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“夏日天熱，早餐配一份清爽的飲品，心情也清爽啦”食材明細主料青瓜（1條）牛奶（250ml）蜂蜜（20g）輔料白開水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜牛奶蜂蜜飲的做法步驟1、黃瓜切小塊，放攪拌杯2、倒入牛奶，適量涼開水，再加入...
“熬夜看球消暑飲品，漂亮又美味。”食材明細主料蝶豆花（適量）牛奶（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝶豆花蜂蜜牛奶的做法步驟1、蝶豆花適量。2、純淨水適量。3、放適量白糖。4、大火燒開。5...
“過年期間每天都是大魚大肉的，食物實在是太豐富了，短時間內吃這麼多這麼油膩的食物腸胃會受不了的，所以早餐就做碗牛奶麥片醒醒，清清腸胃。”食材明細主料快熟麥片（一飯碗）枸杞子（8顆）蜂蜜（適量）鮮牛奶（500g）清水（一碗半）輔料白糖（...
“黃瓜，富含維生素E和黃瓜酶，清脆爽口，平和除溼，清熱利水，解毒消腫，生津止渴，清爽宜人，可以收斂和消除面板皺紋；檸檬富含維生素C，屬強鹼性食物，能幫助身體維持酸鹼平衡，淨化身體；黃瓜和檸檬一起榨汁，可緩和檸檬較強的酸味，蜂蜜的加入...
“炎炎夏日，孩子喜歡喝一些飲料解暑，但是市面上賣的飲料裏各種添加劑着實可怕，就連酸奶也加了什麼增稠劑。自己做的酸奶不但濃稠，而且口感細膩，絲毫不遜色於市售的酸奶哦！”食材明細主料牛奶（1000ml）普澤酸奶發酵粉（1克）輔料蜂...
“下午茶來一杯：小青檸蜂蜜飲，清清爽爽，非常宜人！”食材明細主料蜂蜜小青檸（適量）輔料涼白開（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青檸蜂蜜飲的做法步驟1、前幾日醃製的蜂蜜小青檬，已經醃製好了。2、涼白開備用。3、蜂蜜...
“梅雨季節令人崩潰，這款果汁祛溼，對身體很好。”食材明細主料冬瓜（150克）蜂蜜（30克）輔料生薑（30克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜生薑蜂蜜飲的做法步驟1、準備食材。冬瓜帶皮帶瓤，生薑洗淨。2、把食材一起放入原汁機...
食材明細主料青瓜（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蜂蜜水的做法步驟1、食材:青瓜、蜂蜜。2、青瓜對半切開去掉瓜瓤切段。3、放入破壁機中，加入800毫升的純淨水。4、啓動果汁鍵榨汁。5...
“黃瓜作爲一種蔬菜，含有豐富的維生素，例如維生素C，能夠提高人體免疫力，同時它這種抗氧化作用能夠起到抗腫瘤的作用。黃瓜含有豐富的維生素E，能夠延年益壽。同時黃瓜也可以當水果食用，即使是糖尿病人也可以食用（不加蜂蜜等糖...
食材明細主料青檸（3個）輔料冰塊（適量）涼開水（適量）調料蜂蜜（2小勺）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青檸蜂蜜冰飲的做法步驟1、準備材料：青檸、蜂蜜、冰塊。2、將小青檸對半切開，挖去籽。3、將青檸汁擠入杯中。4、放入兩小勺...
食材明細主料雞蛋（3個）牛奶（40g）色拉油（20g）低筋麪粉（50g）輔料蜂蜜（15g）白砂糖（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶蜂蜜蛋糕的做法步驟1、40g牛奶和20g色拉油加入打蛋盆中，攪拌均勻2、加入3個蛋黃攪拌均勻，再加入15g蜂蜜，攪...
“最近的天氣不知道爲什麼變得特別特別熱，就連每年夏天傲嬌的20度大青島，今天也突破了35度。對於我這種怕熱的人來說，夏天的最愛就是可以懶懶的癱在家裏，吹着空調，連着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，擼擼汪，看看電視劇，這纔是夏天的...
“酸酸甜甜，很香，冰冰涼涼的口感在這大熱的夏天來一杯清涼飲，夏天的味道。”食材明細主料百香果汁（適量）小青檸（5個）輔料冰水（適量）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果青檸蜂蜜飲的做法步驟1、小青檸。2、...
