有關養生營養抄手的家常做法的精選大全
“餛燉我們這裏叫抄手,抄手有牽起你的手之意。抄手有健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫。好處多營養養生的美食。”食材明細主料豬肉沫(1斤)小蔥(3兩)雞精(1勺)雞蛋(1個)輔料抄...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘龍抄手,是一道地道的四川成都美食,同皮薄餡多的愛吃的水餃和混沌有着異曲同工之妙。但是龍抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一樣,非常的好看,可以選用自己喜歡...
“家門口有家四川小吃店,前幾日老闆有事轉讓了,好難過😫吃不到紅油抄手了……今在家試試看,不正宗調味的料也相差太多,但家常版嘛,好吃纔是關鍵,哈哈😄。”食材明細主料餛燉皮(適量)鮮肉(適量)蔥(適量)香菜(適量)花椒(適量)輔料油(適量...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:500輔料抄手皮:1000小蔥:100花椒麪:適量雞精:適量菠菜:500鹽:適量醬油:適量味精:適量豬油:適量雞蛋:1個辣椒油:適量具體步驟1.買回來的碎肉2.放上鹽和雞...
“花生(peanut),原名落花生(學名:ArachishypogaeaLinn.),是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果,又名“長生果”、“泥豆”等。”食材明細主料鮮花生(500g)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生最營養做法的做法步驟1...
“作爲一名熱愛生活的可人兒,喜歡把日子過成詩。俗話說,民以食爲天,熱愛生活首先要熱愛吃飯,一日三餐必不可少,早餐尤爲重要。每週單一重複的早餐不是我的最佳選項,早起10分鐘,變着花樣給家人做早餐纔是我的寫照。今天挑戰10...
“健康快手早餐,蛋白質+維生素+粗纖維+低糖,還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍(100g)生菜...
抄手是一款常見的主食,與餃子混沌不同,抄手通常更加鮮嫩,味道也很香美,餐店小吃店裏通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多樣,味道也各不相同,愛吃抄手的朋友們也可以在家自己煮抄手食用,你知道抄手煮多久熟嗎?看看抄手的煮法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬尾骨:400胡蘿蔔:一根玉米:一根馬蹄:100新鮮香菇:5朵左右輔料鹽:少許用雞精或不用都可以:一點點點具體步驟1.洗淨砂鍋,食材洗淨切塊2.鍋放水,大火,同時放...
食材明細主料梭子蟹(1只)皮皮蝦(4只)大米(50g)輔料姜(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水,燒水的功夫淘米,水開鍋後淘好米,下米,這樣能防止米粒沉澱粘鍋。2、米下鍋後,開始收拾蝦兵蟹將。3...
食材明細主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡蘿蔔(8片)雞蛋(2只)輔料鹽(2克)雞精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓勻醃製十分鐘。2、青...
食材明細主料雞脯肉(適量)西芹(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)輔料紅椒(適量)配料鹽(適量)生粉(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽,料酒,生粉醃製。...
“_”食材明細主料黃豆(70克)輔料花生(25個)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時,花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機,添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後...
“餛飩的來歷:過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時,北方匈奴經常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領,十分兇殘。百姓對其恨之入骨,於是用肉餡包成角兒,取"渾"與"屯"之音,呼作"餛...
小學生處於生長髮育的關鍵時期,在他們的飲食方面上,一定要注意補充充足的營養,這樣才能保證其生長髮育的營養需求。在日常烹飪中,除了要保證食物的美味之外,還需要確保菜譜的健康營養均衡,那麼小學生的家常營養餐食譜有哪些...
中國作爲世界上有名的吃貨大國,在日常生活中隨處可見有人在吃東西。但是同樣是吃東西,爲什麼有的人是越吃越廋,越吃越健康,但是有人卻越吃越胖,甚至是吃出病來了,可見吃也是一種學問啊。那麼日常生活食物中的營養有哪些呢以...
“重慶的美食。”食材明細主料前腿肉(1000g)抄手皮(1000g)輔料幹香菇(8顆)蔥(兩把)雞蛋(三顆)調料生薑(半顆)大蒜(四掰)鹽(2勺)雞精(1勺)香油(1勺)蠔油(2勺)蔥香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)抄手的做法步驟1、前腿肉去皮洗淨,幹香菇溫水泡發...
“香腸可開胃助食,增進食慾胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富,而...
日常生活中我們經常食用芹菜和生菜,那麼這兩者一起炒菜大家有沒有吃過呢?這兩種菜都是營養價值非常高的蔬菜,口感也很爽脆,大人小孩都喜歡吃。那麼我們通常在家裏要怎麼做芹菜生菜的家常做法呢?以及這兩種菜有哪些具體的...
“杏仁是原粒無味的美國大杏仁,奶酪絲天然的非再製乾酪,不需要加多少鹽,天然奶酪本身就很夠鹹,加一些綠葉的蔬菜更好”食材明細主料燕麥片(35g)雞蛋(1個)車打芝士(20g)輔料杏仁(10g)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)快手營養燕麥粥的做法步...
食材明細主料大米(50g)雞蛋(1枚)輔料白菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好,在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散,白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵,好了以後放...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這...
“多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手(500g)花生(50g)輔料生薑(1小塊)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後...
生菜是萵苣的一種,營養含量豐富,還含有大量的膳食纖維,常吃生菜可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收,改善腸胃的血液循環。生菜的營養,相信我不用多說,大家也都知道。幾種簡單好吃的生菜做法,趕緊學起來,自己做來嚐嚐。生菜的營...
孩子是祖國未來的花朵,是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的,每天吃的怎樣都影響着他們是否能健康成長,就這個大家都很關心的問題,專門針對兒童的營養健康的飲食,在這裏給大家推薦一套兒童營養食譜家常做法,希望...
熱門標籤
-
清蒸南瓜
西蘭花芋頭髮糕的最正宗做法
米奇盃子小蛋糕怎麼做好吃
菠菜蕎麥麪的家常做法
電飯煲燒雞怎麼做
美味蛋奶蒸蛋糕怎麼做好吃
馬刺菜卷
五花肉炒豆腐荷蘭豆的做法
蜜汁排骨的家常做法
南乳芋頭雞的最正宗做法
紅糖桂花芋頭粥的家常做法
香蔥火腿沙拉醬餐包
冰糖紅棗燉桃膠怎麼做
芙蓉魚羹的做法
白蒿麥飯的做法
拉花輕拉酪蛋糕的家常做法
蒜苗木耳炒火腿腸
西柚葡萄汁怎麼做好吃
清燉雞腿怎麼做
皮蛋內脂豆腐
尚魚果
紫甘藍饅頭怎麼做
壹味川式
香甜穿心蓮的做法
紫菜黃瓜腐竹湯
蔥油太陽魚的最正宗做法
椰肉牛奶熱飲的做法
生燜鴨的最正宗做法
木瓜焗飯怎麼做
家常八珍豆腐
意式堅果餅怎麼做
青黃接
開胃的剁椒魚頭
枸杞奶的做法步驟
蒸大米糕怎麼做好吃
椒香萵苣葉的最正宗做法