有關養生蒸野菜的做法的精選大全
“出去散步時,剛下過雨,空氣新鮮,無意中發現地裏的野菜很嫩又新鮮,就忍不住採了兩把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....”食材明細主料野菜(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)大蒜(適量)芝麻醬(適量)生抽(適量)醋(適量)清淡(口味)蒸...
“家裏正好有兩小條桂魚,之前沒想到髮菜譜,所以過程圖不詳細。。。。野生的,很鮮美~~”食材明細主料桂魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸野生桂魚的做法步驟1、桂魚劃花刀,...
“今天第一次吃野生劂菜,這可是俺自己剛摘回來的,很新鮮喲.用開水先湯一下劂菜,再泡半天.”食材明細主料野生劂菜(適量)輔料蒜(適量)配料油鹽味精少許(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)野生劂菜的做法步驟1、切點蒜蓉2、用...
“偶爾會去郊區地裏找些野菜,有的菜市場也會有賣的,很好吃。做半發麪的蒸餃,味道不錯。”食材明細主料野菜(適量)五花肉餡(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)糖(半勺)五香粉(一勺)姜粉(兩勺)香油(適量)酵母(3g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一...
“真正的野菜,朋友媽媽地裏薅的。有薺菜,迷迷蒿,麪條菜,水蘿蔔kuo兒。哈哈,來個野菜大拼蒸,也過過野菜的癮😍”食材明細主料薺菜(適量)迷迷蒿(適量)水蘿蔔(適量)麪條菜(適量)輔料麪粉(2勺)鹽(適量)香油(適量)青椒粒(適量)食用油(適量)生抽(適量...
“昨晚跟排骨搭着吃的,清香解膩.”食材明細主料麪條菜(300g)玉米麪(兩小把)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸野菜的做法步驟1、超市買的野菜,我用的是掃帚菜,也有叫麪條菜的,總之隨便什麼新鮮野菜,野菜包裝起來看着不多,其實...
“回老家,四姨挖了一上午”食材明細主料麪粉(適量)薺菜(適量)韮菜(適量)豬肉丁(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)野生薺菜餃子的做法步驟1、四姨挖的2、開水燙20秒左右過涼水3、切碎,個人感覺根部口感好4、放入...
說到野菜,很多人可能會說,現在誰還吃野菜啊,都已經過了吃野菜的艱苦歲月了。這麼一說確實是如此,但是其實現在很多不是野菜的菜曾經也是野菜。而且是不是野菜可能只有農民知道,有可能現在很多炙手可熱的菜就是野菜。野菜經...
“海膽膏顆粒分明,顏色橙黃似小黃米!鮮美無比。海膽膏無骨無筋,入口即化!蒸蛋,營養又好吃。”食材明細主料野生海膽膏(200g)雞蛋(3個)輔料鹽巴(少許)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)野生海膽膏蒸蛋的做法步驟1、海膽膏用水衝一...
人們的生活水平變好了,伙食也變得豐富起來,經常大魚大肉、炸雞、啤酒的,這些高熱量、高脂肪的食物吃多了,人們的身材也走樣了,健康也溜走了。吃多了油膩食物的人們想吃些清淡的食物,那麼,野菜就算最好的選擇,野菜的品種可謂豐...
“野生海鰻魚營養豐富、肉質糯滑鮮美、無肌間小刺、海南島無污染的海域環境自然生長更是錦上添花。鰻魚具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,更是久病、虛弱、貧血者的福音。鰻魚富含膠原蛋白可以養顏美容、延緩衰老更是女...
“涼拌菜很多種,樣數也多,可是涼拌野生菜的卻很少哦今天小帥廚娘慶幸家人送了我點遠從山區帶回來野生菜,我把它拌了,味道特別棒!姨姥他們離山區比較近,平時沒事可以去山上採野菜,前天姥姥去帶回來的,在我們這裏能吃點山菜卻是...
