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“紅蘿蔔葉含有很多維生素，礦物質鈣鐵鎂鋅葉酸還有較高的鉬。但是很多人不知怎麼吃，挑選紅蘿蔔上面的比較嫩的秧和葉，放麪粉拌勻上鍋蒸，口感清新不油膩。”食材明細主料紅蘿蔔葉（適量）輔料白麪粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
“新的一年，祝大家步步高昇，所以做了美味可口的蘿蔔糕！”食材明細主料粘米粉（適量）廣式臘腸（適量）廣式臘肉（適量）白蘿蔔（適量）香菇（適量）蝦米（適量）輔料香蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔糕的做法步驟1、主要材料：白蘿蔔...
食材明細主料紅蘿蔔（適量）臘腸（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔蒸臘腸的做法步驟1、備紅蘿蔔，臘腸。2、切片3、擺盤4、淋上生抽和香油5、放進蒸鍋蒸10分鐘，將紅蘿蔔蒸熟。6、好香的紅蘿蔔...
“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）芹菜葉（一把）木耳（半把）輔料蒜（少許）調料香油（幾滴）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸胡蘿蔔絲芹菜葉木耳的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，削皮，切絲。2、滴幾滴油，拌勻，再撒少許面...
“紅，白，綠，色彩分明，鬆散不粘。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）土豆（半個）芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）山茶油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨控水。2、切成二指段。3...
食材明細主料紅蘿蔔（適量）肉泥（適量）輔料香蔥（適量）麪糊（適量）配料鹽（適量）油（適量）生粉（適量）十三香（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸紅蘿蔔釀肉的做法步驟1、備豬肉，紅蘿蔔，香蔥。2、肉剁成肉泥，香蔥切末，紅蘿...
“1、紅蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素可以在人體內可轉化爲維生素A,從而提高人體免疫力。2、胡蘿蔔纓子還可以幫助一些糖尿病患者控制血糖，因爲它裏面有一些可以降低血糖的物質。3、對防治高血壓有一定的作用。4、還有抗...
“白蘿蔔纓我一般用來包包子，賣菜的大娘說蒸一下更好吃。果真，鬆軟不粘，好吃。”食材明細主料白蘿蔔纓（適量）麪粉（適量）食用油（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸白蘿蔔葉的做法步驟1、...
“吃了一天的煎呀炸呀的，來點清淡點的蒸菜，既營養又美味。關鍵這道菜零基礎哦，沒下過廚房的老爺們也可以做的得心應手。”食材明細主料紅蘿蔔（一根）輔料大蒜（幾瓣）蔥（半段）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅蘿蔔絲的做法步...
“很鮮美的一道湯，有下乳、美白的功效，哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”食材明細主料鯽魚（兩條）大白蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）雞精（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲鯽魚湯的做法步...
“自己種的白蘿蔔，葉子很嫩就沒浪費炒一下就有一個小菜了。”食材明細主料蘿蔔葉（適量）臘肉丁（少許）胡蘿蔔（少許）輔料蒜末（適量）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蘿蔔葉的做法步驟1、準備:蘿蔔葉洗乾淨。2...
“在電飯煲裏與米飯同時蒸煮，米飯熟了，雞肉也蒸好了~非常適合討厭油煙一族，快捷方便又保住營養~”食材明細主料雞肉（半邊雞）輔料紅棗（6顆）枸杞（少量）胡蘿蔔（半個）生薑（少量）配料醬油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡...
“健康飲食，要吃一些粗糧，白米飯也要花樣着吃。”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、胡蘿蔔和紅薯去皮洗淨，切小丁備用。3、大米...
食材明細主料臘腸（適量）紅蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蒸紅蘿蔔的做法步驟1、備臘腸2、切片3、紅蘿蔔4、切片5、先將紅蘿蔔碗底6、再放上臘腸7、淋上生抽8、淋上香油9、放進蒸鍋1...
“胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在，另外還有多種維生素，食用胡蘿蔔葉子以後，會加快胃腸的運動，緩解便祕。蒸食，鬆散不粘，很好吃的😍😋”食材明細主料紅薯（一個）胡蘿蔔葉（適量）輔料麪粉（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油...
“蒸菜真不錯，少油少鹽清清淡淡的真好吃。”食材明細主料雞肉（四分之一）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（少量）生粉（少量）醬油（少量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蒸雞的做法步驟1、雞肉洗淨剁塊（可以請賣雞的檔口老闆幫忙剁好，回來...
“簡單美味，健康營養。”食材明細主料菠菜（一把）蒸紅蘿蔔絲（適量）輔料蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、蒸好的紅蘿蔔絲，放入盤中，備用。2、菠菜擇好，洗乾淨，入沸水...
“紅蘿蔔有減肥.軟化血管.助消化等作用。現在提倡低油低鹽的生活，蒸菜是最營養健康的菜。紅蘿蔔有小人蔘之稱，營養豐富。我蒸的菜，不粘，味道好，賣相也不錯。”食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料麪粉（少許）澱粉（少許）鹽（少許）花生油（少許）...
“紅綠相間，鬆散不粘。”食材明細主料芹菜葉（適量）胡蘿蔔（一個）輔料麪粉（適量）山茶油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉蒸胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔，芹菜葉。2、芹菜葉洗淨控水。3、芹菜葉切二指段...
“冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔原味吃最健康。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔半個胡蘿蔔一個。2、切條，切片。3、放入鍋中蒸開水蒸10分鐘。4、...
餐飲提問：茶葉加盟的步驟，從籌備到開店，一步一步要怎麼做？我ai小偉偉回答：茶葉加盟流程：選擇茶葉加盟品牌——選址（簽訂茶葉店租賃合同、支付茶葉店轉讓費、租金）——茶葉店設計——茶葉店裝修——茶葉店中島櫃、博古架、展架...
食材明細主料臘肉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）香蔥（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉蒸紅蘿蔔的做法步驟1、備臘肉和紅蘿蔔2、切片3、碼盤4、淋上生抽，蠔油5、蒸15--20分鐘6、撒上香蔥上桌...
紅酒，含有很多葡萄汁，是一種果酒，在西方上流人士中流行，現在已經風靡全球，受到很多人的青睞，我們時不時地小酌兩杯，既風雅又高端，又不失紳士風度，紅酒也是比較健康的酒品之一，不過很多人並不知道正確的紅酒的喝法，下面就一起緊跟...
“河南人愛吃蒸菜，很多菜都可以拿來蒸着吃，我個人也是酷愛蒸菜，蒸的菜稍有少鹽很健康，過年的時候也愛蒸上那麼一兩種，取蒸蒸日上的好彩頭。冬天正是胡蘿蔔上市的季節，我們這裏賣胡蘿蔔的都是大車拉着賣，帶胡蘿蔔纓子，買的時候...
“蒜香美味，筋道好吃，健康營養。”食材明細主料蒸紅蘿蔔絲（適量）輔料蒜苗（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蒸紅蘿蔔絲的做法步驟1、擇好的蒜苗，洗淨。2、切小段，備用。3、蒸好的紅蘿蔔絲，備...
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