姜和枸杞熬製的枸杞薑湯怎麼做比較好

生薑大家都知道吧、生薑是我們平時做菜時候用到的比較多的調味品，主要是起到去腥的作用兒。枸杞是我們平時滋補的一種食材，在超市、中藥店也都有賣枸杞，它有清火明目的功效。那把姜和枸杞這兩種食材當放在一起，可以製作什麼樣的食物呢？對我們的人體有什麼功效呢？今天小編就來教大家做一道湯，叫做紅糖枸杞薑湯。這道湯是有驅寒的功效的，對於女性痛經、月經來的時候或者是有感冒的時候都是可以喝的，接下來我們就來看看這道湯怎麼做。

姜和枸杞熬製的枸杞薑湯怎麼做比較好

食材準備：紅糖，生薑，枸杞。

製作過程：

1.買新鮮的生薑，然後將它加上切成片兒或者是切成塊放在一旁備用。

2.乾的枸杞可以先泡發一樣，這樣熬製飯店的時候會更好一些。

3.在鍋中現放入清水，待水開之後，將薑片放進去先煮一下，將姜的味道煮出來。

4.煮10到15分鐘水煮開，慢慢燉之後，生薑的味道已經出來了，之後我們把紅糖放進去，並加入泡好的枸杞一起開小火慢燉。

5.大約十分鐘之後糖已經化，姜的味道更加濃郁煮，而且煮的水也開始慢慢變色，這時候就基本可以把它盛出來喝了。

6.吃的時候，可以把枸杞和生薑片連同湯一起吃下去，如果不喜歡的小夥伴了，可以直接只吃枸杞和湯。

這樣一道養生的枸杞紅糖薑湯就做好了，如果女性在月經期間有痛經的情況，可以喝或者出現胃疼，胃寒的時候也是可以喝的。

以上就是關於用姜和枸杞製作的美食，一道製作簡單的養生湯，不知道小夥伴們學會了沒有？平時如果有一些身體不舒服，出現一些寒氣侵入身體的時候，就可以喝這個湯。或者是我們每天喝姜和枸杞煮的湯的話，對於女性月經的時候就不會有痛經的發生。而且如果平時有感冒的時候，也可以喝上一點。夏季的時候很多小夥伴喜歡去漂流的，漂流完之後也可以喝上這麼一碗驅寒的湯，對身體有非常好的益處。