有關補潤的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味菌菇湯，顏色誘人有食慾，香味更是飄香四溢，菌菇對人身體所需的微量元素是一個很好的提供，美美的菌菇湯，喝過後讓人脣齒留香，更是香飄四溢既有營養但卻也...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時清潤栗子排骨湯，一道既是養品，也是養品的湯，清潤，不油膩，栗子所含糖量補充人體所需，但是含量還不高。適中。排骨，是精華。既可以補充蛋白質也可以補種人體所...
每一種食物都有它自己的功效和作用，因此我們瞭解食物的屬性是非常有必要的，今天小編就來跟大家聊一聊關於促進雌性激素分泌的食物，雌性激素對女性是非常重要的，不容易衰老，那哪些食物能夠促進雌性激素的分泌呢？今天我們就一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘清潤排骨湯由排骨，紅蘿蔔，玉米等共同熬製而成。豬骨強筋骨，紅蘿蔔活血祛瘀，玉米健脾、利水、祛溼。這款湯具有很好的滋補作用，且製作簡單，老少皆宜。另外，這...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘廣東人餐桌上都會有一道湯，很多人出門在外最想念的就是這一口老火靚湯。大家都認爲這是流傳在媽媽們之間的祕技，其實老火靚湯並不難做，只要你掌握...
今天爲大家介紹一些補腎潤肺的食物。男人需要補腎，其實女人也需要補腎。我們的腎不好會造成我們身體有很多的疾病，所以我們補腎，一定要從飲食抓起，那你知道嗎？小小的食物也會有大大的作用哦！我們要學會透過健康的飲食搭配來...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:1天3小時稔子是廣西和廣東的一種野生果，生的時候是青色的，熟的時候是紫紅色的，摘下來可以直接吃，味道甜甜的，還可以用來做成稔子酒，它的做法和一般的酒的做法差不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘豆漿富含豐富的大豆蛋白，小時候常常喝飴糖豆漿，用來潤肺止咳，效果也很好。飴糖豆漿是一道簡單的養生甜品。每天喝都不會發胖，因爲飴糖就是用小麥芽熬煮的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料哈士蟆油：5紅棗：2顆枸杞子：5顆蓮子：4顆輔料冰糖：適量具體步驟1.哈士蟆油具有明顯的潤肺養胃、滋陰補腎、補腦益智、提高人體免疫力的功能。是一種強身健體...
食材明細主料北沙蔘（適量）黑枸杞（適量）竹林雞（半隻切塊去皮）蟲草花（適量）甘草（適量）玉竹（適量）黃芪（適量）麥冬（適量）無花果（適量）橄欖（適量）紅枸杞（適量）茶樹菇（適量）蟹味菇（適量）黑木耳（適量）筍尖（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
中國具有幾千的歷史，我國的美食文化和中醫文化都博大精深。而且隨着時間的發展，食療搭配藥方逐漸成爲了潮流。那麼，我們古代的女人是如何保養身體的呢?今天，就給大家介紹一個古老的方子，四紅補血粥。四紅補血粥這樣做，面色...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯！在夏天和灰塵大的時候，可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用，雖然製作起來稍微有一點點複雜，但是...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳燉雞湯，是一道營養健康的美食，主要原料有雞肉，木耳，枸杞子等，雞肉肉質細嫩鮮美，營養豐富，雞湯是滋補的佳品，木耳味道清新，口感筋道綿軟，具有清肺益氣的功效...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：250生熟薏米：10蓮子：5輔料百合：5淮山：10茨實：5玉竹：5具體步驟1.把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗淨。2.洗淨全部清補涼配料。3.把適量的清水煲滾，放入...
補腎潤肺的食物有哪些，你們知道嗎，該怎麼搭配食物纔可以做到補腎潤肺，可以看看本文的介紹，補腎潤肺是一種很好的養生之道，所以是好的多人都關心並且重視的問題，想要身體健康的人都要學習這方面的技能喲，對自己比較好。補腎潤...
秋冬之時常食湯滋補，人們常食用雞湯，但傳說“一鴿頂九雞”，鴿子湯不僅營養豐富，並且還有一定的保健功能。還可以強身健體，預防多種疾病。今天來試着燉一盅美味滿滿的“乳鴿湯”，配料豐富，口感層次豐富，鴿子的營養完全融入湯中...
“南杏仁又叫甜杏仁、南杏，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺、滋養肌膚的作用。”食材明細主料南杏仁（適量）生糯米（適量）輔料白糖（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁酪的做法步驟1、杏仁和糯米（按3：1的比例）...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料千張：100白鯽魚：250輔料冬菇：20生薑：8蔥：10花生油：5清湯：適量鹽：5味精：2紹酒：3胡椒粉：少許具體步驟1.千張切成絲，白鯽魚殺淨，在魚面上劃花刀，冬菇洗淨切絲，生薑去皮...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥是一道融合了12種原料熬製而成的營養滋補粥。秋冬時食用最佳，對於老人小孩都很合適。銀耳有着很好的止咳潤肺、養陰清熱、安眠健胃、潤膚美容...
“全食物營養作爲一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養...
日常生活中很多女性朋友需要各種各樣的食材來調理身體，而實際情況下我們女性的身體的確是很容易出現很多症狀，需要細心調養，那麼到了冬季幾款非常美味的養顏粥就和大家一起來分享一下。顧名思義，養顏粥一定是可以起到一定...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量淮山：適量杞子：適量玉竹：適量沙蔘：適量蜜棗：適量輔料姜：一片鹽：適量具體步驟1.備好幾樣材料，清洗乾淨；（南方很多地方有整包的清補涼賣，就不用自己配那麼...
提起DHA，很多人都會把寶寶和孕媽對號入座，卻往往會忽略了另一波正急需營養補給的中老年羣體。但在面對衆多DHA等營養素補充劑的選擇時，小編還是認爲我們沒必要將其當成洪水猛獸，當然也不要盲目亂補。那到底怎樣的DHA才足...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麻山藥：適量輔料桂花糖：適量具體步驟1.將山藥洗淨，去皮。將去皮後的山藥切成長條狀。2.湯鍋燒開水，水量以剛能沒過山藥爲宜。水開後放入冰糖與山藥。大約...
“百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長，懶得每天去換...
熱門標籤
-
蒸大包子的最正宗做法
砂鍋香辣羊排
友飲
涼拌水粉皮的家常做法
椰汁芋頭西米糕
包菜絲煎餅的做法步驟
布朗尼布丁蛋糕的做法
酸甜菜頭酸
薺菜蛤蜊丸子怎麼做
蟲草花肉包子
無水無油蛋糕怎麼做
串烤芋頭的最正宗做法
香菜炒涼粉皮
雞爪燒黑木耳
老醋菠菜花生的做法步驟
黑木耳拌鴨胗的做法
省錢過癮的兩味豬排飯
蘿蔔燜牛筋腩的做法步驟
嘉陵
糙米薏仁湯的做法步驟
百合蝦皮肉餅湯怎麼做好吃
開心果藕粉的做法
無添加五香肉鬆
普洱茶泡飯的最正宗做法
焦糖水果布丁
剁椒花螺怎麼做
西瓜芒果酸奶的做法步驟
清湯白蘿蔔燉羊肉的家常做法
元寶湯圓的做法
椰香三色芋圓的做法
福州拌麪
花菇黃豆豬尾湯
牛肉軟餅的最正宗做法
不覺
木樨炒千張怎麼做
八寶烤冷麪怎麼做好吃