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“我的嘴是過癮了,可我的胃卻受不了了。喜歡吃什麼就放什麼🤔”食材明細主料方便麪(一包)粉絲(少許)小香腸(3根)輔料香菜(1根)蔥(適量)青菜(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣方便麪粉絲的做法步驟1、燒水煮粉絲2、下青菜...
代餐食品,對於公衆來說早已不是什麼新鮮事物了。我們常見的代餐粉、酵素飲料、代餐奶昔等均可以被稱之爲代餐食品。在人們的傳統印象中,代餐食品能夠給人帶來飽腹感,同時能夠補充人體所需的營養,由於相對於正常的一日...
食材明細主料白吐司片(適量)輔料雞蛋(1個)青菜(適量)芝士片(適量)火腿片(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料:三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片,青菜洗乾淨備用。2、鍋...
“經常做疙瘩湯給家人當早餐,因爲有蔬菜、雞蛋、麪粉、營養全面一鍋齊備!非常適合我這樣的懶人哈!省的再炒菜、煲湯、做主食啦!疙瘩湯做起來也非常快手、簡單,番茄微酸開胃,喝一大碗,滿血復活、元氣滿滿!”食材明細主料麪粉(1...
“懶人餐,爽脆可口。”食材明細主料蘿蔔(適量)輔料白糖(適量)白醋(適量)鹽(適量)酸甜(口味)醃(工藝)一天(耗時)簡單(難度)懶人餐——糖醋蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨。2、蘿蔔切丁。3、大小均勻。4、蘿蔔放入碗中。5、放入鹽,放置半...
食材明細主料黃瓜(兩根)銀耳(一塊)青蒜苗(三顆)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法步驟1、青蒜苗洗淨切絲。2、黃瓜拍碎。3、都放進一個盤子裏。4、泡發的銀耳洗...
食材明細主料小尖椒(適量)黑芝麻(適量)小蔥(一顆)大料(適量)姜(一塊)輔料油(適量)超辣(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“懶人餐”自制辣椒油的做法步驟1、所備食材準備好。2、小米椒切碎。3、放碗中。4、放黑芝麻。5、炒鍋燒熱加油,...
食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(一個)青豆(一把)紫甘蘭(20g)紅蘿蔔(20g)香菇(20g)輔料鹽(1g)雞粉(1g)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的,放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋,把所有原料放在一...
食材明細主料成品手抓餅餅坯(一張)火腿片(適量)西生菜(一片)雞蛋(一個)輔料椒鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐手抓餅的做法步驟1、爐竈開小火,餅丕直接放入不粘鍋,不需要放油,周圍煎火腿片。2、餅丕翻面,煎到變透...
食材明細主料豬肉(適量)輔料蒜蓉(適量)生抽(適量)老醋(適量)麻油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)懶人白切肉的做法步驟1、第三刀豬肉。2、煮湯時丟進去。3、半個小時後撈出來。4、放涼後切片。5、切好片碼盤。6、蒜搗成...
“炎炎夏日,做飯太累了,外賣配送又貴,自己做個拌麪,5分鐘搞定,便宜實惠”食材明細主料掛麪(100g)青瓜(0.5個)輔料醬油(2勺)花生油(2勺)蒜末(2勺)蠔油(1勺)白砂糖(2勺)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐黃瓜拌麪的做法步驟1、煮一鍋...
食材明細主料萵苣(兩顆)雞蛋(兩個)輔料小蔥(一顆)鹽(適量)油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法步驟1、萵苣去皮,洗淨。2、切薄片,小蔥切段。3、炒鍋燒熱加油,放香蔥爆香,加適量的水。4、...
“今天去超市買5號出去玩吃的東西,突然看到有賣牛排的,心想家裏還有一袋意大利麪,呵呵就和老公說,不如我們中午吃個西餐牛排吧,回家自己做着吃別有一番風味哦~~可是回家路上就又累又餓就像走太空步哈哈,好不容易回到家,開始...
“嫩綠色的餅皮,包裹着青瓜、胡蘿蔔、紫甘藍,吃起來爽脆香甜,低卡無負擔。各種含有豐富的膳食纖維,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。營養又健康的蔬菜卷,最適合作爲早餐食用,做法超簡單,幾分鐘就可以卷好。早餐裏出現嫩綠色...
“中小學生早餐,白領早餐,懶人早餐。”食材明細主料酸奶(5勺)吐司(1片)輔料果醬(1勺)綜合堅果(1包)水果(幾片(任意))酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐的做法步驟1、自制酸奶,果醬,堅果備齊。2、拆袋,裝盤。3、對了,切水果記...
“自己做的健康吃着放心這就是最好的!”食材明細主料切片面包(3塊)輔料雞蛋(2個)生菜(2片)培根(2片)沙拉醬(適量)花生醬(適量)甜香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐的做法步驟1、平底鍋不放油,放入麪包烘乾。2、煎蛋兩個備用...
“簡單快捷,爽脆微辣,就算不配米飯也很好吃哦😊”食材明細主料白蘿蔔(750g)黑木耳(10朵)蒜頭(5瓣)幹辣椒(3根)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐黑白配的做法步驟1、白蘿蔔去皮,刷絲2、...
“做老面饅頭失敗了,於是爲了不浪費,就煎饅頭片了,味道挺讚的。浸了冰糖水,省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日懶人餐:饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖,倒熱...
“這是一道夏日懶人餐涼拌菜,簡單又好吃,廚房小白也能操作的~~”食材明細主料腐竹(200克)黑木耳(50克)胡蘿蔔(半根)黃瓜(兩段)芹菜(2跟)輔料鹽(一勺)食用油(一勺)香油(一勺)醋(一勺)生抽(2勺)白糖(一勺)花生米(適量)大蒜(4瓣)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(一個)火腿片(適量)西紅柿(適量)西生菜(適量)芝士片(一片)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人早餐三明治的做法步驟1、原料,西紅柿切薄片,火腿按喜好切片,這個火腿不建議買。2...
食材明細主料牛排(兩塊)西蘭花(適量)雞蛋(一個)蝦(6個)輔料洋蔥(適量)紅椒(適量)醬香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)懶人版牛排套餐的做法步驟1、西蘭花切開焯水擺盤,平底鍋倒入少量油,放鹽蔥絲、紅椒煎一下鋪在盤底,再放點洋蔥絲放牛...
“一天之計在於晨,早餐要吃的好,又有營養。像我喜歡睡懶覺的親們,早餐幾乎都靠外面買來吃。今天做的麪條,又快又有營養,……媽媽再也不用擔心我的早餐了!”食材明細主料包裝麪條(150克)雞蛋(2個)火腿腸(2條)辣椒醬湯汁(2匙)輔料油(適...
“曇花能夠幫助清除內熱,加快身體新陳代謝,促進毒素的排泄,有效避免因爲毒素堆積引起的面板暗淡、長痘、衰老等問題,幫助美容養顏。加入魚丸和麪一起煮簡單又美味。”食材明細主料曇花(1個)面(100g)輔料魚丸(100g)鹽(1g)油(1g)原味(...
“充分利用剩菜剩飯,挺有味。”食材明細主料剩飯(適量)輔料菠蘿丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)碗豆(少量)醬幹(適量)毛豆(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁,胡蘿蔔丁,碗豆,醬乾和毛豆...
“懶人快餐,不用開火,泡一泡5分鐘開吃,味道純正又鮮美,酸爽順滑又解饞,碗都不用刷了。天冷了,早餐就愛這碗酸湯粉,熱乎乎的暖身又暖胃。”食材明細主料南山婆西紅柿酸湯粉(1盒)輔料開水(適量)酸辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
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