“老貫筋的功效與作用。可活血,通經絡,祛風溼,清熱解毒;用於風溼疼痛,泄瀉,痢疾,瘡癌,溼疹,癰疽,跌打,腸炎痢疾等症。”食材明細主料野菜(適量)玉米麪(適量)輔料小蔥(適量)蒜(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)原味(口味)蒸(工藝...
春天到了,各種蔬菜、水果也隨之而來了,那麼你知道野菜養生的有哪些呢?聽說野菜做出來也是很好吃的哦。而且可以做成各種涼菜,不僅很美味,而且營養價值也是很高的哦。那麼我們今天就來看看野菜養生的有哪些呢。爽口又好吃哦...
“以前不會弄,所以一直沒有買來吃,後來問了賣龍蝦的人,就回來開始開工,的確好吃。”食材明細主料龍蝦(500g)輔料蒜蓉(適量)料酒(適量)味精(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蒸野生大龍蝦的做法步驟1、買一隻大龍蝦,這...
“肥肥壯壯的野生莧菜,實則鮮嫩無比。不用在菜場購買,選一塊乾淨的無人居住的空地,隨便搙上一把,便可做出鮮美的原生態野味。我的莧菜是從姨家的農場上摘來的,純天然綠色食品,美味至極。”食材明細主料野生莧菜(一大把)輔料鹽...
“石疙菜是生長在四川北部羌族原始森林裏的一種野菜,具有清熱解毒的功效,當地居民在春季常採摘該菜幫助腸胃排毒...”食材明細主料石疙菜(500g)輔料醋(適量)辣椒(適量)酸辣(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)野生石疙菜的做法步驟1...
“當地人叫這種魚是黃魚,因爲身體微黃。沒人知道學名是啥子。我曾在網上查過,也沒查到相應資訊。這魚個頭不大,但蒜瓣肉口感很好,肉質鮮美。我這三條,差不多就是我這些年見到的這種魚中最大的。有認識的小夥伴告訴我一下,謝...
關於蕨菜其實我們都知道一些,關於蕨菜的種類也是很多,其中野生水蕨菜的營養價值還是挺高的,富含維生素礦物質等等,雖然富含這麼多種營養物質,那麼你知道野生水蕨菜要怎麼做嗎?相信很多小夥伴都還不會製作,那麼接下來讓我們一...
食材明細主料芥菜(4斤)鹼蓬(2斤)輔料豬肉(1斤)蔥(適量)姜(適量)配料十三香(適量)醬油(適量)鹽(適量)熟豆油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)野菜蒸餃的做法步驟1、把野菜挑選一下2、用水洗乾淨,因爲野菜有很多泥,我洗了6次...
“雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富,特別是蛋黃中,維生素A、D和E與...
食材明細主料速凍野生蕨菜(500克(一袋))洋蔥(一個)胡蘿蔔(一個)輔料雞西拌菜辣椒油(100克)鹽(一勺)糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌野生蕨菜的做法步驟1、速凍蕨菜化開2、把蕨菜切段,放洋蔥切段,胡蘿蔔切段3、倒...
“野菜大量上市,不吃不快!其中一種野菜叫做“麪條菜”,因其葉片扁長而得名,包餃子、蒸包子做餡是再好不過,最簡單最好吃的還是“蒸”——裹上細玉米麪和麪粉,入鍋中蒸透,蘸上自己喜歡的調味汁,美味又健康。”食材明細主料麪條...
“時下正是麪條才上市的季節,麪條菜的做法有很多種,今天這一道是拌上面粉蒸出來的一道主食,麪條菜營養價值很高,有潤肺止咳、涼血止血功效!”食材明細主料麪條菜(500克)麪粉(100克)玉米麪(30克)輔料鹽(5克)雞精(5克)五香粉(5克)大蒜(3瓣...
“這個菜學名叫啥還真不知道,家鄉話是“洋提子闊””食材明細主料野菜(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(1勺)雞精(1勺)麻辣鮮(1勺)香油(1勺)味極鮮(1勺)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸野菜的做法步驟1、荒地裏找的野菜裏面夾帶了...
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