有關據說可以“治百病”的小涼菜—涼拌穿心蓮的精選大全
“去菜市場賣菜的時候看到有賣穿心蓮的,攤主熱情推薦,連做法都教我了,不買有點說不過去,那就嚐嚐鮮吧,回來百度了一下,發現穿心蓮的功效還真不少。穿心蓮有清熱解毒,涼血消腫的功效,可治療治急性菌痢,胃腸炎,感冒,氣管炎,肺炎,百日...
“它是很美的觀賞綠植,也能吃,這樣吃清熱解毒、消炎止痛!涼拌穿心蓮春天到了,新鮮蔬菜越來越多了,每次看到這些綠油油的蔬菜心情都會變得不一樣。記得第一次吃穿心蓮是在酒店,廚師做的非常入味,就那麼一小碟,大家都搶着吃。當...
食材明細主料蔬菜穿心蓮(適量)輔料大蔥(適量)大蒜(適量)小米椒(適量)白芝麻(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)食醋(適量)白糖(適量)香油(適量)食用油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌穿心蓮的做法步驟1、大蔥切絲、大蒜用壓蒜器壓成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:300輔料蠔油:適量生抽:適量白芝麻:適量醋:適量糖:適量蒜:適量具體步驟1.穿心蓮洗淨備用2.放入鍋中焯水,放點鹽更綠迅速撈出3.放涼水中過涼4.控幹...
“穿心蓮歸心經、肺經,性寒、無毒,具有清熱解毒、涼血清腫之功效。此款涼拌穿心蓮是應季食材,它清熱爽口、漂亮養眼、炎熱的夏季涼拌菜是最佳選擇。”食材明細主料穿心蓮(適量)紫甘藍(3片)輔料辣椒油(適量)香油(適量)生抽(適量)香...
“估計穿心蓮好多朋友沒吃過,寶媽在這裏大概說一下,這個穿心蓮是我國傳統中藥的一種,新鮮的穿心蓮也可以作爲一種蔬菜來食用,主產於福建、廣東,華中、華北、西北等地也有引種。穿心蓮的功效:清熱解毒、涼血、消腫、燥溼、抗...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:500輔料蒜:5姜:5幹椒:1枚油:適量鹽:適量糖:適量麻油:適量涼拌醋:適量雞精:適量具體步驟1.穿心蓮洗淨,去掉老莖葉。鍋中水燒開,水中滴入半勺油,倒入半勺鹽,下...
食材明細主料杏鮑菇(適量)穿心蓮(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)配料生抽(適量)糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌杏鮑菇穿心蓮的做法步驟1、杏鮑菇入烤箱,上下火200度烤20分鐘。蒸也可以,烤...
涼拌穿心蓮這道菜在夏天格外受歡迎,因爲它做起來也比較簡單。雖然穿心蓮本身帶有苦味,但是它能夠清熱,所以就更苦瓜一樣被大多數人接受,下面就看看關於這道菜的做法。注意穿心蓮淖水時,不能煮得太久,容易煮爛,喜歡吃醋的小夥...
食材明細主料穿心蓮(180g)輔料大蒜(2辨)小米辣(1個)香蔥白(1段)生抽(1勺)米醋(1勺)味醂(0.5勺)鹽(2g)糖(2g)熱油(5g)花生碎(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮清洗乾淨,掐下葉子或擇成小段,去掉老梗。2、大...
“穿心蓮,近兩年在東北城中也是熱賣的蔬菜了。它有很多好聽的別名,比如,春蓮秋柳。比如,一見喜。這名字,就像是愛情本身。相見之喜,穿心之痛,不都是愛情給人帶去的滋味嗎?清熱解毒、消炎消腫是穿心蓮的主要功效,而在這盛夏季節...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘每每到了夏天它的炎熱使人接受不了,它的炎熱會讓人中暑爲了防止這種情況的發生今天爲大家推薦一道夏天解暑的好夥伴“涼拌穿心蓮”這道菜具有很好的清...
