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“各種蔬菜里加入了火腿和咖喱，味道特別鮮美。”食材明細主料火腿（50g）洋蔥（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）白菜莖（50g）輔料咖喱（2塊）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿丁蔬菜咖喱的做法步驟1、土豆切成丁用水泡着。2、洋蔥先橫切再...
食材明細主料剩米飯（一碗）火腿腸（適量）雞蛋（二個）輔料蔥花（一點）咖喱塊（一塊）油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒咖喱飯的做法步驟1、蔥花火腿腸改刀備用。2、食材準備好。3、蛋液打散炒出蛋液備用。4、鍋中熱油加...
食材明細主料咖喱塊（2個）剩米飯（300g）雞蛋（2個）輔料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（100g）火腿腸（半個）洋蔥（半個）木瓜（100g）原味（口味）未知（難度）蔬菜咖喱炒飯的做法步驟1、準備洋蔥和胡蘿蔔。2、準備火腿腸，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3、準備咖喱塊...
“咖喱常見於印度、泰國和日本等東南亞地區，是一種以薑黃爲主料，另加多種香辛料配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，能促進唾液和胃液的分泌，增進食慾。1.增進食慾咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八...
“咋暖還寒的日子裏，來一碗熱乎乎的咖喱湯，別提多美了，我們平時吃的咖喱飯都需要把咖喱熬製特別濃稠，但做湯的話，就不需要特別濃稠了，可以多放些水，單獨喝湯配米飯，或者，煮一些面，連湯帶水的，也特別好喝。”食材明細葷菜大蝦（適量...
食材明細主料雞胸肉（適量）蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）蘑菇（適量）輔料鹽（適量）混合咖喱粉（適量）洋蔥（適量）奶油（適量）辣椒粉（適量）黃油（適量）奶香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱蔬菜雞肉的做法步驟1、鍋中加入黃油，加入洋蔥粒炒出香...
“好久沒吃自己做的Pasta了，尋思着家裏有的材料，沒有任何葷菜，不過真心的好好吃，不知道是不是自己太久沒吃的原因了～”食材明細主料Pasta（適量）輔料胡蘿蔔（1）西紅柿（1）洋蔥（半個）土豆（半個）香菇（2）蝦米（適量）配料咖喱（適量）咖喱（口味）燒（工藝）...
食材明細主料土豆（一塊）胡蘿蔔（一截）青椒（1個）菜花（一塊）茄子（一截）豆腐（適量）香菇（4個）杏鮑菇（半個）輔料咖喱粉（兩大勺）椰漿（100ml）鹽（適量）姜（四片）花椒（適量）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱的做法步驟1、所有食材切塊2、熱鍋涼油...
我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因爲在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....
“咖喱的香味把蔬菜和肉丁都浸潤得香美。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料嫩南瓜（200g）胡蘿蔔（200g）調料料酒（2勺）鹽（適量）咖喱塊（2塊）菜籽油（3勺）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）咖喱雞肉蔬菜羹的做法步驟1、嫩南瓜橫豎切成條。2...
““快手小炒”今兒就跟大家推薦一道超簡單的快手菜~彩蔬火腿丁，色彩豔麗，營養豐富且美味可口，關鍵是老人孩子都愛吃~~~”食材明細主料土豆（半個）豌豆（30克）玉米粒（30克）胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）調料食用油（1勺）香蔥（2根）食鹽（半小勺）原...
“咖喱是以薑黃爲主料，加上多種香料配製而成的複合調味料。它含有豐富的蛋白質，維生素，多種微量元素，可以補充人體所需的一些營養物質。咖喱還能促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化。可以和咖喱搭配在一起...
“適用於雞、雞翅、雞腿、精排骨！我用的是三黃雞，易熟、嫩滑！大家可視情況增加烹飪時間即可！”食材明細主料三黃雞（大半隻，750g）輔料咖喱（半盒，6塊）水（800ml）奶粉（2勺（30g））胡椒粉（適量）咖喱（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱雞的做法步...
“夏天不愛進廚房，熱的汗流浹背，也不知道吃什麼，總吃涼拌菜也不是那麼回事兒，這不，總看日韓劇的我，也積累了不少做菜省時偷懶的妙招，日後的博文裏會慢慢更新。今天燉一鍋咖喱，天下無敵了。我的微博@海藍瀾裏面的營養就不必細...
食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）西紅柿（適量）輔料混合咖喱粉（適量）椰漿（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）芥末籽（適量）小茴香（適量）胡蘆巴籽（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱椰漿蔬菜的做法步驟1、西紅...
“火腿咖喱燜飯，米粒噴香撲鼻，口感粒粒Q彈，食材豐富營養足！我兒子說，這樣的飯，他可以連吃三碗！”食材明細主料五常香米（150克）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1段）洋蔥（適量）方火腿（一塊）老抽（少許）咖喱醬（適量）食用油（1湯匙）蔥（少許）咖喱（口味）燜（工藝）三刻...
“看見家裏面就剩了一個土豆，兩根胡蘿蔔了，就想着做成咖喱飯，早晨出去買菜順便買了香辣口味兒的咖喱~辣辣的，好吃下飯！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（10g）食鹽（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2塊）生薑（1小塊）澱粉（3g...
“晚餐給兒子炒個咖喱飯，隨意搭配了，小哥哥竟吃了一大盤！”食材明細主料剩米飯（適量）火腿腸（一根）青蒜（適量）雞蛋（一個）玉米粒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）咖喱塊（適量）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱火腿腸炒飯的做法步驟1、所需...
““我們的一生會遇到八百二十六萬三千五百六十三人。會打招呼的是三萬九千七百七十八人。會和三千六百一十九人熟悉。會和兩百七十五人親近。但最終，都會消失在人海。人生從未有過永遠，只有失散。”——《阿狸•永遠站...
“土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，營養特別豐富，素有“地下蘋果”之稱土豆泥味道自然清淡，隨個人喜好添加各種食材，也可以將其作爲早餐或加餐食品”食材明細主料土豆（1個）脆脆腸（1根）輔料咖喱塊（1塊）牛奶（適量）配料鹽（適量）黑胡椒...
“這是接上篇魷魚圈的後續，算是一道獨立的菜，但同時也算一個蘸料。”食材明細主料咖喱（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料土豆（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蔬菜的做法步驟1、把金針菇洗乾淨，其...
“其實這次也是心血來潮，纔想要做這麼一道讓人有些眼花繚亂的菜，基本上我平時做菜的用料還是比較簡單的，一般一道菜頂多是兩種。不過，這次材料的種類雖然多，但是做起來卻沒有變得更麻煩，反而還是很簡單的；切、煮、炒，然後就OK...
“鮮香微辣，營養豐富。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）西蘭花（3朵）雞胸肉（1塊）輔料咖喱（2塊）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱三蔬雞丁的做法步驟1、蔬菜和雞胸肉切成小丁備用。2、一小勺油，油熱後倒入雞丁翻炒，不放鹽。3...
食材明細主料雞腿（適量）米飯（適量）輔料土豆（適量）蔥頭（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）牛奶（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜咖喱雞飯的做法步驟1、雞腿切成小塊兒，用水焯燙一下備用。2、把胡蘿蔔去皮切成小塊兒，芹菜切斷兒，蔥...
“今天這道麪食材特簡單，有青椒，胡蘿蔔，藕，雞蛋。青椒富含維C；胡蘿蔔是維A含量（部分胡蘿蔔素）屈指可數的蔬菜；藕能健脾開胃，益血補心，有消食的功效。雞蛋就不多說了，易消化且營養豐富。這些食材在營養結構中各自分工，綜合起來非常...
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