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“十天之內,體重從47kg回落到45kg,全賴清淡的飲食,清蒸菜涼拌菜本來就是夏季主打,簡單快捷不失美味,讓我在嚴格的體重管控階段也能輕鬆度過。想象着清涼海灘,爲了漂亮的波西米亞長裙和惹火的Bikini,繼續加油吧。”食材明細主...
食材明細主料杏鮑菇(250克)輔料麪粉(100克)雞蛋(1個)調料椒鹽粉(適量)雞精(2克)鹽(2克)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椒鹽杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇清洗乾淨,去除頭尾,再撕成均勻的小段。2、取一個大碗,加入約100克的...
“夏季,這份新鮮的素炒菜,讓全家人食慾大開。”食材明細主料杏鮑菇(1個)尖椒(1個)聖女果(2個)輔料蒜(適量)鹽(適量)雞精(適量)老抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)尖椒杏鮑菇的做法步驟1、準備好食材。2、將杏鮑菇切成...
“這可以說是最懶,最簡單的吃法”食材明細主料杏鮑菇(2-3個)輔料黑胡椒粉(少許)配料食用油(適量)鹽(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切薄片,用適量的食用油,鹽拌勻2、烤箱預熱210°烤10...
食材明細主料杏鮑菇(1根)輔料黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒杏鮑菇的做法步驟1、洗乾淨杏鮑菇,準備好黑胡椒粉。2、將杏鮑菇切成薄片。3、鍋中抹油(或者也可以用黃油,寶寶吃,所以我放的是食用油)4、將杏鮑...
“杏鮑菇肉質肥厚,口感脆嫩似鮑魚,獨特杏仁香味,而得名。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫...
食材明細主料杏鮑菇(適量)輔料剁椒(適量)配料雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒炒杏鮑菇的做法步驟1、準備材料.2、杏鮑菇清洗乾淨切丁備用.3、熱鍋入油,放入杏鮑菇.4、翻炒幾分鐘至杏鮑菇熟透.5、在放兩勺剁...
食材明細主料杏鮑菇(300G)輔料紅椒(50G)配料美極鮮味汁(25G)蠔油(20ML)生抽(20ML)料酒(15ML)白糖(10G)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒杏鮑菇的做法步驟1、先把杏鮑菇和彩椒清洗乾淨。然後分別把他們切成絲。2、燒開一鍋水。3...
“生活是需要知識的,飲食方面的知識尤爲重要,只有這樣,纔可以真正的提高自己的生活質量。杏鮑菇是近年來開發栽培成功的高營養價值的一種食材,屬於比較珍稀的食用菌新品種。杏鮑菇含有很多的氨基酸和礦物質,多有可以有效的...
“杏鮑菇用蒸的做法,滑、嫩、鮮、脆又是一美食。”食材明細主料杏鮑菇(300克)輔料蔥蓉(少許)油(適量)鹽焗雞粉(少許)胡椒粉(少許)鹽(少許)蔥香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸杏鮑菇的做法步驟1、把鮑菇切薄,加適量的鹽和鹽焗雞粉...
““肉質肥嫩的杏鮑菇,搭配香氣十足的剁椒肉末,經過高溫蒸汽的全方位包裹後,便成了一道口感脆嫩、鹹香味美的快手佳餚,無論是日常還是宴客都是不錯之選。””食材明細主料杏鮑菇(2個)五花肉(50克)輔料大蒜(3瓣)剁辣椒(2勺)生薑(5克...
“杏鮑菇是我非常喜歡用的一種食材,不知道買啥菜了,帶兩根回家,無論咋折騰都好吃,今天這個搭配,用到了維生素特別豐富的青辣椒和黃辣椒,兩種辣椒都不辣,孩子也很喜歡吃,杏鮑菇這個食材,真是覺得口感好,吃到嘴裏,又柔又韌,有一股淡...
““椒香杏鮑菇”的椒香來自於胡椒。杏鮑菇具有濃郁的杏仁香味和如鮑魚的口感,菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,杏鮑菇還有“乾貝菇”的美譽。”食材明細主料杏鮑菇...
