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當歸金銀花暖宮湯的做法【小森媽媽菜譜】備孕藥膳-當歸金銀花暖宮湯當歸金銀花暖宮湯怎麼做

2024-01-09 “有一部分的女性朋友會有宮寒的情況，造成宮寒的原因很多，有些人天生體質較寒，有些人可能是後天因素導致，比如居住的環境寒冷、平時喜歡吃寒涼的食物等。如果不及時治療和調理，對女性的生殖功能有很大的影響，包括因爲有宮寒...

五指毛桃祛溼湯的做法【小森媽媽菜譜】秋季28天調理藥膳-五指毛桃祛溼湯五指毛桃祛溼湯怎麼做

2024-01-09 “之前小森的媽媽推出的【28天調理藥膳】受到了廣大朋友和大V的認可，真的覺得很榮幸！也有很多朋友希望我再推出類似的調理藥膳。但是，最重要的一點，要調理進補，先要祛溼，不然是補不進去的。目前已進入秋季，這次小森的媽媽根...

備孕的媽媽和懷孕初期應注意飲食哦

2018-07-29 孩子是我們早晨的太陽，國家提倡了二胎政策不少育齡婦女，都有想法在生意一個小孩，隨着社會不斷地發展，生活水平的提高，飲食複雜。所以衛生上難免會出現問題，再加上添加劑及腐蝕劑增多，所以備孕＆懷孕初期的要注意飲食原則哦，下面...

當歸滋補暖宮湯的做法養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯當歸滋補暖宮湯怎麼做

2023-12-29 “經期保養對女生來說十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效。”食材明細主料當歸（2片）枸杞（15粒）紅棗（4顆）桂圓（5顆）輔料紅糖（1塊）調料...

燕窩椰撻的做法【小森媽媽菜譜】小小新吃法——燕窩椰撻燕窩椰撻怎麼做

2024-01-07 “燕窩，有着滋陰潤肺、保養面板和提高免疫力等等的功效。是不少愛美和想滋補身體的小夥伴以及孕媽媽，都會選擇添加到日常飲食中的一種滋補品。而且無論大人、小孩或者老人都可以適量地吃一些。清燉的燕窩吃了不少，在吃燕...

二肚滋陰助孕湯的做法【小森媽媽備孕藥膳】二肚滋陰助孕湯二肚滋陰助孕湯怎麼做

2024-01-09 “備孕有時是一場持久戰，並非一朝一夕或一兩個步驟就輕易可得。養好身體，放鬆心情，希望大家都能得償所願，擁有健康可愛的寶寶。感謝大家支援小森的媽媽的備孕藥膳，希望我的分享能夠幫助到大家。這次分享的是花膠和豬肚——...

寶寶食譜大全 - 媽媽們準備接招吧

2018-09-26 寶寶可謂是每個母親父親的心頭肉啊，那是捧在手裏怕掉了，含在嘴裏怕化了的。作爲一個母親，更是母愛氾濫，總是費勁腦汁的想着怎樣給寶寶做營養餐什麼的，既能吸引寶寶，又能有營養。那麼這篇文章將介紹幾種比較好做的寶寶食譜，媽...

宮寒吃當歸 - 血中聖藥

2018-05-07 現如今就男性和女性的身體狀況來說，大多數女性的身體素質總體上是比較弱的，因爲影響這個的因素很多，大部分的女性會出現宮寒的情況，這對女性和孩子的健康來說是十分不好的，而且影響的意義深遠，所以宮寒怎麼辦，宮寒吃當歸，瞭解...

高麗蔘當歸豬腰湯的做法【小森媽媽菜譜】冬季滋補-高麗蔘當歸豬腰湯高麗蔘當歸豬腰湯怎麼做

2024-01-08 “高麗蔘的滋補效果相信不用多說，而豬腰有補腎、強腰、益氣的作用，兩者搭配常用的滋補藥材當歸，做成這道補氣血、益腎的靚湯。參香氣濃郁，味道鮮美，森媽喝了一碗馬上覺得整個人都暖起來了。”食材明細主料高麗蔘（15克）當歸（10...

備孕媽媽吃什麼好

2018-07-12 想要成爲一個新媽媽，得需要做好一切萬全的準備。首先，在飲食上面也要多多注意，備孕媽媽吃什麼好？這些都是你必須要知道的。學習會了這些知識，會對女性朋友們的備孕期間有一個準備。所以就讓我們一起來學習一些知識吧。備孕...

孕媽媽食譜你知道多少呢

2018-01-24 相信很多家裏孕婦的家庭在飲食方面是格外的注意，希望能夠給家中的孕婦最好的關懷，讓他們能夠吃的非常的好，保證自身健康的發展和身體內的寶寶身體健康的發展，今天呢就給大家將一些孕婦在懷孕的時候飲食都要注意些什麼呢大...

當歸金銀花湯的做法好孕湯——當歸金銀花湯當歸金銀花湯怎麼做

2024-02-29 “功效：暖子宮，宮寒者服用”食材明細主料當歸（50克）金銀花（15克）紅棗（十顆）輔料黑豆（一把）紅糖（二兩）雞蛋（3至5枚）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）進階（難度）當歸金銀花湯的做法步驟1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一...

