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2024-02-24 “紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。”食材明細主料紅薯葉（500克）輔料青椒（1個）蒜末...

紅薯粉青椒炒回鍋肉的做法 - 紅薯粉青椒炒回鍋肉怎麼做

2024-01-01 “這個是看了我好朋友炒的所以試試看”食材明細主料五花肉（1塊）青椒（5個）紅椒（適量）輔料花椒（少許）幹辣椒（5個）薑片（少許）蒜片（少許）紅薯粉（4勺）雞蛋（1個）原味（口味）未知（難度）紅薯粉青椒炒回鍋肉的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋打入紅薯...

小炒青椒紅薯粉的做法 - 小炒青椒紅薯粉怎麼做

2023-12-29 食材明細主料青椒（適量）紅薯粉（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒青椒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉入開水鍋中燙軟。2、青椒洗淨切絲裝盤。3、紅薯粉燙好後過涼備用...

尖椒炒番薯葉的做法 - 尖椒炒番薯葉怎麼做

2024-03-01 “番薯葉是很好的蔬菜,我就不多說了O(∩_∩)O哈！”食材明細主料大尖椒（適量）番薯葉（適量）輔料蒜（幾顆）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒番薯葉的做法步驟1、番薯葉剝皮弄乾淨,有的地方是連葉子一起的.2、尖椒洗淨切絲...

炒紅薯葉的做法清炒紅薯葉炒紅薯葉怎麼做

2024-02-29 “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬...

青椒炒百葉的做法 - 青椒炒百葉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料老相食厚百葉（200g/袋）輔料青椒（100g）紅椒（50g）五花肉（100g）調料其他調味料（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒百葉的做法步驟1、老相食厚百葉切菱形塊,焯水備用；青椒紅椒切菱形塊；五花肉切片；2、鍋中加底油，下蔥...

蔬蕾 - 青椒番茄炒紅薯葉怎麼做美味好吃

2020-07-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青椒、西紅柿、紅薯葉，這三種蔬菜炒在一塊擺上餐桌的名字是：青椒番茄炒紅薯葉，具體說說非常簡單，前期先切好菜，青椒一般家用採取措開切的方法，番茄一般從圓...

青椒炒紅薯的做法 - 青椒炒紅薯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料紅薯（1個）青椒（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒紅薯的做法步驟1、食材：紅薯。2、青椒。3、將紅薯洗淨，去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將青椒去蒂去籽洗淨撈出。6、放在案板...

熗炒紅薯葉的做法 - 熗炒紅薯葉怎麼做

2024-01-01 食材明細主料紅薯葉（1包）輔料幹辣椒（7-8個）薑片（少許）蒜片（1顆）原味（口味）未知（難度）熗炒紅薯葉的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆香調料，我用的菜油。3、放入紅薯葉翻炒。4、起鍋前加入適量鹽和味精調味。...

小炒紅薯葉的做法 - 小炒紅薯葉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料紅薯葉（250g）植物油（20g）蔥花（3g）鹽（2g）輔料生抽（半匙）醋（半匙）蒜末（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、紅薯葉用開水焯半分鐘撈出過涼水備用。3、炒鍋放油燒熱，放入蔥花煸片刻...

素炒紅薯葉的做法 - 素炒紅薯葉怎麼做

2023-12-28 “在家帶寶寶，用鏡頭記錄生活。”食材明細主料紅薯葉（300g）輔料蒜瓣（1瓣）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯葉的做法步驟1、將紅薯葉摘成這樣，放入盆中清洗乾淨撈出。2、鍋中水燒乾後放油。3、油溫...

青椒牛肉炒紅薯粉的做法 - 青椒牛肉炒紅薯粉怎麼做

2023-12-26 “鮮香微辣。”食材明細主料紅薯粉（100g）牛肉（100g）青椒（100g）輔料小米辣（2個）調料鹽（適量）醋（1勺）菜籽油（2勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒牛肉炒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉放入溫水中泡軟。2、煮五分鐘。3、煮到紅薯粉透...

青椒紅薯粉的做法 - 青椒紅薯粉怎麼做

2024-01-04 “青椒紅薯粉，一款家常菜品，好吃下飯，美味極了。家常做法，供大家參考。”食材明細主料紅薯粉（適量）青椒（三個）蔥（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒紅薯粉的做法步驟1、青椒，...

