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“豬皮含有豐富的膠原蛋白,可以讓肌膚保持有彈性,不易皺縮,是美容之佳品。紅棗呢,能滋陰補血,常食者,臉色紅潤。總之兩者配在一起,就是氣血雙補食譜美容菜譜清熱去火食譜。而且做起來也不麻煩,一次做多點,可冷藏2-3天慢慢吃。...
食材明細主料銀耳(適量)大米(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)小碴子(適量)調料水(1200毫升)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗羹的做法步驟1、所有食材洗淨,紅棗去核。2、放入破壁機,預約明早的時間起來榨。3、啓動米糊按鍵3...
“😂😂😂”食材明細主料雞蛋(適量)輔料紅棗(適量)鹽(適量)生薑(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋3個。2、涼白開。3、紅棗四顆洗淨。4、打入雞蛋。5、打散,去除浮沫。6、加人薑絲,...
“時常喜歡做一點簡單的甜品,銀耳羹是其中大愛!暖心暖胃美容養顏~”食材明細主料銀耳(一朵)桃膠(少許)新疆若羌紅棗(10顆)冰糖(適量)輔料百合(少許)蓮子(10粒)枸杞(少許)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗暖心銀耳羹的做法步驟1、...
食材明細主料紅棗(5顆)輔料核桃(5粒)冰糖(適量)薏米(適量)燕麥(適量)枸杞(適量)葡萄乾(適量)黑芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃羹的做法步驟1、薏米和燕麥提前煮好,紅棗和核桃切碎。2、鍋里加適量的水,剛纔準備好的...
食材明細主料山藥(1根)紅棗(6顆)輔料清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紅棗羹的做法步驟1、山藥洗淨放鍋中蒸熟去皮。蒸熟後去皮可以避免山藥皮接觸面板引發刺癢。紅棗去核,切成小塊。我選的紅棗是軟的,如果不...
“美容養顏是紅棗最大的功效了,來個紅棗銀耳羹,將美容進行到底......這個可是非常適合女性朋友的啊。我做的是冰品,非常適合夏天吃。天氣也漸漸轉暖,大家不妨試試”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)桂圓(適量)輔料蜂蜜...
“這樣做得紅棗羹比任何飲品都好喝,而且營養滿分,口味太棒了,試試吧😄。”食材明細主料南瓜(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜羹的做法步驟1、紅棗去核對半切開,所有食材備齊。2、...
“#春季潤燥湯水#醜耳朵形緊密小巧,含膠質高,顏色比普通的銀耳黃。醜耳區別於普通銀耳是沒有經過清洗直接烘乾,因此醜耳的膠質能夠好地儲存下來。”食材明細主料醜耳(30克)紅棗(十幾粒)輔料蜂蜜(10克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時...
“冬日裏就是需要補一補,但是身材和美食都要有,那就選擇一些養生又健康的食物吧”食材明細主料紅棗(10粒)蓮子(100G)銀耳(泡水後200G)輔料枸杞(10G)花生(10G)配料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子羹的做法步驟1...
“銀耳是秋季潤燥的好食材,加入紅棗冰糖,甜蜜可口。燉制銀耳我用的是高壓鍋,要是用砂鍋慢燉,效果會更好。”食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗羹的做法步驟1、幹銀耳放...
“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化溼補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,有益心脾、補氣血之功效,同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目,補血安神、生津止渴...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡發。2、泡發好的銀耳掰成小辮。3、紅棗掰開。4、枸杞用水泡一下。5、將銀耳,紅棗,枸杞放入鍋中,...
食材明細主料花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、過濾。5、裝碗。...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)清水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳羹的做法步驟1、所有食材準備好。2、紅棗洗淨,銀耳泡好洗淨,掰成小朵。3、所有食材一起倒入破壁機,倒入適量清水。4...
食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)輔料酒釀(兩匙)藕粉(一袋)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗百合羹的做法步驟1、頭天晚上先做準備工作百合適量,洗淨2、用清水浸泡3、紅棗適量,洗淨4、去核撕成小塊5、第二天一早,百合泡發...
食材明細主料紅棗(適量)輔料蓮子(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子,紅棗洗淨,加入冰糖,放入電飯煲按煮粥鍵。2、煮熟的蓮子。3、來一碗,甜甜的又下火。...
“美味的紅棗枸杞羹,總是讓人垂涎三尺,在今天我就教給大家一個十分簡單的方法,用電飯煲就又可以做哦。冬季女孩兒們吃這到補品是再好不過啦。”食材明細主料紅棗(200克)枸杞(10克)桂圓(15個)輔料白果(10個)生水(2升)配料冰糖(20克)甜...
食材明細主料豬皮(適量)輔料紅棗(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)進階(難度)紅糖紅棗豬皮凍的做法步驟1、豬皮剃去多餘的油脂冼淨。2、放進開水裏去毛醒味。3、撈出再用清水衝冼後改刀。4、改好刀的豬皮放進電壓鍋裏...
“感覺今年深圳入秋比較早,往年這會我晚上還通宵開空調的,可今年從國慶長假前幾天開始,家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化,國慶假期整個人放鬆下來,平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼,每天還是...
“春夏季節交替,氣候乾燥,來上一碗紅棗銀耳湯,滋陰潤肺,搭配早餐簡直太棒了!”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(六個)桂圓(適量)輔料糯米(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用溫水泡發好,...
“看似簡單卻包括了多種食材,輕輕鬆鬆實現飲食多樣化,達到營養互補的目的。而且各種雜糧都富含粗纖維,重要的是低脂肪低熱量,搭配一起香濃可口,容易消化,易於吸收,既補充營養,又完全不必擔心發胖,還能促進消化,清腸刮油,達到減肥...
“冬季不但要儲存體力爲來年的【春生夏長】做準備;又要有足夠的能量抗寒御病。【美麗是吃出來的】經常喝銀耳紅棗羹更能起到養生、美容的功效。”食材明細主料百合(30片)紅棗(8顆)冰糖(2顆)輔料銀耳(2朵)枸杞(30粒)純淨水(2000毫...
食材明細主料蓮子(適量)輔料紅棗(適量)大米(適量)百合(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中,加入清水。3、啓動滋補糊。4、細膩。5、成品...
“今年的春天如期而至,但溫度讓我們較往年茫然了很多;3月9日最高氣溫到了29°C,最近幾天又降到了10°C左右,且風大空氣乾燥。這樣的天氣裏喝點熱乎乎的湯水是最最適合和愜意的了,正好收到了“豫生園新疆若羌精品級紅棗”,手...
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