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食材明細主料絲瓜(兩根)番茄(一個)雞蛋(兩個)輔料小蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、絲瓜去皮切片備用。4...
“家常鮮美的低脂湯一定不能錯哦!”食材明細主料番茄(一個)絲瓜(一根)輔料雞蛋(兩個)小蔥(適量)調料鹽(適量)水(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜和雞蛋備用。2、番茄切大塊。3、小蔥...
“絲瓜很多吃法,我愛吃西紅柿也愛吃絲瓜,愛吃酸甜口的,自己給他們結合了呵呵.........”食材明細主料絲瓜(2條)西紅柿(2個)輔料油(少許)鹽(少許)醬油(少許)蔥(少許)姜(少許)香油(少許)味精(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒番...
食材明細主料雞蛋(2個)絲瓜(1根)番茄(2個)輔料料酒(適量)番茄沙司(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒雞蛋絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料:雞蛋、絲瓜、番茄2、將雞蛋打入碗裏,加點料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
“沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯,完完全全是蛋花,完完全全是番茄湯~”食材明細主料番茄(一個)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(一勺)水(一大碗)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水...
食材明細主料絲瓜(一根)番茄(兩個)輔料番茄醬(適量)鹽(少許)雞精(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料:絲瓜、番茄2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊,待用。4、將番茄去蒂清洗一下。...
“絲瓜番茄雞蛋一起搭配炒,顏色好看味道也很不錯。清淡爽口。多吃絲瓜有利於促進機體抗氧化,清除自由基,有利於清除色斑,美白肌膚,從而達到美容作用,而且維生素C還有利於抗壞血病,預防維生素C缺乏所致疾病。”食材明細主料絲...
食材明細主料番茄(一個)雞蛋(一個)菠菜(適量)輔料香菜(適量)水澱粉(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、番茄改刀切成小丁,菠菜切碎。2、鍋中熱油加入蔥花番茄丁翻炒出湯汁。3、然後加入...
食材明細主料雞蛋(2枚)輔料西紅柿(一個)黃瓜(一根)配料鹽(適量)生粉(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、所有原料洗淨切片2、鍋中放水做開3、先下入西紅柿4、雞蛋備用5、碗中打入雞蛋6、雞...
食材明細主料番茄(1個)絲瓜(1條)輔料大蒜(1個)鹽(1勺)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄絲瓜湯的做法步驟1、番茄絲瓜大蒜各切片2、鍋放少許油,連同番茄絲瓜大蒜一起炒一分鐘3、再放一大碗水,煮八分鐘左右,調入鹽,雞...
食材明細主料絲瓜(適量)西紅柿(適量)輔料豬骨湯調味料(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄豬骨湯的做法步驟1、主輔料:絲瓜、豬骨湯調味料、西紅柿。2、西紅柿切片。3、絲瓜去皮、洗淨、切片。4、...
“#快手湯#”食材明細主料番茄(1個)肉絲(適量)輔料雞蛋(2個)料酒(適量)生抽(適量)紅薯粉(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉絲蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用(肉絲提前用一勺料酒一勺生抽一勺鹽...
“現在,大家的飲食已經不只是爲了滿足口腹之需,一日三餐中養生保健佔了很大的比重。而秋季更是養生的好時節。這道番茄絲瓜雞蛋湯很不錯。絲瓜的藥用價值很高,常吃絲瓜可以提高人體免疫力,預防疾病,健腦美容,延緩衰老。絲瓜...
食材明細主料絲瓜(100克)番茄(150克)雞蛋(50克)輔料鹽(少許)油(少許)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)絲瓜番茄蛋湯的做法步驟1、絲瓜、雞蛋、番茄2、雞蛋打入碗中攪拌均勻,番茄洗淨切塊,絲瓜去皮洗淨切塊3、鐵鍋內放油...
“好熱的天啊,很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯,但是不吃飯總不行吧,這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西,還有防曬的作用,絲瓜是夏季的時令蔬菜,夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯...
食材明細主料鴨蛋(2個)絲瓜(適量)番茄(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、番茄去皮切小塊。3、鴨蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油...
食材明細主料番茄(適量)絲瓜(適量)蒜瓣(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄醬絲瓜湯的做法步驟1、番茄去皮,切小塊,絲瓜去皮,改刀,蒜瓣切末。2、熱鍋放豬油放番茄炒軟。3、小火,邊炒邊用鍋鏟壓,這樣炒...
“只吃素了,平時也就燒一些比較簡單易做的家常素菜,簡單生活,盡此一報身,專修淨土。”食材明細主料番茄(1個)雞蛋(2個)細粉絲(1把)輔料小蔥(2個)榨菜絲(小半包)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄粉絲蛋湯的做法步驟1、準備好這...
“口味非常清新的一款蔬菜湯”食材明細主料西紅柿(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)輔料水澱粉(適量)蔥花(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切丁,黃瓜切絲2、熱鍋涼...
“天氣持續炎熱,出門在外被太陽曬得頭暈;吃什麼都覺得沒味有木有~~很多人都喜歡在這個時候喝冷飲,容易造成脾胃不和,運化失常,很容易引起食慾下降。夏天不妨多吃絲瓜,尤其是女士;因爲它含有豐富的能防止面板老化的維生素B和...
食材明細主料苦瓜(半根)西紅柿(2個)雞蛋(1個)輔料蔥末(適量)薑末(適量)配料香油(適量)精鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開,去掉瓤,清洗乾淨,切成片,西紅柿清洗乾淨切成小塊。2...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、在雞蛋中加少許鹽和適量料酒,打勻備用。2、蔥切末備用。3、番茄去蒂洗淨,在其底部劃呈...
“番茄,味甘、酸,性涼,微寒。能清熱止渴,養陰,涼血,歸肝、胃、肺經。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。可治口渴,食慾不振。用於熱病煩渴,或胃熱口渴、舌幹;肝陰不足,目昏眼乾或夜盲;陰虛血熱,鼻衄...
食材明細主料牛肉(150g)番茄(2個)絲瓜(1條)調料油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉番茄絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去皮。2、牛肉放入油、鹽、胡椒粉、澱粉拌勻。3、絲瓜、番茄切塊...
食材明細主料肉餡(100g)西紅柿(1個)絲瓜(100g)輔料生抽(5g)鹽(2g)胡椒粉(1勺)澱粉(20g)蛋清(5g)薑末(1勺)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄絲瓜肉丸湯的做法步驟1、肉挑選比較瘦的剁碎2、加入料酒,鹽,生抽,胡椒粉,澱粉,蛋清順時針方向攪...
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