“有想要減肥瘦身的MM嗎，請這裏看過來：青提苦瓜蜂蜜汁；如能堅持經常飲用，排毒養顏抗衰老、不僅會令面板細嫩光滑光，就連身材也會美美噠。青提子、紅提子都是葡萄中的一種，一度被稱爲美國葡萄；相比一般葡萄果肉大且厚實、味道...
“一週前這邊還零下8度，大雪紛飛。今天就零上14度。這種忽冷忽暖感覺不太好，讓人煩躁，就給自己泡杯飲品來喝。這種酸酸甜甜的飲品可以滋陰潤燥還開胃。”食材明細主料蜂蜜醃的小青柑（適量）蜂蜜湯汁（適量）輔料溫開水（適量(或純...
牛奶所含的營養價值可以說是十分豐富了，自古都有一杯牛奶強壯一個民族的說法，由此可見牛奶對身體健康有多麼重要的影響，提到蜂蜜想必大家也一定不會陌生，蜂蜜有美容養顏滋陰陽虛的功能，對人體也十分有益，那麼喝蜂蜜牛奶，有什...
“可愛的夏天到了，愛美的女生要抓緊時間調理好自己哦，好身材總是要露出來的，哈哈，減脂的冷飲來啦。”食材明細主料白蜜瓜（60克）輔料蜂蜜（15克）涼開水（60克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蜜瓜蜂蜜飲的做法步驟1、原料：白蜜...
“清新主義的青瓜檸檬蜂蜜汁---減肥人士和便祕患者的福音～”食材明細主料水果青瓜（2根）檸檬（半顆）蜂蜜（10g）輔料涼白開（150ml）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜檸檬蜂蜜汁的做法步驟1、準備兩根水果青瓜和半顆檸檬2、洗...
“在下過了幾場雨之後秋老虎似乎也沒有那麼張牙舞爪了，僅剩下最後夏天尾巴的一點點熱度。週末去買菜，我一直是個苦瓜的狂熱愛好者，估計和大多數人都背道而馳吧……主要原因就是很小的時候媽媽不停地給我說苦瓜怎麼怎麼好...
“很喜歡吃布丁，自己做也很簡單”食材明細主料牛奶（250ml）吉利丁粉（3g）輔料蜂蜜（15g）原味（口味）未知（難度）蜂蜜牛奶布丁的做法步驟1、準備食材。2、吉利丁直接加入牛奶，稍微靜置一下。3、加入蜂蜜。4、小火加入至吉利丁融化，60～70℃...
食材明細主料牛油果（適量）蜂蜜（適量）牛奶（適量）輔料冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蜂蜜牛奶飲的做法步驟1、牛油果放入榨汁杯中。2、加適量蜂蜜。3、加冰塊。4、加牛奶。5、啓動榨汁杯。6、倒入杯子裏。...
“夏日到了，經常喝點青檸蜂蜜水即能美白還能抗疲勞，青檸中含有豐富的vc，能美容養顏哦，關鍵還超級簡單，做起來吧！”食材明細主料青檸（1個）輔料蜂蜜（1勺）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青檸蜂蜜飲的做法步驟1、食材很簡單，青...
提到牛奶和蜂蜜想必大家一定不會陌生吧，牛奶和蜂蜜可以說是我們日常生活中非常常見的食物了，而且這兩種食物的營養含量都非常高，對人體健康十分有益，那麼，牛奶與蜂蜜，可以搭配食用嗎？牛奶和蜂蜜有哪些功效與作用呢？一起看看吧...
食材明細主料牛奶（一包）輔料紅茶（適量）開水（適量）調料蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅茶蜂蜜牛奶的做法步驟1、牛奶備用。2、紅茶和蜂蜜備用。3、紅茶洗一遍，衝入開水。4、過濾出紅茶水。5、牛奶加溫一下。6、...
“芒果素有“熱帶果王”的美譽，其果肉所含的營養成分極高，尤其是胡蘿蔔素，這在水果中極爲少見。芒果富含鈣質，肉厚多汁，鮮美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、潤澤肌膚等功效。牛奶含有鈣、蛋白質等成分，營養豐...
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