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“這個名字是小朋友取的，因爲加了孜然，他覺得怎麼吃都有股肉味，所以叫素肉，本來是想加點低粉做曲奇的，因爲有了一些狀況，拖延了時間，上班要來不及了，就偏離了初衷，還算好吃，最重要的是小孩子們喜歡，昨天晚上分享完畢，都給了好評。...
食材明細主料土豆（2個）輔料蒜（適量）蔥（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒土豆片的做法步驟1、土豆削皮切片。2、蔥蒜切好。3、熱鍋冷油爆香蔥蒜。4、放土豆稍翻炒。5、加少許醬油生抽和少量...
“做月子的媽媽可以吃啊啊啊啊啊。”食材明細主料土豆（適量）輔料姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素燒土豆的做法步驟1、土豆一個2、薑切片片。3、土豆切塊。洗乾淨哈。4、鍋裏燒油5、爆薑片、6...
“很多小孩吃菜都不愛吃有辣椒的，不過孩子也得少吃辣，畢竟傷胃。胡蘿蔔和土豆搭配，不僅好看還產生反應，炒出來脆脆的，略甜，寶貝們都喜歡吃。”食材明細主料胡蘿蔔（一顆）土豆（一個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極爲有利...
食材明細主料土豆（2個）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒土豆丁的做法步驟1、土豆切丁沖洗多餘澱粉。2、切好蒜末辣椒。3、鍋裏熱油爆香蒜末，倒入土豆翻炒一分鐘...
“家常菜，不知道別的家是不是這麼做的，下面介紹我的做法。因爲我不吃吃牛羊豬肉，所以做豆角我不愛放肉。”食材明細主料豆角（適量）土豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）半小時（耗時）未知（難度）土豆燒豆角的做法步驟1、豆角...
“簡單，下飯”食材明細主料土豆（2）柿子椒（1）輔料醬油（適量）蔥（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柿子椒素炒土豆絲的做法步驟1、只用土豆、柿子椒，切成片。2、炒鍋燒熱放油，油熱放蔥花，蔥爆出香味放入土豆和柿子椒，炒到...
“這天氣太熱了，吃啥也沒胃口了。想起這素炒土豆絲，麻辣麻辣的，過過口癮咯😊。”食材明細主料土豆（兩個）青椒（一個）紅椒（一個）香蔥（一顆）輔料油（適量）鹽（適量）香醋（半匙）十三香（半匙）雞精（一匙）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒土豆絲...
食材明細主料土豆（適量）蔥（適量）大蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）白醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒土豆絲的做法步驟1、主料：土豆、蔥、大蒜。2、把大蒜切絲、蔥切絲。把土豆切絲（或用插板插成絲），用清水浸泡10...
“土豆絲餅做底，夾層是拉絲的馬蘇裏拉奶酪和雞蛋，上層是彩虹拼色的番茄、胡蘿蔔、玉米、青豆和洋蔥，營養、味道和顏值都兼顧啦。。”食材明細主料土豆（1個）聖女果（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）雞蛋（3個）披薩醬（1大勺）青豆（少許）胡蘿蔔（...
“據說春天是吃韭菜的季節呢，軟糯的土豆餅，無論是餡兒還是皮兒都很容易上手哦。”食材明細主料韭菜（150g）豆腐乾（150g）粉條（80g）土豆（750g）麪粉（適量）輔料腐乳（1塊）香油（10g）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）素餡土...
“本來是說炒玉米粒，尖椒玉米粒，美味無極限啊，可惜只有一個玉米了，哥哥說想吃玉米稀飯，反正天這麼熱，也吃不下什麼，就做了玉米稀飯，炒了個簡單的土豆絲，合着自己做的泡椒鳳爪，還有拌了個涼菜，家人在一起有說有笑的吃着晚飯，很幸福...
“素餡水餃都吃過，什麼黃瓜雞蛋餡、西葫蘆雞蛋餡、素三鮮餡，但是用土豆能不能做餡呢？今天來個創新，試一下唄。”食材明細主料土豆（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）青椒（(或菜椒)1個）輔料蔥末（適量）薑末（適量）調料熟花生油（適量）香油（適量）蠔油（...
食材明細主料土豆（適量）咖喱醬（適量）香菇（適量）蘆筍（適量）輔料咖喱醬（一盒）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐素咖喱土豆飯的做法步驟1、土豆切塊，蘆筍切段，香菇改刀2、大火炒土豆塊，香菇，放咖喱醬3、大火燒開轉小火慢燉半個小...
食材明細主料鮮素雞（250克）土豆粉（180克）輔料香蔥（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮素雞燒土豆粉的做法步驟1、食材：鮮素雞、土豆粉、香蔥2、將土豆粉拆開包裝，放入盤中，待用。3、將鮮...
“素雞是用幹豆腐做成的在經過熏製而成，口感鹹香，可以拌菜、炒，也可當做零食吃。兒子很喜歡吃這裏的素雞，都被他挑吃了，老公也說這菜炒的挺好很入味，結果這一盤都被掃光了。我心裏那是美啊......”食材明細主料素雞（一塊）土豆...
“鹹鮮適口，軟糯入味～電壓力鍋做菜真的很省力，雖然火慢了點，但是真的不錯，不粘，省油還少油煙，成熟快，還不用看鍋，真真適合我這懶人😁😁😁😁”食材明細主料土豆（2個）輔料大蔥（適量）八角（1個）幹辣椒（1個）生抽（適量）蠔油（適量）糖（適量）五香粉（適...
“純素的土豆餡水餃，也沒有放油，土豆控、減肥人士最愛，這種做法來自一次偶然。”食材明細主料土豆（300克）餃子皮（300克）輔料十三香（1/4勺）鹽（3克）小香蔥（2棵）雞精（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆素餡餃子的做法步驟1、土...
“這道小炒，時間更短，因爲土豆絲很細，拔拉二下就熟，脆脆的土豆絲散發着黃瓜的清香，適合夏季。”食材明細主料大土豆（一個）黃瓜（一根）輔料花椒（約10粒）大料（一個小角）蒜片（適量）味精（少量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒黃...
食材明細主料土豆（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲浸泡，換幾次清水。去掉土豆粉。2、撈出瀝乾水分。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒土豆絲。4、大...
“土豆換個新吃法，包上餡料，鮮香味美，勁道軟滑！”食材明細主料土豆（一個）土豆澱粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）雞蛋（2個）油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
“我個人很喜歡連湯帶水的菜餚，今天與大家分享一款超級簡單的白菜土豆。”食材明細主料土豆（適量）白菜（適量）輔料十三香（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燉白菜土豆的做法...
食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（半個）輔料蒜（2瓣）調料食用油（100ml）鹽（適量）雞精（少許）生抽（1匙）老抽（半匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒土豆片的做法步驟1、土豆切片，胡蘿蔔切絲或者片都可以，蒜切好備用。2、土豆片焯水，...
食材明細主料刀豆（300克）土豆（400克）輔料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（適量）配料老抽（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（少許）糖（少許）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）刀豆土豆條的做法步驟1、準備好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗條。2、把大...
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