青椒碎炒紅薯粉的做法 - 青椒碎炒紅薯粉怎麼做

2023-12-26 “鮮香微辣。”食材明細主料紅薯粉（200g）青椒（50g）輔料姜碎（5g）蒜碎（5g）肉餡兒（1勺）調料鹽（適量）豬油（2勺）辣椒油（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）青椒碎炒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉用熱水泡軟或者煮軟。2、煮軟後撈出瀝水。3...

蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉的做法 - 蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉怎麼做

2023-12-27 “香辣，蒜香濃郁，紅薯葉很好吃。”食材明細主料紅薯葉（適量）調料姜蒜（適量）玉米油（適量）蒜蓉雙椒醬（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉雙椒醬炒紅薯葉的做法步驟1、昨天炒的蒜蓉雙椒醬。2、紅薯葉淘洗乾淨。3、控水。4...

清炒紅薯葉的做法 - 清炒紅薯葉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料紅薯葉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）清炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨擇小段葉子和莖分開放。2、莖也擇小段。3、熱鍋入豬油，放入紅薯莖先翻炒，加少許鹽入底味炒至變...

腐乳辣椒炒紅薯葉的做法 - 腐乳辣椒炒紅薯葉怎麼做

2023-12-27 “今天老人回村裏，剩下我們娘仨，都吃辣的，那麼紅薯葉也不能倖免，辣椒炒，天氣熱的時候特別開胃啊。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）腐乳（一塊）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐乳辣椒炒紅薯葉...

青椒腐乳炒番薯葉的做法 - 青椒腐乳炒番薯葉怎麼做

2023-12-26 “廣東有一道椒絲腐乳炒通菜很有名很特色，我改了用番薯葉炒，原來也很美味。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料青椒（少許）蒜末（少許）調料油（適量）腐乳（一塊）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒腐乳炒番薯葉的做法步驟1、自...

青椒炒紅薯梗的做法 - 青椒炒紅薯梗怎麼做

2024-01-05 食材明細主料紅薯梗（適量）青椒（適量）輔料蒜粒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗撕去皮。2、掐成段的紅薯梗清洗乾淨。3、青椒切絲。4、蒜切碎。5、鍋中放油燒熱，放入蒜...

西紅柿青椒炒紅薯藤的做法 - 西紅柿青椒炒紅薯藤怎麼做

2024-01-05 “奶奶說，在她小的時候，沒飯吃，吃炒的紅薯藤都是好幸福的事。”食材明細主料紅薯藤（一把）青椒（4個）西紅柿（2個）輔料花椒（適量）蒜（10顆）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿青椒炒紅薯藤的做法步驟1、...

青炒番薯葉的做法 - 青炒番薯葉怎麼做

2024-01-02 “番薯葉被譽爲“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”，有着豐富的營養價值”食材明細主料番薯葉（400克）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒番薯葉的做法步驟1、準備好一把番薯葉...

蒜炒紅薯葉的做法 - 蒜炒紅薯葉怎麼做

2024-02-05 “夏天一到，我們南方。餐桌上，就會多那麼一道蒜炒紅薯葉的時蔬。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明細主料紅薯葉（200g）生抽（1小勺）火麻油（1勺）輔料蒜米（適量）鹽（1小勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（...

炒紅薯葉的做法 - 炒紅薯葉怎麼做

2023-12-31 “紅薯葉是夏天餐桌的常客，延續時間還特別長。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，摘成習慣的長短。2、備點蒜。3、熱鍋下油，爆...

自制青椒番茄炒紅薯葉怎麼做美味好吃

2020-06-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄，青椒都是日常生活中十分常見的食物之一。番茄口味酸甜。富含豐富的維生素，青椒口味甜辣，富含豐富的維生素和微量元素。搭配在一起，口感不錯，營養價值...

青椒炒紅薯粉的做法 - 青椒炒紅薯粉怎麼做

2023-12-27 食材明細主料青椒（適量）紅薯粉（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）老抽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯粉的做法步驟1、青椒和大蔥洗淨備用。2、紅薯粉浸泡軟，放醬油拌勻。3、青椒切絲裝...

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