有關木耳堅果拌莜麪的做法步驟的精選大全

2024-02-05 “這道主食不只是簡單的拌莜麪，添加了有補鈣之王的芝麻醬，堅果。還有被稱爲人體清道夫木耳及排毒還養顏。爲了孩子骨骼的生長髮育，爲了防止老人的骨質疏鬆，爲家人做這道補鈣的主食吧。”食材明細主料莜麥面（240克）香菜（適量）...

茼蒿煮麪的做法步驟

2017-12-26 一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麪館子裏吃，方便省事，但麪館子裏的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這...

莜麥面貓耳朵的做法 - 莜麥面貓耳朵怎麼做

2023-12-31 “飲食中添加適量的粗糧，不但可以增加營養，還可以減脂，飲食多樣化，也才能保持健康的身體。粗糧不好消化，根據自己的情況，在飲食上做適當的調整。家裏備了莜麥面，用它做了小巧的貓耳朵。”食材明細主料莜麥面（40g）麪粉（70g）清水（54...

堅果麪包的做法 - 堅果麪包怎麼做

2023-12-27 食材明細主料高筋粉（300g）雞蛋（2g）輔料油（150g）酵母（5g）奶粉（適量）葡萄乾（適量）核桃仁（適量）芝麻（適量）調料糖（適量）鹽（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）堅果麪包的做法步驟1、麪粉、酵母、鹽、糖、雞蛋、奶粉、水（牛奶也可以）。2、調成...

皮蛋拌堅果的做法 - 皮蛋拌堅果怎麼做

2024-02-01 “任何一個季節皮蛋都可以被當做當令菜上桌皮蛋的做法有很多種可以入菜入粥熱炒最常見的是涼拌3、將醬油、醋、香油淋入皮蛋上4、將爆香的辣椒堅果沫鋪在皮蛋上”食材明細主料皮蛋（6個）堅果（適量）醬油（1小勺）食用油（適量）輔料...

蒸拌莜麪的做法 - 蒸拌莜麪怎麼做

2024-03-01 “由莜麥加工而成的麪粉。經過精細製作成爲食品。莜麪的營養成份是其它麪粉營養成份的七倍以上，可與精麪粉媲美。莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈...

木耳炒肉絲拌麪的做法 - 木耳炒肉絲拌麪怎麼做

2024-01-03 “黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。這道拌麪麪條勁道、肉絲嫩滑，非常的好吃，兒子連吃了2碗呢！”食材明細主料麪條（適量）裏脊肉（200克）輔料木耳（適量）食用...

涼拌莜麥面的做法 - 涼拌莜麥面怎麼做

2023-12-31 “莜麥的營養價值很高，對身體很好。營養豐富，保健性很強。所以養生的話還是吃一點莜麥特別好。特別對高血壓高血脂的人更是不錯，天氣慢慢炎熱了，做了這一道涼拌莜麥面吃着清爽。”食材明細主料莜麥麪粉（250克）黃瓜（150克）調料...

酸辣拌莜麪的做法 - 酸辣拌莜麪怎麼做

2024-02-23 “由莜麥加工而成的麪粉。經過精細製作成爲食品。莜麪的營養成份是其它麪粉營養成份的七倍以上，可與精麪粉媲美。莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈...

木耳拌黃的做法木耳拌黃瓜木耳拌黃怎麼做

2024-02-28 食材明細主料木耳（適量）黃瓜（一根）輔料大蒜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）味素（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃的做法步驟1、黃瓜洗淨備用。木耳用溫水浸泡半個小時左右。PS.用溫水可以節省時間。如...

涼拌莜麪條的做法【夏日小涼菜】涼拌莜麪條涼拌莜麪條怎麼做

2024-02-29 “莜麪中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麪中含有一種特殊物質——亞油酸，它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。”食材明...

熗拌腰果萵筍木耳的做法 - 熗拌腰果萵筍木耳怎麼做

2024-01-07 “非常爽口的一道菜餚，腰果萵筍木耳，獨特的風味！”食材明細主料腰果（適量）萵筍（適量）木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）太椒（適量）蒜（適量）蔥（適量）香油（適量）香菜（適量）糖（適量）鹹香（口味）熗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌腰果萵筍木...

