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“簡單減肥菜譜,家人都喜歡。”食材明細主料青瓜(適量)藍莓(適量)調料酸奶(一瓶)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青瓜酸奶拌藍莓的做法步驟1、青瓜去皮切塊。2、藍莓洗乾淨。3、酸奶一瓶備用。4、青瓜,藍莓放一起。5、表面...
“鄰居送了藍莓幹給媽媽,他們不愛吃,給了我。挺好的東西,對眼睛和心臟都好,不吃實在是可惜了。於是做了小蛋糕,成功讓他們把藍莓吃掉了。不過這次製作有個失誤之處,就是藍莓沒有裹粉就加入麪糊中,結果,大部分藍莓都沉底了。”...
食材明細主料酸奶(適量)輔料藍莓(適量)牛油果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶的做法步驟1、把酸奶倒入杯中。2、加入牛油果。3、加入藍莓。4、完成。...
食材明細主料黃瓜(一根)輔料藍莓(適量)調料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、藍莓洗淨備用。3、將黃瓜洗淨去皮。4、切小塊放入盤中。5、酸奶淋入略微攪拌一下...
“這次的酸奶中,我添加了亞麻籽油,使用的是格琳諾爾亞麻籽油,油色金黃,色澤誘人,聞起來有種淡淡的清香,嚐了下沒有什麼味道,亞麻籽油,是種天然食材,0添加哦,油品純正,食用亞麻籽油,對身體有益無害,能補充多種維生素和營養哦。男女...
“事先將冰淇淋機的製作桶裝入保鮮袋裏,入冰箱冷凍層-18度冷凍15小時以上”食材明細主料原味酸奶(180克)鮮奶油(120ML)藍莓果醬(60克)白砂糖(30克)巧克力威化餅乾(適量)酸甜(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶冰淇淋的做法...
食材明細主料低筋麪粉(120g)原味酸奶(70ml)無鹽黃油(50g)白砂糖(45g)無鉛泡打粉(1.25g)雞蛋(1枚)藍莓(30g)酸甜(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶馬芬的做法步驟1、將低筋麪粉過篩。2、黃油加入粉盆中切拌。3、切拌均勻呈細屑...
食材明細主料藍莓(50g)輔料酸奶(200g)調料即食酸奶果粒麥片(1勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶杯的做法步驟1、藍莓用小蘇打水洗乾淨。2、放料理機裏打成細顆粒狀。3、把藍莓倒入杯子裏。4、再倒入酸奶略攪拌幾...
“夏天天氣熱每天最想吃的就是一些冰的東西,雖說冰的東西吃多了對身體沒啥好處,但是對於一個吃貨來說還是毫無抵抗力啊!還好這個季節水果不缺品種也多可以天天換着口味做棒冰吃”食材明細主料藍莓(30g)輔料酸奶(100g)酸甜(口...
“叮咚,下午茶來啦!今來一款:藍莓蘋果拌酸奶,好吃又低脂,姑娘們,美起來呢!”食材明細主料藍莓(適量)蘋果(適量)堅果(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果和藍莓洗淨備用。2、酸奶和...
“藍莓酸奶慕斯,這是詩心很喜歡的一款蛋糕,強力推薦。濃郁的酸奶味,加上細膩的淡奶油,口感綿密至極,每一口都是享受。關於酸奶的做法,之前詩心已經發過好幾次,不清楚的可移步哈。如果沒有自制的酸奶,也可以購買超市售賣的原味...
“採用了大量酸奶,口感基本和輕乳酪蛋糕口感是接近的,輕盈入口即化”食材明細主料雞蛋(4個)玉米油(45g)檸檬汁(幾滴)低粉(40g)白沙糖(75g)輔料原味酸奶(200g)藍莓(少許)玉米澱粉(20克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藍莓酸奶蛋糕的做...
“過年那些天,藍莓超級貴,小小一盒18元,我很想做個藍莓蛋糕,但是基於捨不得,終究是沒有下手。前些天逛超市,發現藍莓降價了,一個11.8元,基於貪小便宜,終究下手買了四盒。哈。買了以後,拿了三盒做了藍莓醬,吃了一些,剩下的就被我作...
食材明細主料草莓(適量)藍莓(適量)輔料黑蕎麥片幹(一袋)調料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、草莓用鹽水浸泡一下洗淨備用。3、即食黑蕎麥片備用。4、草莓瀝乾水...
食材明細主料酸奶(100克)紅肉火龍果(適量)藍莓(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌火龍果藍莓的做法步驟1、準備:酸奶,火龍果,藍莓。2、紅肉火龍果去皮切成小方塊放於盤裏面,藍莓用鹽水清洗一下。3、淋上酸奶。4、擺...
“東北的寒冷氣候,除了可以欣賞冰天雪地的美景外,還可以在室內享受春夏的溫暖,我們的暖氣像個小火爐一樣可以製造美食呦~”食材明細主料牛奶(一盒)輔料藍莓醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制Q彈藍莓酸奶的做法...
“百吃不厭的酸奶藍莓派,酥掉渣。撒了椰蓉味道棒棒的。喜歡的小夥伴動起來!”食材明細派皮淡奶油(18g)低粉(48g)雞液(31g)黃油(30g)糖(13g)玉米澱粉(4g)輔料藍莓(適量)酸奶(20g)椰蓉(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶藍莓派的做...
食材明細主料酸奶(100克)藍莓醬(一勺)輔料香蕉(一個)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓醬酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、香蕉去皮切塊,放入碗裏。3、倒入酸奶,藍莓醬。4、放薄荷點綴一下。5、酸奶這樣做,味道好極了。...
“麥片酥脆,藍莓甜糯,酸奶混合南瓜,味道特別棒。”食材明細主料藍莓(適量)麥片(適量)南瓜(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓麥片南瓜酸奶的做法步驟1、麥片。2、早上蒸熟的南瓜一塊。3、藍莓洗淨。4、酸...
“營養豐富口感好。”食材明細主料藍莓(適量)芒果(一個)甜瓜(適量)輔料水果麥片(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步驟1、甜瓜,芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、藍莓洗...
食材明細主料藍莓(適量)輔料麥片(適量)酸奶(1杯)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶葫蘆的做法步驟1、藍莓洗淨2、用牙籤串起來3、酸奶4、麥片逐漸放入酸奶,麥片攪拌均勻5、擺喜歡的形態...
食材明細主料酸奶(一袋)輔料奧利奧餅乾(5塊)藍莓(若干)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶藍莓杯的做法步驟1、奧利奧餅乾去除中間的夾心2、之後用擀麪杖擀碎3、取一個透明的杯子,把餅乾碎放到裏面,按一下4、倒入酸奶5、...
食材明細主料藍莓(適量)黃瓜(適量)輔料香煎(一根)調料酸奶(一盒)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓香蕉拌酸奶的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、香蕉去皮切段。3、黃瓜去皮切丁裝盤。4、淋入酸奶,撒入藍莓即可。5、水果...
“標籤:早餐、零食”食材明細主料格蘭諾拉麥片(適量)燕麥(2.5杯)磨碎的胡蘿蔔(1杯)糙米糖漿(3湯匙)香草精(一小撮)椰子油(1茶匙)山核桃(半杯)向日葵種子(1/6杯)肉桂(1茶匙)肉豆蔻(適量)輔料海鹽(一小撮)漿果酸奶(適量)希臘酸奶(200克)漿果粉(2茶匙...
“藍莓,不僅富含常規營養成分,而且還含有極爲豐富的黃酮類和多糖類化合物,還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓(一盒)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶奶...
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