木瓜種子可以吃嗎

木瓜是一種十分受歡迎的水果，可謂是藥食俱佳。木瓜具有降火、美白、豐胸、淡斑等功效，深受女性喜愛。我們常常在吃木瓜時，會不小心吃到裏頭的木瓜籽。那麼，木瓜種子可以吃嗎？木瓜籽還有什麼神奇的功效，就讓小編來一一爲大家揭曉吧。

一、木瓜種子可以吃嗎

木瓜是一種很不錯的去火的食物，多吃木瓜對我們的身體是很有好處的，當然木瓜的種子也是可以吃的，但是需要注意要把木瓜的種子經過焙炒，炒熟以後纔可以吃，生吃的話對我們的消化系統是不好的，除了這些之外還要特別注意吃木瓜子的量，要適度的吃，一旦吃的過多就會影響日常的吃飯，每到吃飯的時候就沒有食慾，這樣也是很不好的，用的來說吃木瓜子還是很不錯的。

二、木瓜種子的妙用

這些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出，然後在醃牛肉的時候，將牛肉平放，醃入醬汁裏，然後上面鋪一層木瓜籽，這樣就把牛肉、醬汁、木瓜籽一起醃到入味，此時木瓜籽裏天然的木瓜酵素就會發揮讓牛肉軟化的作用。醃好後，將牛肉取出，輕輕撥掉上面的木瓜籽，切記不要再將牛肉洗過，因爲木瓜籽是乾淨沒有污染又稍帶甜味的，此時就可準備用牛肉做出好吃的料理了。

三、木瓜籽作用

木瓜是藥食具佳的瓜果，中醫認爲木瓜味甘、平，有補脾、益胃、催乳、消食、驅蟲的效用，可用於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、飲食積滯、產後缺乳、脘腹疼痛、驅除絛蟲、蛔蟲等病症。

清心潤肺可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫治喉炎等疾患。延年益壽木瓜在中國還有萬壽果之稱，多吃可延年益壽。呵護秀髮以木瓜煎湯洗髮，可增加頭髮的光澤。貼敷外痔木瓜還可用來貼敷外痔。減輕潰瘍若以木瓜汁擦在潰瘍面板上，可以使潰瘍面加速癒合。

現代醫學還發現，木瓜中含有番木瓜鹼，有麻醉中樞和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌和抗寄生蟲病等作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用，還具有抗淋巴性白血病之功。

四、木瓜籽功效

食用木瓜還有利於腸胃消化吸收。當你在宴席上，或在家庭用餐時，多食了些蛋類、肉類、牛奶，以及一些不易消化食物時，胃腸感到不舒適，吃些番木瓜後，胃腸不舒適狀況就會消失，箇中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用，這種酶素能消化蛋白，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

還有，吃了太多的肉食，脂肪會堆積在下半身，這時，吃些木瓜後，木瓜裏的酵素，會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更具骨感。

木瓜籽有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡,減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產生,可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。

木瓜種子可以吃嗎?最好不要，木瓜種子適合炒熟後再吃，但也不宜多吃。除了我們知道的一些關於木瓜的普遍功效。大家是不是還發現了原來木瓜籽還有那麼多隱藏的神奇功效。木瓜可以說是非常有益於我們的身體。如果大家覺得這篇文章不錯的話，動動手指分享給身邊的人看看吧。