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食材明細主料甜玉米(100g)牛奶(250ml)開水(150ml)輔料白糖(20g)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米粥的做法步驟1、甜玉米脫粒放入煮鍋煮熟2、煮熟的玉米撈出瀝乾水份3、將熟玉米、牛奶、開水、糖放入破壁機4、啓動...
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認爲,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,爲脾之果,最養脾胃。小米味甘、鹹,性涼,味甘...
“簡單易上手,營養又美味。”食材明細主料玉米粉(220g)麪粉(50g)白糖(20g)牛奶(250ml)輔料葵花油(少許)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、玉米粉220g,麪粉50g,白糖20g倒入容器。2、把玉米粉、麪粉、白糖拌...
“這是非常簡單的一款寶寶餅,十多分鐘就搞定,一歲以下寶寶可以把奶換成水。”食材明細主料玉米麪(70克)輔料白砂糖(15克)牛奶(60克)雞蛋(一個)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、準備材料。2、把所有材料...
“香菇富含多種氨基酸和維生素,有穩定血糖、降血脂的作用;玉米富含膳食纖維,可降低血脂、平穩血糖,防治動脈硬化。二者搭配食用,具有降脂、防治動脈硬化的功效。”食材明細主料大米(100g)豬肉(30g)幹香菇(20g)玉米粒(50g)輔料純淨...
“玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康十分有利,它含有豐富的維生素C等,有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使面板細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還...
食材明細主料白糖(20g)牛奶(180g)白麪(50g)泡打粉(2g)雞蛋(2個)玉米麪(100g)輔料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、玉米麪、白麪、泡打粉、白糖混合2、加入牛奶和雞蛋3、攪拌均勻4、和好的麪糊靜止1...
“煎餅,快手簡單,鹹甜皆宜,可以說是每個家庭都最常見的主食啦。我喜歡在麪糊里加些粗糧,全麥粉,黑麥粉,黃豆粉,玉米粉。。。等等等等,既能讓煎餅的香氣更加濃郁,也能增添膳食纖維,吃的更加健康。今兒個做的是我家很受歡迎的一款...
食材明細主料玉米瑧(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃玉米粥的做法步驟1、適量玉米瑧準備就緒。2、用土鍋中加入適量水。3、加入玉米瑧中火煮沸。4、轉小火慢煮,中間多攪拌幾次以免糊底。5、蓋上蓋...
食材明細主料牛奶(800ml)玉米(半個)即食燕麥(50g)輔料糖(15g)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶玉米燕麥粥的做法步驟1、即食燕麥。(三人量)。2、玉米。3、剝成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分鐘。5、鍋中倒入牛奶。...
食材明細主料玉米(3個)果語榨汁機(1個)輔料牛奶(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香玉米糊的做法步驟1、準備好玉米,果語榨汁機,我的是在微信上買的,出汁率特別高,微信號:9970534不是做廣告確實挺好使,我學的美食都在他...
“通常我都用電飯煲,電砂鍋,小砂鍋,煮鍋等熬粥,用養生壺煮粥還是頭一回。常聽朋友說,養生壺用起來特別方便,可燒水、煮茶、煮蛋、煮粥、溫奶、燉燕窩、藥膳、滋補湯等。別看它體積小,用處卻特別大~O(∩_∩)O~~~而且正因爲養...
食材明細主料玉米(1根)輔料牛奶(一盒)配料白砂糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米的做法步驟1、玉米切成小段2、放入微波爐使用的容器中3、倒入牛奶沒過玉米4、加入適量白糖5、蓋上蓋子或包上保鮮膜(保鮮膜...
“低脂,營養,快手的一款粥品老少佳宜,特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶(一支)玉米粒(適量)輔料即食燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒,牛奶,燕麥。2、先將玉米煮熟。3、...
“今天的早餐就從玉米開始!”食材明細主料玉米粒(100g)純牛奶(120ml)輔料白紗糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米汁的做法步驟1、準備食材2、將食材倒入料理機,開低檔一分鐘3、將玉米汁倒入小鍋中煮開,即可小竅...
“這是可以和肯德基玉米媲美的美味小零嘴。用了牛奶煮出的玉米棒,奶香四溢,香甜適口。黃橙橙的玉米讓你忍不住的淌口水。”食材明細主料甜玉米(2根)輔料牛奶(一盒)白糖(15克)橄欖油(10克)奶香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶香...
“玉米糊/玉米汁豆漿機現在已不是什麼稀罕的廚房電器,但它彙集果汁機、攪拌器、等方便快捷美味一鍵到位。節奏快。一鍵搞定早餐,果汁要是就是省事快!對於吃貨來說,縮短吃到嘴的時間很重要噠。”食材明細主料甜玉米(1或2根)...
食材明細主料玉米(適量)輔料純牛奶(適量)調料白砂糖(適量)奶香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米的做法步驟1、適量黃油提前解凍備用。2、玉米粒剝出清洗乾淨。3、鍋中加熱放入黃油炒融。4、放入玉米粒。5、將玉米粒炒...
“據說,很多食物都含有抗癌成分,其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素,而其作爲高纖維素食物,可促進毒素排出體外,減少毒素累積,降低癌症風險。玉米還含有谷胱甘...
“我是超級玉米控,愛吃所有關於玉米的東西。煮玉米我一次吃三個都不夠,讓我全天吃玉米都不會膩。而且很愛吃玉米麪窩窩頭,硬硬的也沒關係,就愛越嚼越香的感覺。自從看了電視上說外面賣的煮玉米添加了很多東西,不健康,所以我...
食材明細主料麪粉(300g)玉米麪(100g)輔料奶粉(20g)糖(10g)牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香玉米饅頭的做法步驟1、先將酵母放入部分牛奶中攪拌讓其恢復活性。再將所有材料放入盆中,混合均勻,慢慢加入酵母水,邊加邊...
食材明細主料鮮玉米(適量)南瓜(適量)燕麥黑芝麻粉(適量)輔料牛奶(1/2袋)阿膠(8-10克)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜玉米芝麻粥的做法步驟1、準備材料:鮮玉米.南瓜.燕麥黑芝麻粉.阿膠.牛奶.冰糖2、玉米取粒....
食材明細主料玉米(適量)黃油(適量)配方奶粉(適量)輔料蜂蜜(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米的做法步驟1、準備食材2、黃油小火融化、3、加入適量清水4、加入配方奶粉5、把玉米放進去6、加入蜂蜜7、出鍋前加...
“肯德基玉米好吃的祕訣,這種煮法真是貴,但營養遠超黃玉米,你會嗎?”食材明細主料清高富硒黑玉米(2根)牛奶(2袋)輔料黃油(1勺)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香黑玉米的做法步驟1、準備食材清高富硒黑玉米2根,牛奶...
“說到意大利的美食,最先想起來的肯定是pizza和pasta,其實除了披薩和意麪,還有另一樣主食polenta(意式玉米糕)。尤其是北面,這種由玉米碴粉做的糕點和餅非常流行,幾乎比意大利麪出鏡率還高。polenta吃法很多,可以當主食,也可...
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