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“紅豆、薏米都是排毒聖品,紅小豆味甘、酸,性平、無毒。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;現代人精神壓力大,心氣虛...
食材明細主料紅豆(1杯)薏米(1/2杯)西米(1/2杯)輔料冰糖(1/3杯)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西米薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一個小時,不泡也沒關係。3、將薏米,紅豆,冰糖,放入鍋中加適量...
“甜甜蜜蜜袪溼-薏米清熱袪溼,紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素,也是女生的好朋友,面板更好更紅潤。”食材明細主料紅豆(100克)薏米(50克)黑棗(6個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米甜湯的做法步驟1...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)蓮藕(小半截)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮藕薏米湯的做法步驟1、紅豆、薏米提前浸泡2小時。2、蓮藕切小丁。3、紅豆薏米放入鍋中,大火煮開轉小火煮半小時再加入藕丁...
“薏米有健脾益胃,補肺清熱、祛風除溼,養顏駐容、輕身延年、容顏不老。1、減肥2、降血、預防心血管疾病3、促進新陳代謝4、祛斑、美白肌膚5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋潤肌膚花生的功效:1、花生中的維生素K有止血作用...
食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30...
“夏天空調房裏溼氣很重,那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯,可以有益健康和除溼的效果,歡迎大家收藏起來,慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)老冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏...
“北方的冬天寒冷乾燥,經常燉些湯湯水水爲家人滋補身體非常必要。這道紅棗脊骨湯,營養豐富,滋味鮮美,爲在寒風中外出打拼歸來的的家人熱乎乎的盛一碗,暖胃又暖心!何嘗不是一種實實在在的愛的表達呢!”食材明細主料肉脊骨(800...
“在春天煲袪溼湯常用薏米,有清熱解毒、健脾益胃、袪溼的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外,還有一個重要特點:可以軟化心腦血管。因此,不僅對高血壓人羣好,對低血壓的人也...
食材明細主料紅棗(15枚)薏米(100g)赤豆(80g)花生(80g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗薏米赤豆湯的做法步驟1、準備食材2、薏米,赤豆洗淨浸泡2小時3、紅棗,花生洗淨備用4、將赤豆,薏米,放入鍋中加適量的冷水,煮1...
“天熱多喝湯,今天用百合薏米紅豆來燉制了一款,直接喝原味。朋友們喜歡也可以在當季多喝,味兒不錯的呢。”食材明細主料紅豆(20克)薏米(30克)輔料百合(3克)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米百合湯的做法步驟1、備好所...
食材明細主料薏米(一小把)紅豆(一小把)蓮藕(一截)輔料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米蓮藕湯的做法步驟1、紅豆薏米洗乾淨,泡2小時以上~蓮藕洗乾淨切成塊,可以泡水,也可以不泡水。2、薏米紅豆一起下鍋,我開的...
“消耗紅豆。天氣一熱,一不留神,紅豆就容易長蟲。最省事的做法就來一道紅豆薏米湯,夏季必備甜品,健脾利溼。再加點陳皮,不但增加燥溼化痰,利水通便的功效,口感也更豐富。紅豆不容易煮爛,事先浸泡至豆豆充分漲發,煮起來會比較省...
“薏米紅棗大骨湯,滋補益膳,味道鮮美!”食材明細主料豬梅花骨(適量)薏米(適量)大棗(適量)枸杞(適量)輔料姜(兩片)蔥(兩段)檸檬片(一薄片)香菜末(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米紅棗大骨湯的做法步驟1、梅花骨用熱水焯出血末,...
“玉米脊骨湯清淡帶甜,特別開胃。玉米、胡蘿蔔清甜,配上薏米祛溼、加上脊骨,一款粵式清清甜甜,老少皆宜湯。”食材明細主料豬脊骨(600克)玉米(400克)胡蘿蔔(300克)薏米(20克)輔料鹽(3克)生薑(2克)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉...
食材明細主料紅豆(150克)薏米(70克)輔料冰糖(40克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時,或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裏注入清水加入紅豆薏米,蓋...
---薏米紅豆湯的做法">---薏米紅豆湯的做法"/>“薏米紅豆湯的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,是祛溼健脾的佳品,非常適合體內溼氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝,此湯具有補血和減肥的功效,也是衆多愛美女性的...
“脊骨營養豐富,用最簡單的做法,熬成一鍋湯,來俘獲愛人的胃。”食材明細主料脊骨(3斤)輔料料酒(適量)蔥花(1顆)姜(1塊)大棗(5個)枸杞(1把)玉米(1個)調料醋(2勺)鹽(2勺)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)脊骨玉米湯的做法步驟1、把骨頭洗淨...
食材明細主料紅豆(280克)薏米(200克)輔料大棗(30克)水(1500克)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨,用溫水泡兩個小時3、將紅豆和薏米倒入壓力煲裏,加入水4、加入紅棗5...
“薏米紅豆湯能祛溼,祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。是祛溼健脾的佳品。煮好之後可以依照自己喜歡的調味,這次我加了一點煉乳調味,微甜中帶有一點奶香味很棒的。看世界盃除了啤酒,炸雞,再來一碗紅豆薏...
“薏米紅棗湯是給我自己煲的,另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同,晚上我就備好料約好時間,早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米(20克)紅棗(4粒)輔料紅豆(20克)花生(20克)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米紅豆...
“去溼效果明顯”食材明細主料小薏米(一把)赤小豆(一把)紅棗(一把)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)大棗薏米紅豆湯的做法步驟1、小粒薏米洗乾淨晾乾2、鐵鍋燒乾,調小火力慢慢烘炒薏米,炒到薏米變色,個別微微開花3...
“暖暖又有營養的排骨湯,薏米紅豆是去溼良品,身體溼性大的一定要常喝纔好哦!”食材明細主料排骨(500克)薏米(200克)紅豆(100克)山藥(1段)輔料花椒(10克)大料(4克)薑片(2個)丁香(5個)肉桂(1段)料酒(2勺)蠔油(3勺)鹽糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗...
“夏日美味,冰鎮紅豆薏米湯,薏米Q強有嚼勁,紅豆酥爛,非常的不錯哦!”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冰鎮紅豆薏米湯的做法步驟1、備好食材:如圖,薏米適量,紅豆適量。2...
“糙米薏仁紅豆湯,用到了新儂的生態糙米,安全新鮮每一刻;原生態、原產地、原味道。糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素,它給人類的營養是完整的、全面的、天然的,含有生命之源的胚芽。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的...
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