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食材明細主料菠蘿(半個)米飯(兩碗)鮮蝦(250克左右)蟹味棒(4條)雞蛋(1~2個)青豆(1小把)甜玉米粒(1小把)腰果(1小把)輔料生抽(1勺)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)玉米油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)海鮮菠蘿飯的做法步驟1、將所有材料...
食材明細主料菠蘿(500g)輔料青椒(1個)胡蘿蔔(1塊)蝦仁(8只)香腸(1個)雞蛋(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿海鮮飯的做法步驟1、菠蘿🍍切丁2、胡蘿蔔切丁3、青椒切丁4、香腸切丁5、蝦切丁6、先把雞蛋炒好👌7、然後把青椒...
“菠蘿的季節,光把菠蘿當水果吃怎麼夠呢。把它加進每天都要吃的白飯裏面就能簡單做出新的美味噢!”食材明細主料菠蘿(2個)白飯(1大碗)胡蘿蔔(半根)豌豆(半碗)雞蛋(2顆)瘦肉(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(...
“又到了吃菠蘿的季節,給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校,酸甜開胃小清新,即簡單又營養!”食材明細主料米飯(一碗)活蝦(適量)菠蘿(適量)甜豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料黃油(適量)蠔油(適量)鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時...
食材明細主料菠蘿(適量)雞肉(適量)泰國米(適量)香菇(適量)青豆(適量)輔料胡椒粉(適量)紅甜椒(適量)大蒜(適量)鹽(適量)糖(適量)油(適量)清水(適量)蒜香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)泰式菠蘿海鮮炒飯的做法步驟1、把菠蘿在1/4處切開,不需要去皮...
“五常大米是生活中做米飯的佳品,其顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清白,飯粒油亮、香味濃郁,素有“貢米”之稱。蒸煮時特有的米香味,飯粒表面有油光,口感綿軟略粘、微甜、略有韌性,冷卻後仍能保持良好口感,這就是五常大米特有的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠蘿:一個雞蛋:2個鮮貝:一袋青豆:2兩腰果:10顆飯:1.5小碗白酒:1小勺生抽:2小勺油:5大勺咖喱粉:1大勺鹽和胡椒:少許輔料具體步驟1.將菠蘿一切二,挖出肉殼留在一邊...
食材明細主料菠蘿(1個)米飯(100g)輔料糖(2匙)青瓜丁(適量)火腿丁(適量)櫻桃(適量)鹽(1g)菠蘿肉(適量)玉米仁(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔丁(適量)橄欖油(3匙)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海南菠蘿五彩水果飯的做法步驟1、將菠蘿清洗乾淨,橫切上...
食材明細主料菠蘿(一個)蝦仁(50克)青豆(50克)玉米(50克)米飯(一碗)輔料番茄醬(1湯匙)鹽(1/2茶匙)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海南菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿對半切開,挖空其中一半果肉。2、果肉切丁,其實一半的菠蘿就夠了,但你想用...
“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分爲...
“菠蘿味道酸甜,富含菠蘿蛋白酶,有助於分解蛋白質,幫助消化,改善血液循環。”食材明細主料菠蘿(一個)蝦(數只)胡蘿蔔(一個)洋蔥(適量)米飯(一碗)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、將菠...
“菠蘿原名鳳梨,菠蘿果實營養豐富,果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外,還含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。經常喝菠蘿汁可以起減肥功效。菠蘿是日常生活中常見的水果,除了它...
“知食分子都喜歡的椰香菠蘿飯,看看你學會了嗎?明天就是高考了,各位學子加油呀,十二年寒窗苦讀定不會辜負你們!”食材明細主料米飯(1碗)菠蘿(1個)輔料咖喱(適量)椰漿(適量)胡蘿蔔(30g)黃瓜(70g)幹蝦皮(20g)培根(100g)調料橄欖油(適量)白砂糖(...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:適量菠蘿:適量鮮蝦:適量墨魚片:適量洋蔥:適量青豆:適量蔥姜:少許輔料泰國魚露:適量番茄沙司:適量料酒:適量鹽:適量具體步驟1.菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡,15分...
