有關教你泡麪的“健康吃法”——五彩拌麪的精選大全
“掌握泡麪的“健康吃法”，不負美食與美貌有時一人在家懶得下廚，隨手拎起方便麪就可以搞掂一餐了，可是它總給人一種對身體不好的印象，那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢？首先我們需要在煮麪之前把蠟層去掉；煮麪的時候應該用開...
“很簡單的一款拌麪，這次附上西紅柿花的做法，大家一起交流學習。”食材明細主料手擀麪（適量）輔料生菜（適量）胡蘿蔔（適量）臘肉（適量）西紅柿（適量）蒜苗（適量）配料小蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）番茄醬（適量）醋（適量）辣椒醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小...
食材明細主料綠色蔬菜（50g）胡蘿蔔（50g）水（100g）輔料麪粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康蔬菜彩色面片的做法步驟1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜過涼水，然後放料理棒里加水打成汁。3、用蔬菜汁加麪粉和成軟硬適中的...
“炒麪是上班一族的快手菜，可豐可儉，想吃菜多放菜，想吃肉多放肉，想吃蝦，海鮮都可以放進去炒。我做的是偏素的蔬菜炒麪。”食材明細主料炒麪條（適量）洋白菜（適量）胡蘿蔔（適量）綠豆菜（適量）韭菜（適量）木耳（適量）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）味精...
泡麪又叫方便麪，是我們很多人都喜歡的一種方便食品，是我們很多朋友居家旅行的不二之選。但如果身邊有人經常吃方便麪，我們會忍不住對他說：“少吃點方便麪啊，很容易發胖的。”那麼問題來了，泡麪的熱量到底高不高呢？怎麼吃泡麪...
“魚面可以說是魚丸的衍生品。顧名思義，魚面便是用魚肉做成的麪條。可魚面又不同於其他的麪條，魚面是用魚肉錘打而成的，打至起膠帶粘性且變薄後，再切成麪條狀。所以，魚面吃起來相當有彈性，從口感上甚至比魚丸更筋到點，其味鮮...
“此菜品色澤鮮豔，口感鹹香清爽，是道具夏季開胃菜”食材明細主料麪餅（一塊）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）火腿（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）配料好美味香菇雞湯調料（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩澆面的做法步驟1、準備...
“＊我是一名全職媽媽~每天的工作就是：帶娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午飯，就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了，因爲這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~＊今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都...
“平時除了米飯還很愛吃麪條，但是五顏六色的麪條沒有吃過吧。不添加任何人工色素，用天然的蔬菜給麪條染色，健康美貌又美味的麪條誰能不愛呢。”食材明細主料麪粉（800g）紫甘藍（半顆）胡蘿蔔（1根）菠菜（100g）西紅柿（2個）輔料清水（適量）鹹...
“單身的男人照顧好自己，已婚的男人照顧好老婆。簡簡單單，動起來。”食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）木耳（適量）西紅柿（適量）芹菜（適量）腐竹（（或豆腐））調料生抽（適量）老陳醋（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩燴麪的...
“五彩的顏色，香辣的口感，想一想馬上動手試一試呢~”食材明細主料麪條（一碗）輔料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）木耳（適量）香菇（3朵）豌豆（適量）玉米粒（適量）圓蔥（一個）配料牛肉醬（適量）高湯（一碗）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料麪粉（150克）苦瓜（半根）雞蛋（3個）黃瓜（少許）紫甘藍（少許）金針蘑（少許）輔料色拉油（30克）精鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩炸醬麪的做法步驟1、將苦瓜打成汁，放入麪粉中攪拌均勻，和成麪糰待用。2、將麪糰放在案...
品牌面包店漢密哈頓教你麪包的健康吃法,社會高速發展，人們對吃有了更高的追求。麪包這個看似普通的食物在如何吃方面有很大的學問。今天讓我們一起來學習，如果買回了漢密哈頓的麪包後，沒有吃完的話，如何有效的儲存以方便...
“夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）...
“喜歡吃麪條，去外面吃總覺得香料放的太多，吃完後口乾舌燥，要喝好多水。自己動手做一碗，清淡，營養，顏值又高！”食材明細主料麪條（200g）輔料三色彩椒（各1個，各1/4）雞蛋（1個）鮮肉（50g）西蘭花杆（50g）豆豉辣椒醬（1勺）西紅柿（半個）鹽（適量）生抽（適量...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將菠菜與胡蘿蔔分別榨汁，一隻雞蛋攪勻2.將約一斤白麪一分爲三，分別與菠菜汁、胡蘿蔔汁以及雞蛋拌勻，揉成麪糰3.將約三兩的蕎麥麪加水，揉成...
“今天的面我是用蔬菜粉來和的彩色，這樣在這碗沒有蔬菜的面裏，就無形中增加了蔬菜，面好看，營養也看得見。下面就和我一起來看下這碗高湯五彩扯麪的做法吧。”食材明細主料麪粉（300克）南瓜粉（5克）紫薯粉（5克）輔料雞蛋（1個）醋（1勺）香...
食材明細主料五彩細面（適量）輔料黃金拌料（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩細面的做法步驟1、準備食材2、把面煮熟3、擺成彩虹樣子4、撒三菇粉5、牛肉酥6、這個一盒有三個口味-海苔條7、辦一下-可以吃了-...
“養生專家洪紹光先生說，健康的鑰匙在自己手裏。外因可概括爲四句話十六個字：第一，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒菸限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括爲兩句話，十個字：第一句話叫做一、二、三、四、五，第二句話叫做紅、黃、綠、...
“夏天到了，來一碗清爽可口的涼麪，開胃，養眼。”食材明細主料細麪條（適量）輔料黃瓜絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（3顆）黃豆醬（適量）芝麻醬（適量）尖椒（2個）調料鹽（適量）花生油（適量）澱粉（少許）蔥花（少許）香菜（少許）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
“五彩麪條擺在你的面前，勾起了你的食慾，其實製作很簡單。”食材明細主料麪粉（500g）輔料圓蔥汁（30g）菠菜汁（30g）乾紅（30g）老抽（30g）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩麪條的做法步驟1、將菠菜、圓蔥等榨汁後和麪。2、用菠菜...
“很多朋友要我發寶寶麪條的食譜，之前一直很忙，崽崽放寒假了，天天早上得弄早餐給他吃了，我家崽崽和他爸都喜歡早上吃麪條多點，今天給他弄了清淡點的彩色水煮麪條，同樣吃得很香，說起這碗麪條，彩色麪條是自己做的，豬肉是爸爸養的...
我們平常工作忙的時候都會比較的懶做飯，所以就經常點外賣，或者是吃一些小吃，快餐之類的東西，當然有的人還會去吃泡麪，但是我們吃泡麪的話，就有很多人想要問泡麪加什麼好吃。我覺得大家經常吃泡麪的話，應該有一定的瞭解，但是大...
食材明細主料彩色麪條（一小把）牛肉（小塊）小蘑菇（若干）彩椒（一個）蒜頭（一瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）七彩炒麪的做法步驟1、彩色麪條，我自己用蔬菜汁做的2、牛肉切薄片然後放點點木薯粉和醬油，這樣炒出來的牛肉很嫩，我兒子...
“自己做的麪包裏沒有面粉添加劑，沒有人造奶油，沒有過量的糖，沒有甜味劑......總之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明細主料溫水（300毫升）花生油（3大勺）水餃粉（2杯半）酵母（1小勺）輔料雞蛋（1個）糖（3勺）鹽（點點）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...
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