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“今天是冬至,據說今天是一年中白天最短的一天。俗話說“冬天進補,春天打虎。”冬至是進補開始的標誌。我每年會給家人買補品,老人總能把補品吃完,而我老公和女兒卻不那麼聽話,不肯吃我給他們買的西洋參。嚴格來說,西洋參不...
“西洋參雞湯是一道滋補佳品,西洋參有補氣養陰,清熱生津的功效,雞肉含豐富的蛋白質,其脂肪中包含的不飽和脂肪酸,是老年人和心血管疾病患者較好的蛋白質滋補食材,西洋參和雞肉的各種功效互補、各司其職,使得西洋參雞湯有益氣...
食材明細主料西洋參(適量)黑豆(適量)黑米(適量)輔料黑芝麻(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西洋參三黑米糊的做法步驟1、黑芝麻炒熟備用。2、西洋參浸泡軟備用。3、黑豆黑米提前浸泡。4、黑芝麻和西洋參放...
“一款滋陰去燥、補氣養血的滋補湯。”食材明細主料雞(適量)西洋參(適量)大棗(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西洋參雞湯的做法步驟1、原材料。我買了一整隻雞,用不完,只用了一個雞...
食材明細主料肉沫(350g)西洋參片(適量)輔料鹽(適量)開水(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)西洋參燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉切片後剁成肉沫2、放入西洋參片再跟瘦肉剁多一會3、剁好的肉沫和西洋參片放入燉盅膽中4、加入適...
“藏紅花具有活血化瘀、解鬱安神、涼血解毒的功效,並非保健品,不適合長期食用,但可以不時食用。我今天搭了幾片西洋參,還可以補中益氣。”食材明細主料藏紅花(幾根)西洋參(幾片)輔料純淨水(1500克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
人蔘在我們日常生活中很常見,其食用價值和藥用價值極高,適合作爲補品。而西洋參作爲人蔘中的一種,經常包裝在禮盒中在市場上售賣,標註是進口商品,同時花旗參與西洋參相似,當有人說西洋參與花旗參在功效上差很多,這是真的嗎?一...
“玉靈膏是中醫食療古方,採用桂圓肉加西洋參按1:10的比例蒸制而成,是補血補氣的臻品,具有極佳的美容效果,非常適合血虛的女性食用。”食材明細主料桂圓肉(200g)輔料西洋參(20g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓蒸西洋參...
食材明細主料雞(1個)西洋參(適量)輔料鹽(適量)開水(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西洋參燉雞湯的做法步驟1、取出肉的雞殼洗淨斬大塊備用。2、雞殼放入燉盅中,加入少許西洋參片。3、加入適量的開水。4、蓋上高壓蓋燉...
食材明細主料西洋參(3g)輔料雪梨(1個)枸杞子(3g)調料冰糖(1勺)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參雪梨湯的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、把西洋參,雪梨塊放鍋裏。3、加水煮10分鐘。4、放入冰糖。5、放入枸杞子繼續煮5分鐘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料鮮活雞:1000西洋參:2支輔料姜、鹽、胡椒粉:適量具體步驟1.雞肉切塊,漂洗乾淨,準備兩隻西洋參;2.雞肉加冷水燉,湯開時把血沫撤乾淨,加入薑片、西洋參改小...
食材明細主料烏雞(適量)西洋參(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西洋參烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗淨。2、飛水備用。3、西洋參放入鍋里加水煮沸。4、放入烏雞煮沸後小火煮45分鐘。5、開動啦。...
食材明細主料西洋參(6g)紅棗(四塊)輔料枸杞(適量)紅糖(兩塊)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參紅棗茶的做法步驟1、準備六克西洋蔘。2、枸杞和紅棗準備就緒。3、紅棗洗淨去核切塊。4、西洋參和枸杞沖洗乾淨。...
食材明細主料雪梨(半個)水(1200ml)輔料西洋參(2g)枸杞子(3g)調料黃冰糖(20g)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西洋參燉雪梨的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、把雪梨西洋參放鍋裏。3、加水大火煮開。4、放入黃冰糖煮15分鐘。5、放...
“補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、提高免疫力”食材明細主料西洋參(5g)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滋陰潤燥西洋參的做法步驟1、準備西洋參,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃...
食材明細主料烏雞(半隻)西洋參(適量)輔料鹽(適量)開水(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烏雞西洋參燉湯的做法步驟1、烏雞半隻清洗去血水後洗淨,砍成大塊。2、砍好的烏雞放入燉盅膽中。3、放入適量的西洋參。4、往燉盅中...
食材明細主料西洋參(適量)紅豆(適量)輔料紅棗(適量)糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西洋參紅豆米糊的做法步驟1、西洋參提前浸泡。2、糯米提前浸泡。3、紅棗和紅棗一起浸泡。4、浸泡後倒入糯米入豆漿...
“昨天剛剛買了一個可以在電磁爐上用的砂鍋,今天就煲一下雞湯,真不錯呢!”食材明細主料雞(適量)西洋參(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)西洋參煲雞湯的做法步驟1、這是剛剛買的,可以在電磁爐上用...
“燉是最健康的烹飪方法,到了冬天我喜歡用這小燉鍋,原汁原味的爲家人燉點食療的營養湯,海蔘是高蛋白,低脂肪以及零膽固醇的營養佳品,用一點排骨吊鮮味加入西洋菜和海蔘融合,湯水香醇鮮美。”食材明細主料豬排骨(150克)海蔘(2根...
食材明細主料鴿子(兩隻)西洋參(15克)姜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西洋參乳鴿湯的做法步驟1、準備好食材。2、鴿子切成大塊。3、冷水上鍋,加薑片焯水2分鐘。4、過涼水,清洗乾淨浮沫。5、鴿子放...
“冬季是匿藏精氣的時節,所以冬季是進補的最佳時節,菜譜用雞做主食材,中醫認爲吃雞可補虛健體,雞湯可以補氣提高免疫力,雞肉富含優質蛋白營養豐富,用雞做冬季進補最適宜了。冬季進補不當易生內熱,所以湯中加了玉竹沙蔘西洋參...
“西洋參味甘能補,有補益作用,性偏涼,兼能清火養陰。但凡需要用人蔘而不能耐受人蔘的溫補之性者,可以考慮以此品代之。可補肺降火,生津液,除煩倦,虛而有火者相宜。可補心氣,益脾氣,滋脾陰。還具有抗疲勞、抗利尿、耐缺氧、抗驚...
“西洋參有清熱、解毒、補心益氣的功效,而雞則有補血、補腎的效用,西洋參燉雞湯有一股天然的溫補功效,特別適合給懷孕初期1-3個月、體質虛弱的孕婦補胎用”食材明細主料土雞(半隻)紅棗(6個)西洋參(2克)輔料蔥花(適量)姜(適量)鹽(少...
“補氣的茶水來了,這二個月下來一拖二帶着孩子們。那氣呀真當是要補一下啦,現在孩子們上學啦,我也好好要調整一下呀,先從這杯紅棗西洋參開始。”食材明細主料西洋參(2克)紅棗(7粒)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫的功效。尤其是補氣血喝黃芪是最爲有效的。西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。”食材明細主料黃芪(適量)西洋參(適量)紅棗(四顆)輔料清水(適量)原味...
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