有關懶人餐雜糧米芝士飯糰的做法步驟的精選大全
“夏日炎炎，實在不想開火炒菜做飯啊！煮一鍋雜糧米飯，弄幾個飯糰，既快手、又美味營養，五分鐘就可以吃啦！懶人的最佳選擇哈！”食材明細主料雜糧米（1杯）大米（1杯）輔料芝士片（2片）海苔碎（適量）黑魚子（適量）鹽（少許）白醋（適量）糖（適量）其他（口味）其...
“米飯的華麗蛻變”食材明細主料白米飯（3碗）即食芝士（6片）雞蛋（1個）輔料胡椒粉（1g）油（適量）鹽（5g）澱粉（適量）麪包糠（適量）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士炸飯糰的做法步驟1、準備好所有的食材。2、米飯加入鹽、胡椒粉拌勻備用...
食材明細主料大米（2杯）三色藜麥（1大勺）玉米（1根）海苔片（1片）輔料水浸金槍魚（1罐）酸黃瓜（2個）黃瓜（1/3根）胡蘿蔔（1/4根）綠甘藍（1片）紫甘藍（1片）毛豆（1把）鮮蝦（5個）調料黑胡椒粉（1/2匙）沙拉醬（4勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧飯糰便當的做...
食材明細主料奶油芝士（160g）雞蛋（2個）派皮（1份）輔料白砂糖（½勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版芝士派的做法步驟1、食材備齊2、奶油芝士和白砂糖放入碗中3、攪拌均勻4、打入雞蛋，打發至順滑5、倒進派皮中6、烤箱選擇...
“好吃又營養的雜糧米飯，材料易得，營養美味，富含膳食纖維，米的品種也很多，沒有固定的材料，想吃哪種米，就放哪種，最後放上大棗花生，有利於我們更加合理地攝入多種營養素。此款雜糧飯，用到了臻米養生煲，它是一款適合糖尿病、健身減...
食材明細主料剩米飯（適量）芝士（適量）雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）麪包糠（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士米飯糰的做法步驟1、把芝士包在米飯裏面由揉成團，2、雞蛋打散，米飯糰裹一層面粉然後放入雞蛋液裏再裹一層面...
“春遊少不了野餐，找塊柔軟的草坪，或者湖邊，約上三倆好友，享受美食，不負春光，共同暢飲，悠閒愜意地看着天色變化，讓幸福感悄然膨脹。自己做的飯糰口味恰當、營養豐富、乾淨衛生，最適合帶外出踏青時食用。”食材明細主料白飯（適量...
食材明細主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）魷魚（適量）香菇（10朵）鹹肉（一小塊）鹹筍（3根）輔料油蔥酥（適量）米酒（一湯勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧魷魚飯糰的做法步驟1、將雜糧，魷魚，鹹肉，鹹筍分別提前泡水。...
“粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、藜麥以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、綠豆等。今天用藜麥粗糧製作了一款飯糰，味道很是不錯的喲。”食材明細主料藜麥雜糧（1/...
營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大衆喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成爲了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...
“其實不管是小孩子還是大人，偶爾也會有不愛吃飯的時候。這個時候當媽的就要想想辦法，做一點不一樣的主食，來引誘孩子吃飯。我就是做類似今天這款飯糰專治我家小寶不愛吃飯。對於飯糰的風味，我家最愛的就是用粗糧或是什錦...
食材明細主料米飯（1碗）培根（2條）芝士碎（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄醬芝士飯糰的做法步驟1、培根切成小塊。2、下鍋煎熟。3、倒入米飯炒散。4、加番茄醬炒勻。5、晾涼後捏成飯糰。6、撒上芝士碎...
“想要健康又想要美味那就試試這款粗糧主食吧簡單做正宗臺灣雜糧飯糰好吃又健康根本停不下來！”食材明細主料紫米（適量）紅豆（適量）糙米（適量）菜圃（適量）酸菜（適量）肉鬆（適量）滷蛋（適量）輔料油條（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度...
