有關黃瓜小米豆腐粥的家常做法的精選大全
食材明細主料黃瓜汁(適量)小米(適量)豆腐(適量)輔料肉鬆(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃瓜小米豆腐粥的做法步驟1、準備食材。2、小米加水,豆腐切塊放入蒸鍋中蒸二十分鐘。3、黃瓜汁裏滴幾點油。4、蒸好的豆腐放入小...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,大家趕緊...
“開春胃不好,熬點菜粥養養胃。。。據說,黃瓜粥可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用...
“當豆腐遇見五花肉、豆豉和紅椒後味道就變得豐富起來,特別是豆腐經過煎制以後,就變得有了那麼一些內涵。這是個家常的菜,雖是家常但過程有點繁瑣,不過這樣做出的豆腐味道是真的沒得說,味辣鮮香,很是適合用來下飯。”食材明...
“小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各...
“小豆腐,是北方的風俗食品,常見於山東百姓家庭,小豆腐其實和豆腐沒有關係,一般以蘿蔔纓、薺菜、茼蒿等爲主料,加黃豆糊或豆麪或者是豆渣熬製,清嫩鮮香,吃的時候搭配一點鹹菜末和大蔥末,以前我趕腳好像都不吃辣椒醬;小豆腐更多...
“黃瓜有好多種吃法,這款黃瓜釀豆腐,可是有豐富食材,不用開火,就可以做出清爽可口的夏日小拌菜,且又多種食材,滿足身體營養需要。也可當零嘴吃哦。特點:清香爽口黃瓜,嫩滑的豆腐,糯香蛋黃,微辣的榨菜和好吃的肉鬆,組合一個五味子...
食材明細主料黃瓜(適量)玉米(一根)豆腐(適量)豆乾(適量)生菜(幾根)雞蛋(兩個)韭菜心(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米豆腐沙拉的做法步驟1、豆乾切斷,韭菜心切斷,黃瓜切小塊,生菜切好。2、玉米,雞蛋提前煮...
“保溫杯🍵裏泡枸杞,你是“朋克”養生黨嗎❓不妨來一份黃芪小米粥🥣”食材明細主料小米(50g)輔料黃芪(15g)枸杞(12g)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃芪小米粥的做法步驟1、鍋中加入2000ml水🍵,放入黃芪〰️2、先用大火🔥煮...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘家常小米菠菜豆腐粥是十分受人歡迎的一道粥,無論男女老少都十分適宜喝,所以這是一道經典的粥,美味好喝健康,喜歡的朋友可以按照下面的步驟試着做一遍,注意...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,大家趕緊...
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消...
食材明細主料大米(100克)黃瓜(1條)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)大米粥黃瓜粥的做法步驟1、大米100克放鍋裏煮2、黃瓜洗淨3、切絲備用4、至8成熟放入切好的黃瓜絲5、再放入少許鹽,煮5分鐘就熟了6、好了出鍋...
“喜歡豆腐,沒有原因,也許是因爲它營養價值很高,也許因爲它怎麼做都好吃,也許……這款家常家常豆腐更是怎麼吃都不厭。整理照片的時候被寶貝看見了,她用小手指着電腦說:“豆腐,真好吃……”只要小饞貓說好吃,那絕對錯不了滴!豆...
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)黃瓜(適量)蒜(適量)豆腐(600克)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(少許)甜麪醬(少許)澱粉(少許)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜,西紅柿,切丁,...
“春夏季節是傳染病多發季節,特別容易發燒感冒。通常我們發燒時總是口中沒味道,可是又不能吃油膩的東東。我發燒的時候媽媽就特別喜歡做小米粥給我吃,好喜歡這個味道呢好吧,我也開始動手做吧。發燒營養餐改良篇—— ...
“不知道大家喜歡吃豆腐嗎?我是一個特別愛吃豆腐的人,一個月裏面總要吃那麼幾次豆腐纔算踏實。在四川,人們已經把豆腐的做法發揮到了極致,什麼麻婆豆腐、熊掌豆腐、家常豆腐、白菜豆腐湯、豆腐魚、燜豆腐……都可以做個豆...
“今來一款:黃豆錢錢小米粥!營養豐富,簡單方便哦!”食材明細主料黃豆錢錢(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃豆錢錢小米粥的做法步驟1、黃豆錢錢備用。2、適量小米備用,比例2:1,小米比例多。3、沖洗...
“我們家都很愛吃豆腐,特別是這道菜,我家女兒都會來廚房偷拿,做法也很簡單。豆腐的豆類蛋白也是我們人體應該吸收的營養成分,特別是減肥的”食材明細主料老豆腐(適量)輔料小蔥(一根)水澱粉(適量)生抽(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料大米(105克)青瓜(135克)櫻玉豆腐(2支)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(750毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、青瓜(已清洗切成小塊)、櫻玉豆腐2、將櫻玉豆腐放在案板上...
“酸辣中微麻,秋黃瓜又嫩又脆。”食材明細主料小米椒(2個)秋黃瓜(一根)豆腐絲(適量)香菜(適量)蒜蓉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)花椒油(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒黃瓜拌豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐...
“小米營養價值非常高,具有以下幾種:第一種,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,進入食道內可以產生飽腹感,對於想減肥的人來說,可以起到減肥塑身功效。第二種,小米中含有大量的鐵元素,對於缺鐵性貧血的人來說,可以有效減輕...
“腐竹中含有豐富蛋白質,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利;還含...
“第一次在一家客家菜館吃完這道菜後,就對它念念不忘。喜歡黃骨魚的鮮嫩,更喜歡豆腐吸取燜汁後的入味。後來得知黃骨魚營養價值挺高,而且可以養胃、暖胃後,於是這倒菜就經常登上我們家餐廳嘍!”食材明細主料黃骨魚(3條)老豆...
“小米粥開腸胃、補虛損、益丹田,暖胃,養胃,是很健康的食材,加營養豐富的玉米麪更加營養,色澤金色淡淡的玉米香氣,過年爲家人煮上一鍋吃了暖暖的。”食材明細主料小米(適量)玉米麪(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
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