粥,好像就不知道怎麼用。然而,做粥的時候並不多,而且,即便是在喝粥時節的夏季,也鮮有扔進粥裏。似乎,只有在想要進補的時候纔會想到它。有沒有什麼法子讓它不僅僅只是在做粥的時候纔會被想到,而又能夠非常便利...
“寶寶輔食”食材明細主料大米(適量)燕麥(適量)輔料紫薯(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米燕麥紫薯粥的做法步驟1、準備,大米,燕麥,紫薯。2、大米和燕麥提前泡一個小時。3、放入鍋中加水。4、煮開放入紫薯丁在煮20分...
“紫薯富含花青素,抗癌養顏,但是口感卻有些乾麪,爲了讓孩子和老公喜歡吃紫薯,就做了這款米糊,有了薯類的纖維,也有了花生的植物蛋白,燕麥米和香米的加入,既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
食材明細主料紫薯(適量)燕麥(適量)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)甜香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯燕麥杯的做法步驟1、燕麥倒入容器內。2、加入牛奶蜂蜜攪拌均勻。3、紫薯上鍋蒸熟。4、切成小丁放入料理機裏放入牛奶打成糊...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥片(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水,入鍋煮開,加入燕麥片適量,喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)核桃(適量)調料冰糖(幾塊)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯燕麥核桃糊的做法步驟1、紫薯去皮,燕麥,核桃準備好。2、將紫薯切塊與燕麥,核桃,加入幾塊冰糖放入料理機。3、按五穀漿檔,3...
“早餐來一款:蜜薯燕麥糊,胃暖暖的!”食材明細主料即食燕麥(適量)蜜薯(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜薯燕麥糊的做法步驟1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麥加入開水煮軟3、放入適量蜜薯4、ACA小可...
“健康無油營養早餐”食材明細主料紫薯(5個)燕麥(2杯)鵪鶉蛋(12個)芝麻(適量)雞蛋(1個)輔料砂糖(10g)煉奶(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥球的做法步驟1、材料詳細,紫薯蒸熟加入砂糖,燕麥(桂格即食)和芝麻一起炒熟,鵪鶉...
“全粒燕麥的營養價值不用多說,那是極好的,親們可以找度娘看看。可是我們怎麼樣才能吃到優質的整粒燕麥呢?有一段時間,我煮着吃,可是難煮不說,煮好了也不怎麼好吃。也試着用全麥面蒸饅頭做麪包,可是用量總是很小很小。有了破...
熱門標籤
-
烤箱燒餅的
團圓飯牙籤牛肉的家常做法
竹笙勝瓜湯的做法
關中煎餅的做法
桃子雪碧果凍的做法
乳香藕片的做法
麻辣雜菇燙粉絲的做法步驟
蘆蒿炒薰乾的做法步驟
圓白菜炒蝦皮
三鮮餡兒餛飩的最正宗做法
兩款自制厚底披薩怎麼做
紅薯泥捲餅的家常做法
辣炒銀耳的做法
香香的茄子餅的最正宗做法
洋白菜燴排骨
青瓜聖女果拌培根的做法步驟
清炒大頭的最正宗做法
鮮蝦芝士塔的最正宗做法
十三香花蛤的做法
香烤法式羊肩排的做法步驟
清炒白玉菇的最正宗做法
油燜鹹菜的家常做法
海鮮炒烏冬
鹹香椿拌鷹嘴豆怎麼做
牛排骨清湯怎麼做
繽紛聖誕烤雞的做法步驟
五香豆腐乾炒肉
臘鴨臘腸煲仔飯怎麼做好吃
口感清爽
香腸泡菜炒飯怎麼做好吃
香炸鮁魚塊
木瓜椰奶凍的家常做法
龍馬油條的做法步驟
板栗南瓜豆漿的做法
甜瓜芹菜生薑汁怎麼做好吃
菜配
-
推薦閱讀
- 炒菜爲什麼要熱鍋冷油
- 土耳其拉長冰淇淋加盟哪家好
- 老爸做的蝦仁炒飯怎麼做美味好吃
- 蛋糕回縮的原因有哪些 - 教你一些製作蛋糕的小技巧
- 豆渣紅棗卷的做法 - 豆渣紅棗卷怎麼做
- 好吃的火龍果木糠杯怎麼做美味好吃
- 糖尿病人能吃獼猴桃嗎 - 原因是什麼
- 西安包子米線加盟店排行榜有哪些 - 想知道的小夥伴看過來
- 涼拌黃花菜的做法 - 功效與飲食宜忌
- 拉絲奶香吐司的做法 直接發酵法拉絲奶香吐司 拉絲奶香吐司怎麼做
- 怎麼加盟桂林米粉?
- 高血糖的危害有哪些 - 高血糖病人該怎麼吃
- 肉丁香菇土豆燜飯怎麼做美味好吃
- 祕製崇武魚卷 - 怎麼做美味好吃
- 奇異果的功效
-
猜你喜歡
- 新鮮竹筍處理 - 這些方法你用對了嗎?
- 香辣蟹腳(鉗)怎麼做美味好吃
- 清甜香軟青菜香菇包怎麼做美味好吃
- 山楂山藥的做法 - 山楂山藥怎麼做
- 美味的香酥炸帶魚怎麼做美味好吃
- 香煎珍饈黑椒苦瓜的做法 - 香煎珍饈黑椒苦瓜怎麼做
- 家家樂水果店每天開店多少時間,上午八點到下午12點,下午14點到21點?
- 渝哚哚每日預鮮酸菜魚 - 你的美味之選
- 排骨燴土豆的做法 - 排骨燴土豆怎麼做
- 抹茶長崎蛋糕的做法 喚醒味蕾的清新蛋糕----抹茶長崎蛋糕 抹茶長崎蛋糕怎麼做
- 我在西安灞橋區坡村 - 我想投資3—4萬開個奶茶漢堡店可以
- 加盟包子店什麼牌子好?
- 茶具有哪些品牌?
- DIY旋風椒鹽肉餅怎麼做美味好吃
- 火鍋加盟什麼品牌比較好