“杏鮑菇這樣做比肉還好吃。做這道菜就讓我想起了每年過年時家裏做的“蒸碗”,就一個字香,一炸一蒸再將料汁澆在上面好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1個)輔料大蔥(1段)生薑(3片)雞蛋(2個)調料八角(1個)乾紅椒(3個)乾花椒粒(10粒)花椒麪(少...
食材明細主料杏鮑菇(1根)料汁大蒜(4瓣)生薑(1片)李錦記蒜蓉辣醬(1小勺)生抽(1小勺)白糖(2g)料酒(1勺)蠔油(1小勺)青辣椒(適量)澱粉(2g)紅辣椒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸杏鮑菇的做法步驟1、大蒜切末,取一半放炒鍋中炒至金黃,另...
“杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇(2個)輔料雞蛋(1個)生粉(適量)花椒粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)植物油(適量)五香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椒香杏鮑...
食材明細主料杏鮑菇(適量)黑椒(適量)輔料大蒜(適量)生抽(適量)糖(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切厚塊,切花刀。2、黑椒磨碎。3、大蒜切碎。4、鍋子燒熱放入杏鮑菇。5、煎至金黃...
食材明細主料杏鮑菇(兩個)線椒(兩個)小米辣(四個)輔料蒜(三瓣)蔥(兩根)生抽(兩茶匙)味級鮮醬油(一茶匙)食用油(適量)香醋(一茶匙)中辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雙椒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇一切爲四上鍋蒸十五分鐘2、小米辣,線椒,切...
食材明細主料鮑魚(6只)輔料薑絲(適量)剁椒(適量)料酒(適量)鹽(適量)微辣(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蒸剁椒鮑魚的做法步驟1、食材:鮑魚、薑絲、剁椒。2、將鮑魚去殼去內臟和鮑魚殼一起洗淨,撈出。3、放在案板上打上花刀。4、放...
“笨頭笨腦的杏鮑菇,被改刀成了柔軟的絲狀,用最普通的調味料,炒出最家常的菜餚。”食材明細主料杏鮑菇(60克)紅椒(50克)輔料蒜(2瓣)食用油(4克)蠔油(15克)花椒粉(1克)鹽(1克)白糖(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒杏鮑菇的做法...
“平時喜歡買些菌類食物回家搭配做菜,可惜小朋友不怎麼喜歡吃,爲了讓他能喜歡吃,想着法變換做法,很多時候依然是選擇不吃或嘗試一兩塊就不再吃,某天早上準備早餐時,用空氣炸鍋肉,順便丟了幾片蘑菇進去,烤好後發現很好吃,於是某...
“美味的黑胡椒炒杏鮑菇,吃起來像肉肉的感覺,跟着我做快手零失敗”食材明細主料杏鮑菇(2個)青椒(1個)李錦記黑胡椒醬(2湯匙)輔料生粉(一湯匙)醬油(一湯匙)鹽(適量)味精(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑椒杏鮑菇的做法步驟1、...
“杏鮑菇切碎,結合調過醬香味的雞一起蒸,而杏鮑菇吸收雞的香汁,口感嫩香甜可口。”食材明細主料土雞(半隻)海天黃豆醬(1匙)醬油(1匙)料酒(1匙)澱粉(2匙)大蒜(5粒)姜(1小塊)杏鮑菇(1顆)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“本來是打算買回來炒肉的,然後……我也忘了爲什麼最後變成杏鮑菇炒杏鮑菇了,不過也很美味啊😁。”食材明細主料杏鮑菇(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒杏鮑...
“【青椒杏鮑菇】是一道素菜佳餚,用青椒作爲配料,既可以搭配色澤,也可以使菜餚增加清香的味道。”食材明細主料杏鮑菇(300克)青椒(1個)輔料蔥(適量)調料油(10克)鹽(5克)黑椒醬(10克)蠔油(10克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒杏...
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