“穿心蓮有清熱解毒、消炎消腫止痛的作用,當小涼菜食用,清新爽口,同時清肺瀉火,還預防春季感冒,一吃多得。”食材明細主料穿心蓮(適量)輔料大蒜(適量)小米椒(適量)配料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拌穿心蓮的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘穿心蓮具有很高的藥用價值,不僅可以清熱解毒,還具有消炎抗腫瘤,保護肝臟的作用,味道微苦。涼拌穿心蓮是大家最喜愛的一種吃法,翠綠的穿心蓮帶着濃濃的芝麻...
“買了一顆萵筍,筍葉挺新鮮,沒捨得仍,家裏還有穿心蓮,一起涼拌,去火的小菜。”食材明細主料萵筍葉(適量)穿心蓮(適量)調料芝麻醬(適量)生抽(適量)老抽(適量)香油(適量)鹽(適量)白糖(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌穿心蓮...
“最近天氣太熱了,走到哪裏都是熱浪習習,讓人直覺沒胃口,相信大部分人都有這個感覺,不妨試試這道獨家創意菜,果味穿心蓮,準能令人食慾大開,忍不住會多吃一碗飯,不過想瘦身的美眉千萬別多吃飯,光吃這菜就好了,果香濃郁,酸甜適度,清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:400大蒜:2粒輔料乾紅辣椒:適量白芝麻:適量花椒:適量鹽:適量醋:適量生抽:適量糖:適量具體步驟穿心蓮摘洗乾淨將大蒜剁碎,乾紅辣椒切小段在一小碗中加...
穿心蓮,是一種很好的藥材,也是一種很好的食材,但是因其穿心的苦味所以人們很少把它當做食材直接食用。但是穿心蓮有很好的清熱解毒、消炎、消腫止痛等作用,所以適量食用穿心蓮是很好的。今天就來教您涼拌穿心蓮的做法,既好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天來臨了!我在這裏告訴大家一款可口的涼拌穿心蓮。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!穿心蓮有着清熱瀉火、清熱解毒的作用呢!綠色的蔬菜搭配...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:適量腰果:適量紅彩椒:適量輔料蒜末:適量橄欖油:適量鹽:適量醋:適量香油:適量具體步驟1.新鮮穿心蓮一斤左右,放入盆中沖洗乾淨。2.熱鍋涼油,下入腰果,小火...
“春天的味道,穿心蓮目前北方市場還買不多,這是自家的盆栽,饞了就吃一頓,這一盆吃完再吃下一盆,可以隨時培植,只要溫溼度合適,長得就好。”食材明細主料穿心蓮(1盤)山楂糕(適量)輔料果醋(適量)鹽(適量)糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料穿心蓮:半斤左右輔料鹽:適量白糖:2匙米醋:2匙蒜粒:2~3粒幹辣椒:2~4棵香油:幾滴具體步驟穿心蓮洗淨,摘去老梗準備幹辣椒和蒜粒,切碎末鍋裏燒開水,放入一勺鹽,幾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清爽的涼拌穿心蓮是我們夏天最喜歡的一個美味,蓮子本來就是清熱解暑的,在把蓮子涼拌,味道和營養不都是十分好的,而且也不會有什麼複雜的步驟,在夏天可以說...
現在我們的生活水平越來越高了,所以吃過的美食種類也越來越多了,但是其實還有很多食物是我們沒有吃過的,比如說穿心蓮吃過的人就並不多,那麼穿心蓮怎麼做好吃?穿心蓮當然可以有很多種的烹飪方式,接下來小編會向大家介紹其中...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料穿心蓮:60輔料芝麻油:3清水:適量鹽:2具體步驟1.首先將買來的穿心蓮擇乾淨2.放入清水中浸泡3.鍋中做水4.將穿心蓮放入水中飛水5.將飛水後的穿心蓮撈出...
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