有關豆漿紅糙米山藥粥的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘粥是中國人很喜歡的一種做法,因爲粥很容易消化,而且口感好,所以老少皆宜。可是怎麼樣把粥做的營養健康呢?這就跟粥裏面加些什麼,怎麼加,熬多長時間都有很...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:39分鐘豆漿紅糙米山藥粥,一道養生美顏的粥,極其適合愛美人士,那些極其愛護護膚的女士,這對她們來說是補養品了,紅糙米,是來自長壽之鄉巴馬,該米有獨特的香味在煮的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅糙米:適量香米:適量糯米:適量水:適量輔料泡菜:適量素肉脯:適量大根:適量豌豆:適量玉米粒:適量海苔:適量具體步驟1.糙米5,香米4,糯米1,加1.1倍的水煮熟燜一會兒。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料糙米:適量山藥:適量黑芝麻:適量輔料具體步驟1.糙米洗淨,放入電飯煲中,倒入足量水,可浸泡一夜。2.山藥去皮洗淨、切丁。3.將山藥丁、黑芝麻放入電飯煲中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘煲粥是現在越來越多的人所喜歡乾的事情,而且也喜歡煲各種各樣的粥。於是今天我們將會教大家的也是煲粥,而且煲的是一款比較營養健康養生的豆漿紅糙米山...
食材明細主料山藥(適量)黑米(適量)輔料紅豆(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅豆黑米粥的做法步驟1、紅豆和黑豆洗淨,泡一個晚上2、山藥去皮切塊3、放入鍋中一起煮開,轉中小火4、煮至紅豆開花即可5、盛出。...
“口感順滑,紅豆香氣濃郁。”食材明細主料山藥(100g)熟紅豆(2把)輔料黃冰糖(一塊)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅豆漿的做法步驟1、山克去皮洗淨切小段。2、煮熟的紅豆2把。3、山藥紅豆冰糖放破壁機內。4、500毫...
“山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”食材明細主料巴馬紅糙米(200g)山藥(1根)輔料幹桂花(適量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
食材明細主料黃豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山藥(190g)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆漿山藥雙米粥的做法步驟1、黃豆洗淨,提前浸泡2、浸泡好的黃豆放入豆漿機,加入適量清水3、選擇溼豆功能,打成豆漿4、糯米...
食材明細主料紅豆(適量)山藥蛋(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後,放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰...
“光滑細膩,棗香濃郁。”食材明細主料小白嘴山藥(一根)紅棗(8顆)輔料幹黃豆(一把)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆一把洗淨。2、山藥去皮,切小塊。3、去核紅棗切小塊。4、黃豆,山藥,紅棗放破...
“夏季養胃去溼粥,營養價值非常高。”食材明細主料薏米(適量)山藥(適量)赤小豆(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟1、準備食材。2、薏米和赤小豆用清洗乾淨,浸泡一個小時...
“天氣越冷越要愛自己,早上起來給自己和家人做一杯熱乎乎的養生豆漿吧,不想早起,沒關係,還可以用豆漿機的預約功能哦!今天多媽分享的這款豆漿,補氣養血益智,適合全家人飲用!配了五種食材,紅棗、黃豆、糯米、核桃、山藥,每一種都...
“山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,據近代醫學研究,山藥含有澱粉酶、膽鹼、粘液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉酶,有人稱之爲“消化素”。山藥能...
“這款豆漿對脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。”食材明細主料黃豆(40克)山藥(40克)糯米(20克)輔料清水(800毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糯米山藥豆漿的做法步驟1、準備食材2、黃豆、糯米洗淨,山藥去...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)紅豆(適量)黑米(適量)大米(適量)燕麥片(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥黑米粥的做法步驟1、食材:紅豆、黑米、大米、燕麥片、鐵棍山藥。2、山藥切塊。3、全部食材陶洗乾淨,...
“而今都提倡吃粗糧,咱就來喝粗糧。據說,糙米有提高人體免疫功能,促進血液循環,消除沮喪煩躁情緒,預防心血管疾病、貧血症,便祕,腸癌等功效。其營養遠勝於精白米。糙米煮飯口感比較粗,一般人不太容易接受,用來打成漿,濃濃稠稠的...
食材明細主料大米(125克)紅豆(55克)山藥(1段)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥大米粥的做法步驟1、食材:紅豆(已提前數小時泡發)。2、大米(已淘洗)。3、山藥。4、冰糖。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上...
“接下來這7天決定來個健脾養胃系列,7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥,第三良藥...有粥,有飯,有糊糊,有餅,還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提...
“進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液循環和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、1...
食材明細主料小米(適量)山藥(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥小米豆漿的做法步驟1、山藥去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗乾淨。3、破壁機杯中放入小米。4、放入山藥塊。5、加...
“黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、等。尤其是在冬季,多吃黑米很有益處。這次我熬煮的黑米粥,裏面添加了糙米,紅豆,紅棗,糯米,不只是好喝,營養也是一流...
“山藥軟面,粥滑糯。”食材明細主料紅豆(一把)燕麥(一把)山藥(一根)輔料大米(一把)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆燕麥山藥大米粥的做法步驟1、紅豆一把。2、燕麥一把。3、山藥去皮洗淨切小斷。4、大米一把。5、紅豆,燕...
“光滑細膩,甜香適口。”食材明細主料紫米(一把)山藥(100g)黑豆(2把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米山藥黑豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山藥100g。5、所有食材洗...
食材明細主料紅豆(30g)薏米(40g)大米(40g)輔料枸杞子(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米山藥粥的做法步驟1、紅豆薏米提前用水泡4小時。2、砂鍋放水,倒入紅豆薏米大火煮開。3、大米淘洗一遍放入煮開的紅豆...
熱門標籤
-
紅棗燕麥發糕的家常做法
東北煎粉
鮮蛤湯
超軟南瓜吐司的做法步驟
紅心薯燒排骨怎麼做好吃
鹿心拌金針菇麪條菜的最正宗做法
芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法步驟
自制電餅鐺韭菜盒子的做法步驟
簡易五香醬牛肉怎麼做好吃
爽口涼粉怎麼做
青紅椒牛肉炒二米飯怎麼做
蒜香苦麥菜
嫩滑雞蛋布丁怎麼做
糖醋荔枝肉怎麼做
手工Q版冰皮月餅的做法步驟
小炸蛋燒烏賊的最正宗做法
糖薑汁蜜山藥的最正宗做法
爆炒牛肝的最正宗做法
蒜茸粉絲蒸扇貝怎麼做
補血益氣豆漿怎麼做好吃
菌湯什錦燉
紅薯炒飯
五常白米粥的最正宗做法
黃豆醬燜剝皮魚的做法步驟
秋葵拌金針菇的做法
醃蜂蜜檸檬的做法
楊氏滷牛腱肉
繽紛拌豆腐的做法
瘦肉絲大白菜炒蕎麥粑粑怎麼做好吃
玉米牛肉炒飯的最正宗做法
醬香鴨腿怎麼做好吃
肉炒絲瓜的家常做法
菠菜麪包圈的最正宗做法
可樂翅根的家常做法
蒜香粉蒸豆角的做法步驟
骨湯煮時蔬的做法步驟