有關開胃又營養の番茄豆腐湯的精選大全
“番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可補充蛋白質，營養價值高，適合一家大小飲用，家常湯羹就選這個吧，簡單又美味！”食材明細主料番茄（2個）娃娃菜（一顆）金針菇（...
“潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料黑魚（1條（潮白））豆腐（1塊）番茄（2個）輔料香菜（適量）蔥（適量）生薑（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄豆腐魚片湯是一道很營養的菜品。番茄豆腐魚片湯也是一道很美味的菜品。許多人愛和魚湯，魚本身比較腥，但是把魚熬一熬，腥味就少了，而且湯比較鮮，特別好...
食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐湯的做法步驟1、番茄去皮切小塊。2、豆腐切片。3、鍋中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加鹽調味。5、加水燒煮5分鐘。6...
“天氣熱了，喜歡吃些清淡的爽口，不油膩的湯菜。也不是掉營養。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料番茄（1個）蔥（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄湯的做法步驟1、備好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水調好。4...
“之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）蔥末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐菜湯的做法步驟1、豆...
“天氣說冷就冷了，讓我這有點兒措手不及你們有木有覺得今年的冬天來的有點太早啊不過現在天氣糟糕點沒事過年的時候天天大晴天吧、早上起來不愛動的時候來上一碗餛飩全身暖和和的”食材明細主料肉（一塊）蝦（二十幾個）香菇（四...
“夏天，來點清涼的湯吧，無油少鹽，而且非常有營養，大家來試試吧。”食材明細主料番茄（1個）豆腐（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄蛋湯的做法步驟1、將番茄和豆腐洗淨。2、將豆腐切成一釐米左...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西蘭花腐竹番茄湯是一款比較好喝的營養湯，非常的美味，口感不錯，這款湯喝起來味道比較好，並且對於身體有很好的營養作用，所以大多數人都喜歡喝的一款營養湯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個豆腐：2塊輔料油：適量番茄醬：適量蔥：適量鹽：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.番茄洗淨切滾刀塊，姜、蒜切片，蔥切粒2.將豆腐洗淨切小塊3.取出適量番茄醬...
“番茄濃湯向來是作爲餐前開胃湯？即使是多麼不愛吃飯的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗，讓大人小孩都有好胃口~用Oster®奧士達冷熱多功能攪拌器製作，不僅入口細滑，吃過更是口齒留香，營養豐富，而且它具有暖身禦寒之功效呦，是家中常...
“西紅柿和豆腐的搭配絕對家常也覺得好吃，酸甜適口，很適合夏天吃。尤其是番茄醬的加入更加提升了口感。今天就給大家推薦一道【番茄毛豆燉豆腐】。不僅營養美味，而且毛豆的加入也使得菜的顏色更加豐富，營養也更加全面。做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄鮮蝦豆腐湯是番茄，蝦和豆腐一起做成的一款美味的營養湯，喝起來口感清淡，味道不錯，很喜歡喝這款湯，番茄的營養價值比較高，豆腐吃了可以補充身體的營養，蝦...
“❤：豆製品營養豐富❀：豆製品是指用黃豆作原料，經加工製成的各種製品，其種類很多，如豆漿、豆腐、豆腐乾等。黃豆營養豐富，經過加工製成的豆製品，蛋白質結構在鈣離子的作用下變得疏鬆，其被吸收率因此大大提高，可達到90％～94％。這...
番茄也叫做西紅柿，這兩種叫法都是比較常用的，就看各地的叫法習慣了。西紅柿含有豐富的維生素C，平時很多人都是很喜歡吃的，生吃煮菜都可以，可以補充維生素C，美白養顏，還能減肥。很多孕婦在懷孕期間都喜歡吃，酸酸甜甜的可以用來...
“孕期美食當然離不開豆腐，番茄和肉類，就用這3款材料打造出令人開胃的健康美食吧。”食材明細主料豆腐（1磚）番茄（2個）豬肉（適量）雞蛋（1只）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）糖（適量）花生油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
“如果沒胃口，不如來一碗酸酸的番茄湯”食材明細主料番茄（1～2個）輔料蝦滑（適量）金針菇（適量）調料鹽（1勺）白醋（1勺）食用油（適量）番茄醬（適量）味精（1勺）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃番茄湯的做法步驟1、先把番茄和金針菇切碎備用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裏有病人剛做完手術需要恢復，一定要試試做這道營養的番茄燉豆腐。對於病人來說想要更快的恢復健康必須得有合適的飲食來調養，而營養的番茄燉豆腐就含...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚：500番茄：4個輔料生薑：1塊蔥：1棵鹽：1/2小勺（醃魚）米酒：1小勺生粉：適量番茄沙司：2湯匙砂糖：1/2湯匙生抽：1湯匙雞精：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.草魚塊清洗乾淨...
“平常工作日孩子爸上班，大兒子上學，兩個人早出晚歸，每天基本上只有我和妞妞在家，她的午餐都是開小竈滴😂😂今天給妞做了番茄魚湯麪，營養全面，補鈣開胃，魚用的是黃骨魚，刺少，個頭不大，一次一條，很適合做寶寶餐一人食”食材明細主...
食材明細主料番茄（適量）土豆（適量）瘦肉（適量）輔料香菜（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）糖（適量）油（適量）調料鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末番茄開胃湯的做法步驟1、香菜洗淨切段。2、番茄去皮切塊。3、瘦肉剁成泥...
“番茄炒炸豆腐，酸酸甜甜味道好，開胃下飯。”食材明細主料炸豆腐（250g）番茄（2個）輔料蒜（適量）香菜（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）蠔油（1匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒豆腐的做法步驟1、準備的食材。2、豆腐切...
“番茄的酸甜，配上豆腐的清香，菌菇的鮮味，食物間味道的融合交織，給味蕾帶來無限的享受，一碗熱熱的開胃湯下肚，滿足感瞬間爆棚。”食材明細主料番茄（3個）金針菇（一把）豆腐（一小塊）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鯽魚，是非常有營養價值的，具有健脾、消腫、清熱、解毒、通乳的作用，土豆他本身富含豐富的VC和VA，番茄雖然只是是蔬菜的一種，但是它含有維生素、礦物質、碳...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近到了夏天，天氣慢慢升溫，胃口也不太好，所有想着吃點吃點酸的開開胃，就準備這道番茄瘦肉粉絲湯。番茄酸酸甜甜，吃了胃口好，加上瘦肉和粉絲，葷素搭配，又有營...
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