“爲了普及閩南話,帶兒子買菜買水果偶爾會教他說閩南話。春節後菜市場看到好多菠蘿,教他說:這個是菠蘿,我們閩南語叫“旺來”!兒子聞了覺得香,吵着要吃,買一個回家,切了兩邊的菠蘿肉,取了中間段炒飯。沒想到一發不可收拾!兒子經...
食材明細主料成熟菠蘿(一個)大蝦仁(5個)青椒(一個)青豆(適量)黃油(15克)雞蛋(一個)米飯(半碗)洋蔥(3分之一個)紅椒(一個)輔料鹽(少許)生抽(半勺)姜粉(1克)料酒(半勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)泰式鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、準備好所有食材...
食材明細主料蝦(適量)花蛤蜊(適量)玉米(適量)西紅柿(適量)生米(適量)檸檬(適量)小洋蔥(適量)蒜(適量)輔料高湯寶(適量)黑胡椒(適量)黃油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓...
“陰雨連綿的假日,煮一餐酸酸甜甜,顏色亮麗的泰式海鮮菠蘿飯!瞬間心情也晴朗起來!”食材明細主料雞蛋(3g)菠蘿(一隻)蝦仁(100g)魷魚粒(50g)玉米粒(30g)培根粒(20g)青豆(50g)泰國米(250g)胡蘿蔔粒(30g)輔料泰國黃咖喱(少許)魚露(少許)鹽(少許)雞精(...
“男票喜歡吃”食材明細主料菠蘿(1個)蝦仁(100克)胡蘿蔔(1/3棵)紅椒(1/2個)青椒(1/2個)玉米(1/2棵)輔料鹽(2匙)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮嫩玉米菠蘿飯的做法步驟1、洗淨2、用開水焯蝦1分鐘3、胡蘿蔔、菠蘿、青椒、紅椒切...
“今天做了一個海鮮飯,沒有西班牙海鮮飯那麼多料,比較家常,重要真材實料。”食材明細主料鮮蝦(12只)魷魚(1只)扇貝(10個)輔料洋蔥(半個)青豆(適量)大米(適量)配料花生油(少許)咖喱塊(少許)白葡萄酒(適量)辣椒粉(少許)胡椒粉(少許)濃湯寶高湯(適...
“春季是菠蘿上市的季節,水果中我還是很喜歡菠蘿的香味,吃起來酸甜可口,菠蘿的營養也很豐富,它所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞;菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。但是這麼好的...
食材明細主料菠蘿(個)米飯(適量)輔料雞蛋(2個)蠔油(適量)蝦仁(10只)鹽(適量)葡萄乾(適量)青椒(半個)洋蔥(半個)橄欖油(適量)紅椒(半隻)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、準備好食材2、鍋中入油,6成熱下雞蛋炒成雞蛋碎3、...
“菠蘿的清香與海鮮完美的融合,”食材明細主料米飯(適量)鮑魚(2個)鮮蝦(6尾)菇(6朵)青豆(適量)紅蘿蔔(適量)培根(1塊)菠蘿(1個)輔料紫菜(1片)黑稠醋(適量)蒜(適量)胡椒粉(適量)油(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠蘿海鮮焗飯的...
“菠蘿海鮮炒飯大家一定不陌生吧!在東南亞餐廳必點的主食,現在又是菠蘿大量上市的季節,酸甜可口的菠蘿搭上咖喱海鮮炒飯,鮮美可口。”食材明細主料米飯(適量)菠蘿(適量)蝦仁(適量)雜錦菜(適量)腰果(適量)雞蛋(適量)肉鬆(適量)輔料鹽(適量...
1、可以將它放入餐具裏面,然後放入微波爐裏面加熱,等加熱完成後,拿出來食用即可。2、將菠蘿海鮮飯放入一個密封的熱傳導較好的容器裏,然後放入煮沸的水裏裏,利用熱水把他加熱。3、利用蒸鍋,將菠蘿海鮮飯放到已經燒開了的蒸...
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