解暑佳品 - 古方酸梅湯圖解
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酸梅湯是非常傳統的一種解暑佳品,它入口酸而不澀,甜而不膩。而且酸梅湯中的有機酸含量非常高,如檸檬酸,蘋果酸等,同時維生素b2的含量也很高。每當夏季油膩的東西吃多了的時候,來上一杯冰冰涼涼的酸梅湯,瞬間解油膩。
主料
烏梅 :80克山楂 :40克
桑葚 :10克
洛神花 :10克
輔料
陳皮 :30克甘草 :15克
薄荷葉 :5克
桂花 :10克
冰糖 :180克
清水 :4000ml
詳細步驟:
第一步
準備好食材。
第二步
將所有的酸梅湯材料沖洗一下,除桂花以外,洗好以後放碗里加上清水浸泡一個小時。
第三步
將泡好的材料撈出來,放進布袋裏。
第四步
將無紡布袋的繩子繫緊。
第五步
鍋裏面加四升的清水,將無紡布袋,和浸泡後的水全部倒進去。
第六步
大火燒開,改中小火煮半個小時。
第七步
放入冰糖和桂花。
第八步
待冰糖融化以後可以食用,放心冰箱裏面冷藏以後味道更佳。