“5分鐘就搞定的快手菜，飽腹，有菜有主食，好吃又快手，主圖用的火腿腸，如果用培根就取一條煎熟切斷即可使用。”食材明細主料火腿腸（1根）豌豆（一小把）吐司片（1片）玉米（適量）輔料馬蘇裏拉芝士碎（適量）鹽（隨意）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
“今天孩子們說想吃飯糰，麻麻選擇了藜麥、小米、燕麥、大米來製作一款雜糧飯糰。孩子們很喜歡，看着很普通的一款飯糰孩子們竟然給秒光了。下面我來分享一下如何做這款簡單的飯糰，有奧祕在裏面哦。1、食材可根據自己喜好...
“上個月連吃了四天西餐，現在也到了該交成績的時候了，飯好做，食材總備不齊，就有啥算啥了，今天嘗試第一款焗飯，比較成功，以後還會做咖喱版的，培根版的，堅信心中有愛，創意無限。😊”食材明細主料剩米飯（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料洋...
食材明細主料米飯（2勺）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士飯糰的做法步驟1、準備食材，豌豆，玉米粒，胡蘿蔔，芝士一片，米飯適量，2、把玉米粒，豌豆，胡蘿蔔加點鹽焯水，煮熟，3、把焯過水的食材和...
“剩米飯也能變身高大上，你信不？不服來戰！”食材明細主料米飯（500g）芝士（適量）麪包糠（適量）輔料海鮮醬（兩勺）黑胡椒粉（適量）雞蛋（一個）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士烤飯糰的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散3、倒入米飯中4、...
“濃濃的芝士味，棒棒的飯糰。”食材明細主料隔夜米飯（一碗）芝士片（適量）輔料拌飯料（少許）肉鬆（少許）胡蘿蔔（少許）玉米粒（少許）調料醬油（少許）沙拉醬（少許）甜辣醬（少許）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤芝士飯糰的做法步驟1、準備食材：...
“米飯是我們天天都需要的補給，是維持我們身體營養和力量不可缺少的重要源泉。張曼玉之於梁朝偉，是美好的身材和妖嬈的風情，而，米飯之於我們，是離不開又平淡如白開水般的食物。其實可有想過，米飯，也是有生命，有靈性的，只要給它...
“精細糧食吃多了會減弱胃功能哦，快點加入雜糧行列，讓我們的腸胃活動起來，大寶兒不喜米飯，豬媽做成美麗飯糰開啟大寶兒的味蕾。”食材明細主料大米（總量五分之一）香米（適量）玉米渣（適量）長粒紅貢米（適量）糯米（適量）綠豆（適量）其他（口味...
“飯糰，是日本的傳統食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。家裏正好做了一鍋滷肉，那就來個滷肉飯團吧！”食材明細主料紅粳米（100克）大米（50克）糯米（50...
“美味的心情芝士飯糰，週末郊遊的好伴侶，我們帶着飯糰一起去看櫻花吧”食材明細主料黃瓜（半根）土豆（半塊）海苔（適量）培根（20g）胡蘿蔔（半根）米飯（200g）輔料芝士（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心情芝士飯糰的做法步驟1、培根煎...
“今天東北好冷哦！到處吹的都是冷風，我感覺穿羽絨服都不暖和，我真是很服抗凍的人，這天能穿個小夾克出來，誰冷誰知道哦！這麼冷的天，真想吃點暖暖的食物，看了看家裏的廚房，發現了一袋子黑米，還有一些白米飯，我就想到做山寨版的八寶...
“據說8成寶寶不愛吃蔬菜，小柚子有時也會把菜剔出來，剔出來的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不愛吃菜確實是有原因的！蔬菜高纖維，咀嚼相對困難，尤其是對小寶寶而言，難以嚼碎也難以吞嚥；另外蔬菜的味道相對於肉來說，的確沒那麼好吃...
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