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食材明細主料紅薯葉(100g)花生米(80g)調料鹽(適量)白糖(少許)香醋(半勺)香油(少許)大蒜(1瓣)紅油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨,然後下鍋焯水撈出晾涼。2、晾涼的紅薯葉子擠幹水分...
食材明細主料小米(適量)紅薯(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠...
“花生是我們老家的特產,我們老家在山東的一個小鎮上,環境優雅,是全國的重點小鎮,從古至今都出產花生。”食材明細主料花生米(適量)芹菜(2根)輔料花椒(幾粒)大料(1個的一小瓣)調料鹽(適量)生抽(1勺)醋(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
“紅薯杆又叫紅薯梗,做法簡單,營養美味,酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆(一把)紅薯葉(一把)輔料蒜(少許)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨,淖一下,切寸...
食材明細主料萵筍葉(1把)輔料油炸花生米(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)橄欖油(適量)香油(適量)蒜瓣(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生碎拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出、...
食材明細主料五常大米(315克)紅薯(475克)花生米(70克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生米紅薯飯的做法步驟1、食材:五常大米、紅薯(已洗淨去皮)、花生米(已提前浸泡並淘洗)。2、將紅薯放在案板上切成塊。3、將...
食材明細主料紅薯葉(適量)輔料蒜末(適量)紅線椒(適量)白芝麻(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)白糖(適量)芝麻香油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、鍋中水燒開,放一小勺鹽和油...
“春天的紅薯葉正應季,鮮嫩的很,價格也很便宜,今天來分享給大家一道用紅薯葉做的拌菜~”食材明細主料紅薯葉(一把)輔料指天椒(兩個)大蒜瓣(若干)調料生抽(適量)香醋(適量)香油(少量)鹽(少量)雞粉(少量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“秋天啦,來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯(150克)糯米(35克)大米(35克)花生米(50克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材,紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3...
食材明細主料大米(25克)花生(10克)紅薯(1個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯,大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨,花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁,花...
食材明細主料芹菜葉(適量)熟花生(1小把)大蒜(2瓣)糖(1小匙)鹽(多半小匙)輔料海鮮醬油(1小匙)陳醋(1小匙)辣椒油(1小匙)香油(少許)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生碎拌芹菜葉的做法步驟1、新鮮芹菜葉2、洗淨後焯水3、焯過水的芹菜...
“最近喜歡上了喝稀稀的稀飯,於是放棄了稠乎乎的粥開啓了每天一碗稀飯的生活,紅薯和紅棗的甜經過煮制,完全滲透到湯裏,不加糖喝起來也甜滋滋的~”食材明細主料大花生米(50g)紅薯(1個(280g))大米(65g)涼水(500g)開水(400g)輔料紅棗(3...
食材明細主料熟花生米(適量)香菜(兩顆)小蔥(兩顆)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大蔥,香菜洗淨。3、香菜切段,大蔥切絲。4、加入所備調料,拌均,清...
食材明細主料芹菜葉(適量)油炸花生米(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)橄欖油(適量)芝麻油(適量)香醋(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉拌花生米的做法步驟1、芹菜葉洗淨2、湯鍋中加水燒開,放入幾滴香油和少許鹽,將芹菜...
“寒冷的冬天,來一碗暖暖的粥是再舒服不過了,今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝,花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米(半碗)蜜薯(半個)花生(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅薯糯...
“紅薯發芽了,生在水裏,長得特別茂盛。在咱們美食天下一搜,紅薯葉原來還可以做菜,於是試一試。”食材明細主料紅薯葉(適量)輔料大蒜(適量)鹽(適量)香油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末拌紅薯葉的做法步驟1、主要原料...
“這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的,糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比...
“酸辣爽口,還有花生的香。”食材明細主料紅薯葉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)花生辣醬(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生辣醬拌紅薯葉的做法步驟1、昨天買的紅薯葉還剩下一半。2、準備把紅薯葉焯一...
“酸辣味的紅薯葉子在夏天吃起來特別可口而且開胃。”食材明細主料紅薯葉(適量)輔料大蒜(兩瓣)紅小米辣((超市袋裝或瓶裝泡野山椒也可以)適量)泡菜缸鹽水(1勺)味精(適量)白醋(適量)涼白開(適量)食鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料芹菜葉(200克)花生(一小把)輔料黑芝麻(適量)花椒(適量)大料(適量)蔥(適量)姜(適量)配料香油(適量)醋(適量)鹽(適量)味精(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹葉拌花生的做法步驟1、1準備芹菜一捆,將芹菜葉摘下,單獨留下。鍋...
食材明細主料紅薯葉(適量)輔料幹辣椒(4-5個)薑末(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紅薯葉的做法步驟1、準備好食材2、水開下紅薯葉煮,可以滴少許白酒紅薯葉沒那麼重要變黑3、煮差不多熟了撈起冷水沖洗備用4、熱油...
“花生米拌萵筍葉也是試做的一道涼菜,香脆鮮嫩可口。”食材明細主料花生米(適量)萵筍葉(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)蠔油(適量)調味鮮(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌萵葉的做法步驟1、備辣椒油和炸香...
“大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎?它可以助消化,緩解便祕的產生,具有補血的作用,可以幫助補充身體所需要的鐵元素,有利於身體的吸收,從而起到緩解貧血的作用,紅薯含有豐富的鉀元素,維生素以及葉酸,能夠幫助身體預防心血管...
食材明細主料紅薯葉(500克)蝦米(適量)蒜瓣(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉摘洗乾淨2、炒鍋加熱,放入蒜頭和蝦米爆香,放入紅薯葉3、再加一湯勺高湯,沒有高湯加清水也...
食材明細主料紅薯葉(250g)海米(30g)輔料蒜末(適量)清水(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉。2、擇洗乾淨。3、準備30克海米,清水中泡軟,泡出鹹味。4、將海米切成粒,再準備...
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