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“今天做一款土豆泥薯條，土豆的營養豐富熱量低味道好，這款配方做好了可以冷凍儲藏，隨吃隨取、香氣十足，味道濃郁，入口香酥脆，沾一口番茄醬超級過癮。”食材明細主料土豆（500克）鹽（3克）黑胡椒（適量）玉米澱粉（30克）白芝麻（適量）輔料番茄...
“這個月餅模具還是去年換烤箱時一起送的，我不會做月餅，一直都是放着的，後來拿烤箱去嫂子那裏的時候就把這個一起拿過去了，那天去嫂子那裏看到這個模具一直放在那裏睡大覺。我就拿走了。本來還想把烤箱搬回來的，可是能力有...
食材明細主料土豆泥（200g）主料低粉（30g）色拉油（30g）咖喱粉（3g）辣椒粉（3g）鹽（1g）原味（口味）未知（難度）土豆泥薯片的做法步驟1、我們把材料準備這。2、把土豆去皮蒸熟，打成泥。3、加入麪粉，色拉油拌均勻，再加入咖喱粉，辣椒粉，鹽拌均勻。4、用...
食材明細主料土豆（一個）輔料鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆之薯條的做法步驟1、土豆切成粗條備用。2、鍋中放油，油熱，放入土豆炸熟撈出。3、放入盆中，撒上適量的鹽，攪拌均勻。4、盛入盤中，開吃！...
食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷...
“這是一道做法簡單，卻營養豐富的甜點，主要材料由紫薯和土豆組成，也是一道深受女士喜歡的減肥甜點”食材明細主料紫薯（一個）土豆（半個）輔料糖（適量）酸奶（一盒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯土豆泥的做法步驟1、紫薯和土...
食材明細主料土豆（2個）薯片（適量）輔料黃油（15g）白糖（適量）牛奶（適量）番茄醬（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薯片土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切片上鍋蒸熟。2、加黃油。3、用勺子壓碎。4、加適量白糖。5、加適量牛奶攪拌...
“昨天晚上做的，本來是試試的，結果真是太好吃了！推薦給大家，家裏有一桶薯片沒吃。還是前兩週出去燒烤時買的，豆豆也想不起吃這些小零食。就一直放在桌子下面，昨天晚飯做完了還比較早，豆爸沒回來。想着就蒸了兩個土豆，想再做個...
食材明細主料土豆（1個）瘦肉（1兩）輔料牛奶（60ml）蔥（1根）朝天椒（2顆）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、準備土豆一個，大小根據需要而定2、將土豆切成3CM的丁塊3、將土豆與生水放在一起煮，直到...
“紅薯漸進尾聲，來了一堆土豆當紅薯遇上土豆演繹出一道土豆泥夾心紅薯華夫土豆泥用鮮雞汁調味，加點黑胡椒碎增香鮮香味，似乎也很好”食材明細主料紅薯泥（100克）中筋粉（150克）水（30克）橄欖油（25克）細砂糖（15克）酵母粉（2克）輔料土豆（100...
紅薯澱粉就是透過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿...
“兩孩子愛吃薯條，外面油炸的，吃多了不放心，決定在家自己試一試，用土豆做薯條，不粘鍋煎的油少一些。”食材明細主料土豆（一個）輔料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）兒童土豆薯條的做法步驟1、土豆洗...
“在公共汽車上的電視裏學到了做土豆泥的小竅門，以前總是用勺子，很費力。這個塑料袋方法很好用。”食材明細主料土豆（適量（每人一個就夠了））輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）牛奶（適量）香芹碎（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥...
“薯泥焗土司居有甜糯的紅薯，而且有芝士的香，還有焗後脆脆的土司，很適合早餐或下午茶。之前有說過紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質還抗癌。現在說說全麥土司的好，全麥不僅含有纖維...
土豆洗淨，切長條，然後放到鹽水浸泡，刷上點食用油炸即可。放到空氣炸鍋不要炸得太快，炸的時候不要着急，也不要放太多的薯片，因爲太多的薯片會讓它們粘在一起。油炸時最好的方法是使用一種精煉的清香油，因爲這種油會給土豆原有...
“香辣微甜可口，外焦裏嫩吃着上癮。土豆味甘、性平、微涼，有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老等功效。紅薯有抗癌、通便減肥、提高免疫力、抗衰老的功效。”食材明細主料紅薯（1個）土...
“好久沒有吃油條了，偶爾吃一次應該沒什麼問題，自己製作的話還可以控制材料的應用，這次加入了紫薯泥和全麥麪粉，口感不錯哦～”食材明細主料麪粉（適量）全麥麪粉（適量）紫薯泥（適量）輔料泡打粉（2g）鹽（4g）酵母（2g）鹹香（口味）炸（工藝）數小時（耗時...
“最近好像和土豆有仇啦！蒸個紫薯花饅頭也要加點土豆泥，不過兩種薯混合在一起味道確實不錯，營養也更加豐富，因爲它們都有排毒瘦身，防癌抗癌的作用。”食材明細主料紫薯（1個）土豆（1個）高筋粉（200g）輔料酵母（2g）白糖（30g）牛奶（100ml）甜味...
說到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧，其實紅薯粉條這種食物味道很好，而且營養價值十分豐富，入口的口感也是十分有嚼勁，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，自制紅薯粉條的步驟有哪些呢？不妨讓我們一起去了解看...
紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等，有能有效保持血管彈性，預防心血管病，控制血糖的妙用，同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。此外，紅薯屬低脂肪、低熱能食...
“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰！哈哈借用下微薄上的打油詩一度被超重了，誰叫身邊同事都是苗苗條條的細女呢，我這體...
“咱貴州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一種。記得讀書那會，學校附近好多小攤子在賣洋芋粑，一放學，學生們就結伴往小攤跑。那會的我只有眼饞的命，因爲我媽從來不給我零用錢，更不准我在街邊吃東西（唉，我的童年時期真是可憐啊）。其...
食材明細主料土豆（2個）輔料食用油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆薯條的做法步驟1、準備兩個土豆洗淨削皮切成粗細合適的長條。2、把土豆條清洗兩遍澱粉。3、鍋裏水開放入土豆煮3...
紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物，也都是我們生活中很常見的蔬菜，不過，大家經常會發現如果買來的紅薯太多，放置時間久了就會長出新芽，紅薯本身也會變得皺皺巴巴，那麼，買回紅薯以後，我們究竟應該如何儲存呢？今天就來教大家幾招...
“準備時間：4分鐘烹飪時間：15分鐘”食材明細主料土豆（1個）輔料鮮肉（50g）鹽（1/2茶匙（3g））雞精（1茶匙（5g））胡椒粉（1/2茶匙（3g））油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆泥的做法步驟1、先要把買回的土豆去皮，洗淨。要有一小塊肉，切成...
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