有關營養豐富健康炒肉的最正宗做法的精選大全
“天氣逐漸寒冷了起來,每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是,我總會做類似於這樣的一鍋燉,或者一鍋炒,很多食材都是隨意性的,但是因爲有了肉肉的加入,食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快,適合忙碌...
淮山是一種高營養食品,含有大量蛋白質,茶樹菇淮山茶樹菇、低脂肪的高檔珍稀食用菌,兩者吃了對人體機能有很大的幫助。如果,淮山茶樹菇一起做,那營養價值更是更加好,而且鮮食脆嫩爽口,濃入淮山的黏液和茶樹菇的清香真的是美味...
““招”是人想出來的,還不如說是被逼出來的,孩子實在不想吃菜,就連在託兒所也是吃飯最差的一個,託兒所的阿姨見了我是天天告狀,飯吃的很少並且不吃菜,什麼招都用了也不管用,我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
對於經常做飯的人來說,生薑一定很熟悉,很多菜都比不可少,生薑不僅可以去腥,還有豐富的營養價值,在我們的日常生活當中呢,也會經常吃一些嫩姜,尤其對於我們的女性朋友來說,嫩姜對身體的好處還是非常多的,比如說可以驅寒,減輕經期...
“牛油果的營養很豐富,做奶昔也很好喝,這次嘗試了做粥,味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米(適量)牛油果(半個)輔料胡蘿蔔(適量)芝麻(可選)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養健康的粥粥的做法步驟1、將米淘洗一下,放到...
食材明細主料米飯(適量)燕麥(適量)輔料萵筍葉(適量)火腿丁(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子,大火煮開然後開小...
“想做肉鬆麪包,發現肉鬆沒了;想做壽司,肉鬆沒了;小妮子想肉鬆配稀飯,還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了,看樣子還是得常備着,本想去超市買上一些,想想,好的肉鬆也要90來塊一斤,真不便宜,況且添加劑還蠻多,算了,還是自己做吧,做好的...
食材明細主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡蘿蔔(80克)輔料八角(5克)桂皮(5克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水,鹽,八角,桂皮大火煮,滾開後小火慢煮3、生花生仁加水,鹽,八角,...
隨着現如今快節奏的生活,早餐也是越來越多人忽略的問題了,不吃早飯就上班,或者路邊匆匆買個包子吃,殊不知都是對我們身體的極其不負責任。小編今天就來給大家介紹幾種早餐吃的食物,並且製作方法和食材都是簡單易買,而且容易...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牛肉:150輔料油:適量生粉:適量姜:適量蔥:2根水:適量醬油:適量具體步驟1.把牛肉切片,姜切絲,蔥切段,加入生粉2.再加醬油和油拌勻醃10分鐘3.把鍋加熱再放油4....
不知道有沒有人跟我一樣,不知道淮山和山藥是一個東西,我之前一直以爲淮山是淮山,山藥是山藥,直到最近才發現淮山就是山藥!!淮山雖然是一種食材但是還具有一定的藥用價值,而且淮山的烹飪方法很多,就比如今天的這一道淮山茶樹...
食材明細主料豬肉(適量)蘆筍(適量)水髮香菇(適量)西芹(適量)黑木耳(適量)青豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)玉米粒(適量)大米(適量)小米(適量)燕麥(適量)輔料姜泥(適量)鹽(適量)高湯或濃湯寶(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健...
“從今年4月份迷上烘焙到現在,一直很想入手一款麪包機,形形色色的麪包機品牌太多,有些挑花眼,一直沒入手!一收到這款東菱DL—T13麪包機,我就被驚豔到了。果然是“全智賢”,單獨看外形就被深深吸引,可以說是360°無死角,長方體...
說起大米粥,大家應該都再熟悉不過了,大米粥是我國自古以來的傳統家常飯,尤其是當做早餐,早上起牀吃上一碗香噴噴的大米粥,真的是美好一天的開始,也是許多人早餐不可或缺的主食之一。那麼您家中都是怎樣做大米粥的呢,今天,小編...
說到雞蛋想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧,雞蛋是我們日常生活中十分常見的一種養生食物,雞蛋的營養價值可以說十分豐富,而且口感也非常美味,因此受到不少人的喜愛和青睞,那麼,怎麼吃雞蛋最營養健康呢?我們一起看看...
“春天季節,天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且,春季,人容易犯困,會感到疲勞,有時心神不定,產生常說...
食材明細主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)輔料紅糖(半小塊)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後,與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜等。3、成品,細膩好喝。...
現代勞碌的上班族或大學生,常常會感到水果蔬菜的攝入量是不足夠的,做什麼事都要用心經營,包括健康的身體,更要花些時間關注它。蔬果汁果汁可以幫助我們保持身材,又補充到所需營養,對抗衰老和麪板也很有幫助噢。最適合夏天啦...
花菜是我們生活當中很常見的一種食材,也是非常平價的菜。花菜的蛋白質,維生素c含量十分豐富,也是我們日常生活中經常烹飪的菜餚。從食療角度來說,花菜具有利尿通便,清熱解渴的功效,同時花菜十分細膩的質地,也很適合老人和孩...
現在生活的人們越來越注重健康的養生和健康的生活態度,一日三餐的合理分配對每個人來說都非常重要,我們所需的各種營養元素都是透過一日三餐來補給各種營養成分。洋蔥和牛肉都是我們在日常生活中經常吃到的食物,能補充多...
社會在不斷髮展,人們的思想意識也在不斷的發生改變,因此很多朋友們對食物的攝入已經開始有了改變,比如說以前大家在食用食物的時候只考慮到是否可以吃得飽,味道是否鮮美,那麼現在大多數朋友們可能會考慮到這款實物是不是具...
對於南方人而言,綠葉蔬菜,是到哪裏旅遊都必不可少的美食。可能對於北方人而言,青菜作爲蔬菜中的一種,可是對於南方人而言,青菜是很多種不同的蔬菜,比如說菠菜,芹菜,上海青,油麥菜等。那麼油麥菜應該如何烹飪最美味,營養價值得到...
陽春三月。在南方人餐桌上最常見的一道菜,幹蕨菜炒臘肉,既可以在炎炎夏日嚐到春天的滋味,又可以享受冬日裏肉的鮮美。幹蕨菜也叫做如意菜,吉祥菜,它可以清熱健胃,祛風化痰等等功效,經常食用可以降低血壓,還可以緩解頭暈,失眠等...
“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯(1條)香蕉(2條)牛奶(200克)雞蛋(1只)輔料油(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康早餐的做法步驟1、備食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,雞蛋1只。2、番薯放微波爐...
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