補血調經四物湯的做法【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯補血調經四物湯怎麼做

2024-01-09 “女性在月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是經量較多者，每次月經都會流失血液中的主要成份：血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經乾淨後的1-5日內，應適當補充蛋...

養顏銀耳羹的做法【小森媽媽菜譜】養顏銀耳羹養顏銀耳羹怎麼做

2024-01-09 “很多朋友都說，廣東人的湯水可謂一絕，無論是鹹味的煲湯，還是甜味的糖水，都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外，我也很喜歡研究滋補糖水。衆所周知，女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少，雖然我們不能逆轉時光，但我們...

泡花膠的做法【小森媽媽菜譜】專業泡花膠二十年（蒸發與水發的區別）泡花膠怎麼做

2024-01-07 “不同的花膠有不同的泡發技巧這是一個技術貼，耐心收看。沒有購買的方式，不是廣告。不懂可以問我，我可以幫你對比！_______________________________________________如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。微信：cola8415...

準媽媽必備功課 - 備孕期間食物

2018-06-05 隨着國家二胎政策放開，不少家庭萌生了生二胎的想法，因此有不少媽媽們開始積極準備備孕了，在備孕這個特殊時期，不僅要養成良好的生活作息習慣，還要注意飲食方面的營養和搭配，那麼，備孕期間食物，哪些對準媽媽的身體有益呢？一起看...

備孕花膠湯的做法【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-備孕花膠湯備孕花膠湯怎麼做

2024-01-09 “大家素知，廣東人總有各種功效“神奇”的湯湯水水。不管一年四季抑或不同節氣，都能找到專屬的一道湯品。上一個28天調理藥膳的菜譜，主打的功效是祛溼。而這次，推薦一道經前滋補靚湯，滋陰備孕優選——花膠響螺片燉雞。花膠...

備孕藥膳黑豆糯米粥的做法【小森媽媽菜譜】備孕藥膳-黑豆糯米粥備孕藥膳黑豆糯米粥怎麼做

2024-01-09 “在備孕的路上，總有朋友經歷許多，而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程，至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外，適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳，是葉酸含量高，又可以促進卵泡發育，增加雌激...

爆炒豬肚的做法【小森媽媽菜譜】爆炒豬肚爆炒豬肚怎麼做

2024-01-09 “大家平常吃豬肚都喜歡怎麼吃呢？買一個豬肚回來，除了煲湯外，我還喜歡用一部分做一道簡單又風味十足的爆炒豬肚。做法非常簡單，今天就分享給大家。”食材明細主料豬肚（適量）輔料生薑（適量）幹辣椒（適量）醬油（適量）料酒（適量）食鹽（適量...

早孕食譜 - 準媽媽應該吃什麼？

2018-12-04 作爲準媽媽，每天吃什麼可是一件大事。怎樣才能吃的健康，怎樣吃纔是對寶寶的身體發育好呢？相信也是準媽媽們的最頭疼的問題。不要着急，相信大家看了下面的內容，大家會對孕期媽媽的早孕食譜會有所瞭解，也會在今後的食譜製作中...

備孕食物有哪些 - 準媽媽們瞭解嗎？

2018-11-24 在日常生活中，我們時時刻刻都在接觸不同的食物，有些食物卻具有神奇的效果，比如備孕食物。顧名思義，備孕食物即有利於準媽媽懷胎的食物，瞭解有關這方面的知識能夠讓準媽媽們更安心、健康地迎接寶貝的到來。備孕食物並非單一...

藥膳當歸雞腳的做法 - 藥膳當歸雞腳怎麼做

2024-01-13 “當歸燉雞腳是很大衆的喜愛的食品之一，很多人很喜歡當歸燉的雞腳是是因爲它有對人體很重要的功效，所以有很多的家庭婦女在學做當歸燉雞腳的方法，它的主要功效是對人體是有補血活血的功效，也對人體的腸胃和排便有一定的功...

準媽媽需知 - 備孕期間菜譜

2018-06-30 備孕對一個家庭和女性朋友們來說，是一件既神聖又偉大光榮的事情，因爲備孕期間的準備，直接關乎到未來寶寶的身體是否健康，那麼，備孕期間菜譜，有哪些呢？在備孕期間要注意哪些事情呢？我們不妨帶着這些疑問，一起去好好的瞭解一下吧...

祛溼養顏湯的做法【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-祛溼養顏湯祛溼養顏湯怎麼做

2024-01-09 “瞭解小森媽媽28天調理藥膳的小夥伴都知道，小森媽媽認爲，夏季進補要先祛溼，如果溼氣重喝什麼補品都是白費的。人的面板更新週期是28天，最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓面板變得紅潤有光澤，最主要的任務就是補血，而小森...

備孕期間當歸 - 可以吃嗎

2018-09-27 當歸，作爲一種藥用，保健食材，對女性來說，有一定的滋補作用。特別是對於備孕期間的女性來說，很多人都存在這這樣疑惑，備孕期間當歸，可以吃嗎？這是很多人在備孕時都會疑惑的事情，那麼當歸到底在本雲期間能不能吃呢，帶着這個問題，我...

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