有關養血安神的精選大全
“養生功效:按照中醫五行學說,紅色爲火,爲陽,故紅色食物進入人體後可入心、入血,大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認爲,紅棗性平,味甘,具有補中益氣、養血安神之功效,是滋陰補...
文章詳細的介紹了什麼食物安神,還讓我們知道了這些安神的食物對於我們身體的功效是什麼,這些大多都是水果,水果是很多人都愛吃的美食,所以多吃這些食物是非常好的,這篇文章是介紹健康美食方面比較好的一篇文章。什麼食物安...
“睡眠不好的,睡醒覺得口乾口苦的,口氣又大的,這款湯最適合。”食材明細主料鴿子(4只小的)瘦肉(200克)輔料姜(少許)黑靈芝(少許)石斛(少許)花旗參(少許)麥冬(少許)無花果(少許)老陳皮(一塊)玉竹(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單...
“天氣熱起來貪涼,吃了不少冷飲,結果就是前幾天來大姨媽,平時4天才乾淨,這次2天就結束了,還有些拉肚子,趁早喝點暖宮的雜糧粥,恢復一下”食材明細主料糯米(適量)小米(適量)燕麥米(適量)玉米渣(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)蓮子(適量)花生(適...
“最近睡眠不是很好,連續燉了幾次鴿子湯居然慢慢的睡眠好起來了。這幾天基本上都一覺到天亮,夜尿都不用了。這樣好的事情要跟大家一起分享。”食材明細主料中鴿(1只)輔料花旗參(7片)紅棗(5只)桂圓肉(7顆)黃芪(4片)枸杞(15個)配料鹽(...
安神茶顧名思義就是可以讓人心神安寧的茶飲,現代人大多都有睡眠方面的問題,很多人身體處於亞健康的狀態,倘若大家有這方面的困擾,不如試試安神茶吧,它擁有幫助睡眠、養生的重要功效,不過安神茶也分爲很多種,大家在選擇的時候...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬肝:300公克酸棗仁:30公克玉竹:3錢川芎:3錢紅棗:7顆陳皮:3錢生薑片:3片米酒:1大匙鹽:少許輔料具體步驟1.)紅棗洗淨泡軟並去核,豬肝切大塊用米酒(份量外)醃泡後...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料桂圓:適量輔料白酒:少許具體步驟1.桂圓(無核的),38度的白酒,玻璃瓶2.玻璃瓶洗乾淨,用開水消毒,不能沾油3.桂圓放到瓶子裏,倒進酒。桂圓和酒的比例是1:24.浸泡半...
現在生活節奏加快,年輕人工作壓力大很容易失眠,老年人呢本來睡眠就不好,如果遇上點不順心的事,失眠也就跟着來了。良好的睡眠質量是每個人都想追求的,那麼,吃什麼安神呢?關於這個問題,我想很多人都想要得到答案,下面就讓我們一...
“睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”食材明細主料豬心(適量)瘦肉(適量)輔料姜(少許)蓮子(少許)百合(少許)山藥(少許)桂圓肉(少許)天麻(少許)麥冬(少許)紅棗(少許(去核))玉竹(少許)枸杞子(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單...
“陳皮是橘皮的乾製品,理氣、消食、健脾的作用更勝一籌,是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗,更有安神養血的效果。紅棗味甘、性溫,入脾、胃經。可益氣養血,養心安神,調和脾胃,適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘湯是非常養生的,不管什麼時候想要補充營養,補充能量或者保養自己的身體那一定要每天喝碗湯,大家可以一起來看看今天要說的湯品就是安神補血湯,對於身體很...
大家知道哪些食物安神嗎,看看這篇文章是怎麼介紹的,這些美食不但有安神的功效,還可以對於我們的身體健康比較好,所以多吃這些美食是非常有作用的,文章介紹的這些美食口感也是比較好的,喜歡吃的人可以多吃一些喲。一、哪些食...
“竹葉代茶飲,有清熱消暑利尿的作用,紅棗健脾養胃,桂圓安神助眠,炎炎夏日經常飲用,消暑安神。”食材明細主料竹葉茶(1捏)紅棗(2枚)桂圓(2枚)輔料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)消暑安神茶的做法步驟1、準備食材2、桂...
生活節奏不斷的加快,特別是在大城市的上班族來說,面對的工作、生活都處於快節奏的狀態。難免精神上會承受巨大的壓力,如果調節不好,就會出現失眠,神情焦慮,精神狀態低下。這樣的症狀是很容易讓抵抗力下降,導致生病。如果你也...
“失眠睡不好的可以試試這個豬心湯,蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥,加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心(1個)蓮子(適量)桂圓(8個)黃芪(5g)黨蔘(10g)當歸(2片)紅棗(4個)枸杞(適量)輔料生薑(一塊)...
“桂圓肉益氣補血,安神定志。紅棗補中益氣,養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有鬆根的白色部分,祛溼的功能較茯苓弱,但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀,酸甘化陰,能生津液,消食積。炎夏時節,容易因暑熱而心中煩躁不安,此茶...
“這是一款帶有濃郁桂圓香氣的安神粥!它有健胃、清熱、安神的作用。”食材明細主料大米(75g)黑小米(75g)輔料磨皮蓮子(30粒)幹百合(10g)帶殼桂圓乾(6粒)原味(口味)簡單(難度)安神二米粥的做法步驟1、將大米和黑小米按1:1的比例配好洗...
“黃豆能寬中下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣,消熱解毒的功效,做成豆漿後營養豐富,且易於消化吸收。百合性微寒,清火、潤肺、安神。搭配能益腎固精,養心安神的蓮子以及能補中益氣,養血安神的紅棗,在補益五臟之餘,還有安神...
安神對於睡眠不好的朋友來說可謂是可遇不可求的治療方法,不少飽受失眠病症困擾的朋友們都希望自己能有一個好的睡眠。經常失眠的朋友可能會購買一些安神類的藥物,幫助自己平復心情、緩和情緒,但是藥三分毒,經常服藥也會產...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘安神養心湯,是一道非常營養的湯羹,主要原料有西洋參,安神草,豬心等,安神草是一種中草藥材,味道清新,具有安神靜心的功效,西洋參的營養價值也很高,補氣血的效果...
“豬心:補虛,安神定驚,養心補血,多吃能改善心虛失眠,驚悸,自汗等症。”食材明細主料豬心(半隻)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)沙蔘(適量)玉竹(適量)桂園(適量)麥冬(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨...
在城市的車水馬龍和嘈雜聲中,越來越多的人在晚上難以入睡。而面臨各種車貸、房貸,做不完的工作……人們的壓力越來越大,要處理的事情也延綿不絕。在這種環境下,大多數人都處於亞健康的狀態,也有越來越多的人表示容易心神不...
很多網友跟小編留言說有失眠的毛病,希望小編出出主意。通常很多人會向醫生尋求幫助,開一些助眠的藥物,如安眠藥等。其實“是藥三分毒”,我們應該儘可能避開藥物治療。小編向傳統中醫詢問,發現水果也可以助眠。那麼今天就爲...
“黑米有健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效;蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經,能補脾止瀉,益腎澀清;花生和紅棗都有補血的功效,所以說這是一款養心安神,滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料冰...
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