涼拌莜麪條的做法 - 涼拌莜麪條怎麼做

2023-12-28 “夏天沒胃口，來的酸辣開胃的涼拌莜麪條。”食材明細主料莜麪（100g）開水（100g）調料香醋（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌莜麪條的做法步驟1、碗裏放入莜麪。2、加入開水攪拌。3、揉成團醒發半...

涼拌莜麪皮的做法 - 涼拌莜麪皮怎麼做

2024-02-28 食材明細主料莜麪（適量）輔料水黃瓜（適量）配料鹽醋生抽味精（適量）蒜蓉辣椒油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌莜麪皮的做法步驟1、盆裏放上莜麪，用木鏟朝一面拍齊，這樣容易知道應該加入多少水2、煮些開水，將開水倒入面...

怎麼選幹木耳 - 6個步驟就ok了

2018-03-06 木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大衆的喜愛，成爲家家戶戶餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳儲存時間較短、易變質，更多的人願意選擇儲存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就...

木耳堅果拌莜麪怎麼做美味好吃

2020-09-23 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳堅果拌莜麪是一道清爽可口的家常麪食。木耳有排毒的功效，堅果的蛋白質含量高，莜麪的營養成分比其它普通的面高出好幾倍。三種食材拌在一塊，營養豐富...

醬雞蛋木耳拌意麪的做法 - 醬雞蛋木耳拌意麪怎麼做

2024-01-08 “意麪中式吃法”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（1個）意大利麪（適量）輔料甜麪醬（1小勺）黃豆醬（1小勺）蠔油（1小勺）蔥（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬雞蛋木耳拌意麪的做法步驟1、木耳泡發，切成末2、蔥切末，放入打散的雞蛋中攪勻...

果醋拌木耳的做法節後清脂菜：果醋拌木耳果醋拌木耳怎麼做

2024-02-10 “春節的聚會上大魚大肉的過了將近一週，上班後恢復了緊張的工作節奏，來幾款清脂菜也能幫助胃減輕些負擔哦。黑木耳是清脂的首選，做法都十分簡單，清清爽爽的果醋替代了以往涼拌菜的醋，別有一番風味，還飄着淡淡的蘋果味道。”...

拌木耳的做法 - 拌木耳怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑木耳（適量）輔料蔥蒜（適量）香菜（適量）開水（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）油辣子（適量）香辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）拌木耳的做法步驟1、泡好的木耳，洗去泥沙，撕小塊。2、在開水中煮二分鐘。再關火燜二分鐘。3...

涼拌木耳（超詳細步驟）怎麼做美味好吃

2019-12-10 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了溫熱水，發的更快，不着急的可以用...

拌木耳的做法涼拌木耳拌木耳怎麼做

2024-02-28 “爸爸和我都和喜歡吃木耳！！”食材明細主料木耳（10克）輔料黃瓜（一根）配料蒜末（適量）蔥絲（適量）黃瓜絲（適量）黑芝麻（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌木耳的做法步驟1、用溫水泡發木耳2...

涼拌莜麪的做法 - 涼拌莜麪怎麼做

2024-01-28 “夏天懶懶的不想動，吃泡麪熱量太高了，自己簡單的弄了一個莜麪速食麪，爽爽滑滑的很好吃，隨便放點調料都是美美噠。”食材明細主料莜麪泡食麪（150克）醋（20克）黃瓜（100克）輔料生抽（10克）香油（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼...

拌木耳的做法爽口拌木耳拌木耳怎麼做

2024-02-24 “天氣又悶又熱的，對吃飯好像熱情也不是那麼大了，來個爽口的拌菜讓我們的胃也快樂一下吧”食材明細主料木耳（適量）尖椒（適量）洋蔥（適量）輔料大蒜（適量）澱粉（適量）配料花椒（適量）涼拌醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工...

堅果酸奶拌蘋果的做法 - 堅果酸奶拌蘋果怎麼做

2024-01-01 “下午茶來一款低脂美味：乾果酸奶拌蘋果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明細主料酸奶（適量）蘋果（一個）輔料乾果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備...

拌莜麪的做法 - 拌莜麪怎麼做

2024-02-29 “這個拌麪，人多是可以是菜，類似涼拌蕨根粉。人少時可以當做涼拌麪吃，又是主食。味道酸辣香，吃完我的嘴脣辣的直跳，真過癮！”食材明細主料莜麪條（適量）青紅椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌莜麪的做法步驟1、內蒙古...

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