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“用小麥和玉米煮的豆漿能有益氣清熱的功效,並且對小盆友的虛汗、盜汗有很好滴輔助調養作用。”食材明細主料黃豆(50克)玉米(1根)小麥(30克)冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米小麥豆漿的做法步驟1、把材料準備好...
食材明細主料黑玉米(適量)燕麥(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑玉米燕麥豆漿的做法步驟1、黑玉米、燕麥、黃豆。2、燕麥和黃豆浸泡一晚上。3、全部食材清洗一遍,放入豆漿機中,加適量水啓動五...
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質,具有增強機體免疫功能,抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及...
“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的...
“青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性,健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質,對於預防老年性黃斑病變有一定好處,同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅着,青豆玉米的鮮季即將過去,來一道青豆...
“寶寶添加輔食後吃小米是不錯的選擇,可以健脾胃易消化,平時除了熬小米粥還可以加入其它食材,一起放入破壁機打成漿給他喝。”食材明細主料玉米(50g)小米(50g)淮山(50g)胡蘿蔔(50g)輔料白砂糖(10g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“溫度越來越低了,早晨來杯暖暖的豆漿,美味又健康”食材明細主料黑豆(適量)燕麥米(少許)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆燕麥米豆漿的做法步驟1、黑豆和燕麥米準備好,去掉雜質2、清水浸泡過夜3、經過一...
“修好了豆腐機,一直懶得用,嫌其容量太大。又放了數月,還是拿出來用用吧。至少,得看看修好之後是個什麼執行狀態吧?找出濾網布,泡好豆,這就可以開始了。管它什麼上下水位,只要水沒過豆子就行。倒了1300毫升水,水面低於下水位,但...
“【養生功效】:玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外;燕麥能夠預防便祕引起的腹脹、消化不良,還能抑制機體納入大量有毒有害物...
食材明細主料玉米(適量)紅豆(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米紅豆豆漿的做法步驟1、黃豆、紅豆預先浸泡,玉米粒洗淨。2、全部食材放入豆漿機中,加水啓動五穀豆漿程序。3、程序結束好,過濾去...
食材明細主料甜玉米(1根)黃豆(60克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)甜玉米豆漿的做法步驟1、食材:甜玉米。2、黃豆。3、將甜玉米用螺絲刀剷下來淘洗一下,待用。4、將已泡發的黃豆淘洗一下,放入料理機中。5、隨...
“玉米季節進入尾聲,玉米棒子啃起來有些像磨牙棒。粗糧雖好卻不易消化,要嚼到多爛,纔不會增加胃的負擔呢?這樣的玉米棒子最好還是不要啃了,又該如何解決掉呢?山人自有妙計。一起打到豆漿裏面,打得細細的,再透過加熱糊化,不僅不...
“可以改善睡眠的小米燕麥麩豆漿!”食材明細主料黃豆(15g)小米(15g)燕麥麩(10克)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥麩豆漿的做法步驟1、材料備齊,黃豆可以泡也可以不泡。2、破壁機內加水到800ml克。3、加...
“香濃細膩好喝又營養。”食材明細主料玉米(適量)黃豆(適量)輔料小米(少許)糯米(少許)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米豆漿的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、將食材洗淨放入破壁機里加適量的水。3、啓...
“玉米碴子打豆漿?這可是頭一次。不知道是玉米碴子太小,還是咱這豆漿機太老,倒出豆漿之後,發現底部沉積了一層沒能被完全粉碎的玉米碴。在經過了豆漿機的熬煮之後,似硬非硬,似軟非軟,略有些嚼勁卻不費力,口感軟糯而不粘牙。米...
“喜歡早晨一杯熱豆漿搭配着早餐,簡單又很滿足。日子就是簡單一杯熱豆漿一些麪食來搭配就很滿足又愜意。一杯暖胃暖心的玉米小麥胚芽黃豆漿,將溫暖送入心房。開啟一天的味蕾,開啓一天的奮鬥。小麥胚芽相信大家都不會陌生...
食材明細主料玉米渣(適量)燕麥(適量)小米(適量)花生(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米燕麥小米粥的做法步驟1、玉米渣、燕麥、小米、花生。2、食材放高壓鍋中,淘洗後加水燒煮,蓋蓋上汽後轉小火10分鐘。3、...
“_本來想說下小麥的營養價值呢,額。營養的。”食材明細主料黃豆(適量)輔料小麥(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小麥枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆一杯半,提前泡6到8小時。小麥半杯提前泡20分鐘。2、枸杞提前...
“玉米豆漿之糯玉米版。好像還從來沒有用甜糯的玉米來打過豆漿。糯玉米和黃豆的組合,這麼點糯玉米好像還不足以把這一大缸豆漿變到稠稠滑滑似米糊。卻有玉米的清甜。預約8小時之後。一直以爲,這豆腐機預約的是啓動時間,...
“黃豆含有人體所需的8種必需氨基酸;玉米富含維生素C等營養物質。二者一起食用可以使面板光滑細膩、嬌嫩可人。”食材明細主料黃豆(50克)玉米粒(60克)輔料水(1200ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米純豆漿的做法步驟...
“玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕,緩解壓力,降低膽固醇。此豆漿對高血壓,動脈硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣(40克)黃豆(10克)燕麥片(10克)原味(口味)蒸(工藝)三刻...
食材明細主料黃豆(適量)麥片(適量)玉米麪(適量)白糖(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麪加點冷水。5、和均勻成糊狀。6、打好...
“大麥、小米和玉米都是粗糧,而且有益,再加少許大米混合熬粥,正好大麥和大米熬出來的粘稠正好和小米玉米混搭在一起,可是做甜粥,放紅糖,美S了,也可以不放任何糖鹽,就着鹹菜吃,也很享受啊。”食材明細主料大麥(1/4杯)小米(1/4杯)玉...
“朋友給拿了一袋小麥胚芽,正好做豆漿的時候放裏一些,更營養更好喝。小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽,金黃色顆粒狀。小麥胚芽取自小麥1.8%的精華,含有15種營養,富含維生素E、蛋白質、膳食纖維等,營養價值非常的高。家裏正好有現...
“光滑細膩,香濃好喝。”食材明細主料燕麥(一把)小米(一把)輔料黃豆(一把)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥小米豆漿的做法步驟1、黃豆一把洗淨。2、小米一把。3、即食燕麥一把。4、所有食材放破壁機裏,加幾粒冰糖。5...
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