有關山藥枸杞排骨湯的精選大全
“還在爲減肥困惱嗎?這款山藥枸杞排骨湯,既可以爲體內補充其他的營養元素,還可以有效的控制進食慾望,從而起到減肥的作用喲,在這個氣候變化大的季節,容易使我們的肌膚變得乾燥。大家知道嗎,山藥排骨湯它還能夠生津潤燥,具有滋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料山藥:1000排骨:500枸杞:6顆輔料八角:2個桂皮:1小塊姜:1塊油:適量生抽:10ml鹽:適量蔥:1顆具體步驟1.山藥斜切成段。2.材料備齊。3.鍋中加入油燒到7成熱,加入切...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料山藥:適量輔料枸杞:適量具體步驟1。排骨洗淨,放入滾水中氽燙,去除血水,撈出。2.山藥去皮,切3釐米大塊。3.鍋中倒入適量清水,放入燙好的排骨及薑片,中火煮...
“秋天回來了,眼睛乾澀、嗓子乾啞,面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了,有的小夥伴爲了把握秋天滋補的好時機,亂食過多補品,不僅沒有達到滋補效果,反而起了副作用,倒不如少吃些補品,自己親手做碗“山藥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘枸杞美容養顏,是女性保養的佳品,山藥營養價值豐富,排骨富含鈣等元素,山藥枸杞排骨湯適合各個年齡段的人食用,烹飪方式簡單,配料簡單,容易上手,易學,是一道家常...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料肋骨:兩條寧夏幹枸杞:適量紅蘿蔔:一根輔料薑片:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.排骨斬成小段(讓超市人員代勞),洗乾淨後放入清水中,煮開去除血末浮物2.接一鍋清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時好久沒有喝湯了,好想念媽媽燉的山藥枸杞排骨湯。經常喝湯對身體十分有好處,不同的湯有不同的效果,比如排骨湯則是有補鈣的功效,加上軟軟的山藥,紅紅的枸杞,...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料山藥:適量輔料排骨:適量具體步驟1。排骨洗淨,放入滾水中氽燙,去除血水,撈出。2.山藥去皮,切3釐米大塊。3.鍋中倒入適量清水,放入燙好的排骨及薑片,中火煮...
“喜歡在寒風凜冽的冬日爲自已爲家人煲上一鍋暖暖的湯品實則爲人生幸事.窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣嫋嫋的濃湯”食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)輔料鹽(適量)小香菜(適量)配料枸杞(適量)薑片(適量)清淡(口味)燉(工藝...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料山藥:適量輔料枸杞:適量具體步驟1。排骨洗淨,放入滾水中氽燙,去除血水,撈出。2.山藥去皮,切3釐米大塊。3.鍋中倒入適量清水,放入燙好的排骨及薑片,中火煮...
“天冷了,下班回到家喝上一碗湯,頓時感覺暖和多了,因此冬天就特別喜歡燉湯。現在又到山藥上市的季節了,菜場已好多賣山藥價格也不是特別貴週六買菜就多買了些,燉上了這麼一鍋湯,經過兩三個小時的小火慢燉,排骨已經很鬆爛,山藥...
“天氣炎熱沒胃口,就喜歡做一些湯湯水水的東西,開胃而且營養。”食材明細主料草雞(半隻)鐵棍山藥(150g)生薑(8g)枸杞(6g)輔料料酒(2g)鹽(適量)熱開水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥枸杞雞湯的做法步驟1、雞剁小塊後清洗...
“山藥排骨湯,喜歡吃山藥,可是超級討厭收拾山藥,最得意這裏面的枸杞子,是我前些日子在樓下摘採後曬乾的,有好多年沒有見過枸杞樹了,很是驚喜。”食材明細主料排骨(200克)山藥(250克)輔料豌豆(60克)枸杞(10克)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)料...
食材明細主料柴雞(1只)山藥(適量)枸杞(20g)輔料鹽(5g)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥枸杞燉雞湯的做法步驟1、柴雞洗淨,去除頭和屁股然後切塊兒。2、放水中煮開去除浮沫。3、放砂鍋中煮1.5小時。4、山藥洗淨去皮,切塊,枸...
“冬季面板極易乾燥,因此更應該多吃山藥,能潤澤面板。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲人體提供充足鈣質枸杞山藥排骨煲是健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯,其營養豐富,味道鮮美,入口清...
“趕海人海蔘2只山藥1根枸杞適量濃湯寶1個鹽2勺”食材明細主料曉芹海蔘(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)調料濃湯寶(適量)鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海蔘山藥枸杞湯的做法步驟1、將海蔘提前泡發好,山藥削皮切段,枸...
“前幾天得到一款電陶爐,今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯,喜歡的看看””食材明細主料排骨(400克)山藥(200克)土豆(300克)木耳(15克)蟲草花(30克)黃豆(30克)枸杞(15克)輔料鹽(1小勺)胡椒粉(3克)料酒(10克)蔥(10克)姜(5克)鹹鮮(口味...
“冬季最佳滋補養生湯,羊肉山藥枸杞湯。羊肉,溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。溫補肝腎用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症,補血溫經用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。保護胃黏膜羊肉可...
“枸杞:滋補肝腎,益精明目。山藥:健脾益胃助消化,延年益壽。”食材明細主料山藥(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)茶油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料山藥:1根排骨:2根枸杞:一把輔料鹽:4勺姜:一大塊味精:一勺澱粉:適量具體步驟1.先將山藥去皮洗淨,切成大小一致的塊狀2.排骨切好,加澱粉攪拌均勻,放置一旁,澱粉...
食材明細主料排骨(兩根)山藥(一根)枸杞(適量)輔料食鹽(適量)白醋(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞燉排骨的做法步驟1、排骨斬成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分鐘之後撈出過水洗淨。4、洗淨的排骨。5、溫水...
“如今正處於冬天季節,是大家開始進入滋補的季節,也是人最容易發胖的季節,因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解,湯不僅夏天要喝,冬天也要多喝湯,冬季喝湯不僅利於消化吸收,更能養生健身。冬天是進...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:35分鐘主料排骨:一根枸杞:10粒左右當歸:一片撕碎輔料鹽:適量雞精:適量蘑菇精:少量熟油:適量具體步驟1.排骨垛小塊,放水裏焯掉血絲和髒東西。2.把焯好的排骨放在盆裏,...
“有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子(適量)輔料淮山(適量)排骨(適量)枸杞(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好...
“冬季已過,不過靚湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完,所以不能浪費了。”食材明細主料鐵棍山藥(1根)豬肋排(3根)枸杞(少許)生薑(1小塊切片)輔料鹽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥排骨枸杞...
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